01

長久以來，人們普遍認為通過減少熱量攝入可以延長壽命，但最新的科學(xué)研究提出了不同的見解，挑戰(zhàn)了這一傳統(tǒng)觀點。

美國賓夕法尼亞州立大學(xué)的科學(xué)家們在《Aging Cell》雜志上發(fā)表了一篇突破性研究，題為“長期熱量限制對健康成人端粒長度的影響：CALERIE? 2試驗分析”。該研究深入探討了熱量限制對人類端粒長度的影響，端粒作為染色體末端的非編碼DNA序列，是衡量生物衰老的一個關(guān)鍵指標(biāo)。

02

CALERIE? 2試驗是一項針對人類的熱量限制隨機對照研究，參與者被隨機分配到減少25%熱量攝入的實驗組和正常飲食的對照組。研究結(jié)果顯示，在為期兩年的觀察期內(nèi)，實驗組與對照組的端粒長度并沒有顯著差異，這可能意味著熱量限制并不能直接延長人類的壽命。

研究還發(fā)現(xiàn)，熱量限制對端粒損耗速度的影響因人而異。第一年中，熱量限制組的端粒損耗速度更快，但在第二年有所減慢。此外，依從性高的參與者端粒損耗速度更慢，而依從性低的參與者則未顯示出明顯變化。

CALERIE? 參與者在干預(yù)期間的端粒長度和體重變化

具體來說，研究人員調(diào)查了適度熱量限制（CR）對健康成年人端粒長度（TL）的影響，這項研究基于CALERIE? 2試驗進行了為期兩年的跟蹤。我們發(fā)現(xiàn)了一些復(fù)雜的結(jié)果。在意向性治療（ITT）模型中，體重減輕階段（即CALERIE?的第一年）端粒縮短的趨勢有所增加。在考慮了依從性差異（TOT分析）之后，研究人員估計20%的熱量減少將與基線和12個月隨訪之間顯著的DNA甲基化端粒（DNAmTL）縮短相關(guān)，這一發(fā)現(xiàn)在增加炎癥和氧化應(yīng)激過程的協(xié)變量控制的敏感性分析中也得到了再現(xiàn)。然而，目前尚不清楚CR對端粒縮短的影響是持續(xù)存在還是以一種短暫方式運作，因為在24個月時，CR組和AL組之間在端?？s短的差異已經(jīng)減少或解決。

事實上，CR參與者在12至24個月之間（即體重維持階段）表現(xiàn)出顯著較少的加速端?？s短。這些模式在CR組中依從性更高（>=10% CR）的劑量-反應(yīng)分析中得到了再現(xiàn)。結(jié)合AL組中維持的縮短率，這導(dǎo)致在整個兩年干預(yù)期間，兩組在加速端?？s短或DNAmTL縮短方面沒有差異。

盡管CALERIE? 2試驗提供了有關(guān)熱量限制對壽命影響的新見解，但研究人員指出，兩年的干預(yù)時間可能不足以全面評估熱量限制的長期效果。未來，研究團隊計劃收集更長時間的數(shù)據(jù)，以進一步分析熱量限制對端粒長度及壽命的影響。

03

這項研究提醒我們，長壽并非僅靠節(jié)食就能實現(xiàn)。在追求健康和長壽的過程中，我們需要綜合考慮遺傳、生活方式、環(huán)境等多方面因素。

參考

Hastings WJ, Ye Q, Wolf SE, et al. Effect of long-term caloric restriction on telomere length in healthy adults: CALERIE? 2 trial analysis. Aging Cell. 2024 Mar 19:e14149.

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網(wǎng)址: 長壽并非僅靠節(jié)食，熱量限制與壽命關(guān)系的深入探究 http://www.u1s5d6.cn/newsview330395.html