如何在家門口獲得專業(yè)的健康指導(dǎo)？這是不少社區(qū)居民尤其是老年人關(guān)心的問題。為了推進(jìn)健康中國建設(shè)，普及健康生活方式，由電子科技大學(xué)經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院MBA2024級(jí)乘風(fēng)破浪公益小組在成都市第七人民醫(yī)院與當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)的協(xié)力推動(dòng)下，于2024年7月27日成功開展了“健康同行·有你有我”進(jìn)社區(qū)健康咨詢活動(dòng)。

健康對(duì)于我們每個(gè)人來說都是頭等大事。在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，我們常常忽視了日常的健康管理。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，尤其是老年人，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸減退，許多健康問題不容忽視。此次活動(dòng)，特別設(shè)立的健康講座由中西醫(yī)結(jié)合專家韓林主任進(jìn)行詳細(xì)講解，主題圍繞“中醫(yī)教您正確認(rèn)識(shí)肺結(jié)節(jié)”展開。韓主任通過通俗易懂的語言，讓大家了解了肺結(jié)節(jié)的預(yù)防和治療方法，同時(shí)強(qiáng)調(diào)合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息的重要性。有趣的是，許多居民往往因?yàn)橐粫r(shí)的恐慌而忽略了一些基礎(chǔ)的預(yù)防措施。

除了健康講座，志愿服務(wù)活動(dòng)還涵蓋了一系列實(shí)用的內(nèi)容。反詐專題講座通過真實(shí)的案例，讓社區(qū)老人了解詐騙者常用的手段，進(jìn)一步提高警覺性，遏制電信詐騙和保健品詐騙的發(fā)生。這顯然不僅是在普及健康知識(shí)，更是在為社區(qū)的安全保駕護(hù)航。

成都市第七人民醫(yī)院的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)更是組團(tuán)來到現(xiàn)場(chǎng)，為居民們帶來貼心的健康咨詢服務(wù)。涵蓋的科室從中醫(yī)科到心血管內(nèi)科，應(yīng)有盡有。居民們?cè)谶@里可以測(cè)量血壓、做體格檢查，甚至就自己的疑難問題請(qǐng)教專家。對(duì)于一些常見慢性疾病如高血壓、糖尿病、骨關(guān)節(jié)炎等，他們不僅得到詳細(xì)解答，還獲得了一些平時(shí)易忽視的日常健康管理建議。

例如，高血壓患者除了遵醫(yī)囑服藥外，還應(yīng)注意低鹽飲食，適量運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者則需控制飲食中的糖分?jǐn)z入，保持血糖穩(wěn)定。而對(duì)于骨關(guān)節(jié)病患者，適當(dāng)?shù)睦懑熀瓦\(yùn)動(dòng)能夠有效緩解疼痛，增強(qiáng)關(guān)節(jié)功能。在場(chǎng)的居民紛紛表示，這些建議實(shí)用且易于操作，大大提升了他們的健康管理意識(shí)。

此次活動(dòng)不僅為社區(qū)居民帶來了健康福利，也讓社區(qū)氛圍更加和諧、安全。通過健康和防詐知識(shí)的普及，居民們不僅學(xué)會(huì)了如何保護(hù)自己的身體，還提升了安全防范意識(shí)。專家們的耐心解答與細(xì)致講解，贏得了居民們的高度贊揚(yáng)。

健康不是一蹴而就的，需要我們長(zhǎng)期堅(jiān)持正確的生活方式和預(yù)防措施。希望通過類似的活動(dòng)，更多的社區(qū)能夠關(guān)注老年人的健康需求，提供實(shí)實(shí)在在的幫助。

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