喝茶有益健康，但喝茶也要講究。缺鐵性貧血者, 神經(jīng)衰弱者, 胃潰瘍患者, 泌尿系結(jié)石者, 肝功能不良者, 便秘者, 哺乳期婦女, 心臟病者, 孕婦, 醉酒者不宜飲茶。

●濃茶不宜多喝

大量飲用濃茶會產(chǎn)生消化不良、腹脹、腹痛甚至還會引起十二指腸潰瘍。另外，大量濃茶還會阻礙人體對鐵的吸收，容易產(chǎn)生便秘和高血壓、心力衰竭。飲用新茶過濃還會出現(xiàn)心率加快、心慌氣促等醉茶現(xiàn)象。此外，若是經(jīng)常酒后喝濃茶，容易發(fā)生腎病，特別是心臟病患者酒后喝茶危險更大。

●講究喝茶時段

飯前、飯后不應(yīng)飲茶?？崭癸嫴枞菀字挛改c功能紊亂，而茶葉中所含的鞣酸易使蛋白凝成顆粒，影響食物的消化和吸收。眾所周知，茶水使神經(jīng)興奮并且多尿，影響睡眠，因此，睡前也不宜飲茶。

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