老人宅家運動神器推薦,冬天也能鍛煉
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 07:58
老人宅家運動神器推薦,冬天也能鍛煉!
天氣寒冷,路面濕滑,許多老年人想要出門活動,但又擔心安全。每年都有不少老人因為摔跤而骨折,真是讓人心疼。與其讓老人長時間待在家里,不如為他們準備一些可以在家中使用的運動器材,讓公園的樂趣搬回家。
??多功能踏步機
這款踏步機帶有支架,可以保持平衡,小巧靈活,不占地方。即使在家看電視或聽新聞,也能邊鍛煉邊娛樂。多種組合方式,功能全面,娛樂性強。
折疊太空漫步機
這款漫步機可以折疊,側(cè)邊還配有扭腰盤和抻腿架,三合一設(shè)計,節(jié)省空間,提供多種選擇,老人也會喜歡。
?雨花石按摩毯
公園的石子路對老年人來說可能不太友好,但這款按摩毯可以讓他們在家中也能享受按摩的樂趣。平時走走也能促進血液循環(huán),搭配地板拖襪子使用,還能防止受傷。
??上肢牽引器
這款牽引器有公園同款和簡易掛門多種選擇。經(jīng)常在家躺著容易導致頸椎病和肩周炎,時?;顒踊顒涌梢灶A防這些問題。
?還有哪些適合家中運動的器材?歡迎大家補充!
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