針灸減肥腹部八針?lè)?/h1>

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 09:40

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針灸減肥腹部八針?lè)?/h2>白文武中醫(yī)科副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院三甲全國(guó)第24

針灸減肥腹部八針?lè)?，常選擇兩側(cè)天樞、滑肉門(mén)、外陵以及水分、陰交穴位。腹部八針主要針刺腹部的穴位，是針對(duì)腰腹部肥胖的人群，并且針灸減肥以單純性肥胖為主。

單純性肥胖是由于營(yíng)養(yǎng)過(guò)度或能量消耗過(guò)少所造成的肥胖，不伴有神經(jīng)、內(nèi)分泌和代謝類(lèi)疾病。中醫(yī)理論認(rèn)為肥胖多因痰濕內(nèi)阻所致，而脾為生痰之源，所以痰濕多產(chǎn)生于脾胃，針灸減肥主要起的作用是祛濕化痰、通經(jīng)活絡(luò)。一般選擇的穴位是手陽(yáng)明大腸經(jīng)、足陽(yáng)明胃經(jīng)及足太陰脾經(jīng)。

腹部八針?lè)ㄖ饕窃诟共咳⊙ǎ鞓袨槲附?jīng)穴位，又是大腸經(jīng)募穴，可以理氣健脾、調(diào)和腸胃、降濁消脂，針刺天樞可以保持大便通暢、排出腸道積滯?；忾T(mén)和外陵是胃經(jīng)的穴位，能夠消除肉食積滯，因穴位深部為小腸，也具有通利腸道的作用，諸穴合用共同起到健運(yùn)脾胃、通利腸腑、化痰濁、消濁脂之功。水分、陰交是任脈的穴位，可以分利水濕、化痰濁，主要調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝。如果是全身性肥胖，還需要搭配四肢的穴位，像豐隆、足三里、曲池、陰陵泉等。平時(shí)也需注意飲食和運(yùn)動(dòng)，才會(huì)達(dá)到更好的減肥效果。

2023-08-29瀏覽7078次

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