央廣網(wǎng)北京12月22日消息（記者 郭彥偉）近日，吉林通化一女孩在零下18℃的戶外訓(xùn)練時(shí)未戴手套跑步，手被凍傷，險(xiǎn)些截肢；一外地小伙在松花江上游玩了兩個(gè)小時(shí)，耳朵被凍得化膿腫如雞蛋……連日來(lái)，凍傷事件引起了廣泛關(guān)注。究竟什么是凍傷？身體的哪些部位容易凍傷？?jī)鰝髴?yīng)該怎么辦？又該如何預(yù)防？記者采訪了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院皮膚性病中心主任鄭玲玲。

什么是凍傷？

凍傷是由于寒冷潮濕作用引起的人體局部或全身?yè)p傷。專家介紹，當(dāng)環(huán)境溫度過(guò)低且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，在寒冷刺激下，血管發(fā)生持續(xù)、痙攣性收縮，血流量減少。肢體遠(yuǎn)端血液循環(huán)較差的部位，會(huì)進(jìn)入“受損”狀態(tài)，出現(xiàn)凍傷。

依據(jù)癥狀，凍傷主要分為非凍結(jié)性凍傷（比如常見(jiàn)的凍瘡等）和凍結(jié)性凍傷（包括局部?jī)鼋Y(jié)性凍傷與全身性凍傷）兩大類(lèi)。具體而言，局部?jī)鼋Y(jié)性凍傷根據(jù)嚴(yán)重程度可分為四度，全身性凍傷又分為凍僵與凍亡。

凡有以下跡象都可能表明凍傷：某塊皮膚出現(xiàn)白色或灰黃色；皮膚感覺(jué)異常堅(jiān)硬或呈蠟狀；皮膚感覺(jué)麻木。

身體的哪些部位容易凍傷？

專家強(qiáng)調(diào)，天氣寒冷時(shí)，皮膚暴露處要多加保護(hù)。常見(jiàn)的凍瘡，常發(fā)生在身體血液循環(huán)較差的末梢部位，如手指、手背、腳趾、腳跟、耳廓等。

凍傷后應(yīng)該怎么辦？

專家表示，對(duì)于輕的局部?jī)鰝?，要盡快進(jìn)入溫暖的室內(nèi)；用溫水（非熱水）浸泡患處；有條件的情況下，可外用凍傷膏涂抹；有破潰時(shí)，要到醫(yī)院換藥和包扎；若凍傷引起了破潰感染，要口服抗生素，并于患處涂抹含有抗菌藥和皮質(zhì)激素的軟膏，或凍傷膏，同時(shí)保持凍傷局部溫暖和干燥，避免復(fù)發(fā)。

對(duì)于全身性凍傷的患者，要做好全身和局部保暖措施，用溫水進(jìn)行局部快速?gòu)?fù)溫，待其體溫恢復(fù)正常10分鐘后，擦干身體，用厚暖被服繼續(xù)保溫，并及時(shí)到醫(yī)院救治。

需要注意的是，凍傷后千萬(wàn)不能烤火、用雪搓。寒冷刺激之后，如果立即烤火或?qū)鰝课恢苯涌拷∨O(shè)備，會(huì)讓血管快速擴(kuò)張，對(duì)已經(jīng)形成了局部淤滯、腫脹的皮膚無(wú)疑是又一重打擊。而用雪或冰水揉搓，無(wú)疑會(huì)加重組織損傷。

如何預(yù)防凍傷？

為了更好地預(yù)防凍傷，專家建議大家做好以下幾點(diǎn)：

·注意保暖。做好防寒保暖是預(yù)防凍傷的關(guān)鍵，尤其要注意保護(hù)好耳、鼻、手、足等末梢部位，但手套、鞋襪等不宜過(guò)緊，以免影響血液循環(huán)。另外，潮濕的條件下更容易導(dǎo)致組織凍傷，因此運(yùn)動(dòng)出汗后，要及時(shí)更換衣服。

·適度鍛煉。適度的運(yùn)動(dòng)可以提高身體的耐寒能力，增強(qiáng)身體抵抗寒冷的能力，但切記不可過(guò)量運(yùn)動(dòng)，而且最好選擇午后氣溫上升再進(jìn)行鍛煉。

·多吃溫補(bǔ)食物。冬天適當(dāng)吃些溫補(bǔ)、祛寒的食物能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抗寒能力。

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