春節(jié)將至，這份專屬安全健康指南請(qǐng)收好～

（切勿錯(cuò)過結(jié)尾專享“顯眼包”～）

不知不覺間

春節(jié)馬上到了

在迎新春、慶團(tuán)圓的時(shí)刻

安全健康顯得尤為重要

為此黨委學(xué)生工作部特整理了一份

《春節(jié)假期安全健康指南》

祝大家度過一個(gè)安心如意的春節(jié)

一、好好休整，防范風(fēng)險(xiǎn)

冬季低溫寒冷天氣，居家安全風(fēng)險(xiǎn)防范。

1、不臥床吸煙，對(duì)易燃物品要妥善處理好；

2、不燃放煙花爆竹，不隨意扔易燃物品，及時(shí)清理房屋的雜物，不要阻擋過道；

3、要注意大功率電器的使用，設(shè)備做到人離斷電；

4、要注意防范燃?xì)庑孤┖兔簹庵卸?/strong>，室內(nèi)常通風(fēng)，常檢查燃?xì)饧懊簹庠O(shè)施設(shè)備，不在無看管情況下使用；

5、要注意防范意外溺水、踩踏等意外風(fēng)險(xiǎn)。

二、安全出行，快樂假期

交規(guī)在心中，平安在手中。

1、外出鎖好門窗，關(guān)閉水電氣，保管好貴重物品；

2、提前規(guī)劃路線，及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，避免雨、雪、霧等惡劣天氣出行；

3、提前檢查車輛性能，行車過程做到不超速、不超員、不惡意超車，不疲勞駕駛；

4、遵守交通法規(guī)，開車不喝酒、喝酒不開車，不無證駕駛，不駕駛無牌無證機(jī)動(dòng)車，不乘坐非法運(yùn)營、超載等危險(xiǎn)車輛。

三、吃好喝好，健康幸福

注意飲食安全，做好個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，當(dāng)好自己健康第一責(zé)任人。

1、在公共場所保持安全社交距離，旅途中注意個(gè)人衛(wèi)生，做好旅途防護(hù)；

2、注意衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、常通風(fēng)，保持環(huán)境衛(wèi)生清潔，防范冬季各類呼吸道疾??；

3、避免暴飲暴食和酗酒，保持規(guī)律進(jìn)餐，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C；

4、保持健康生活方式，提升健康素養(yǎng)和自我防護(hù)能力，加強(qiáng)身體鍛煉，堅(jiān)持作息規(guī)律，保證睡眠充足，保持心態(tài)健康。

四、尊老愛幼、安全過年

提高人文素養(yǎng)，警惕網(wǎng)絡(luò)詐騙。

1、積極閱讀學(xué)習(xí)，孝敬長輩，尊老愛幼，參加健康有益的民俗文化活動(dòng)；

2、不沉迷網(wǎng)絡(luò)和電子游戲，對(duì)不熟悉的網(wǎng)絡(luò)游戲、直播、QQ群、微信群、貼吧不接觸不參與；

3、理性表達(dá)觀點(diǎn)，不造謠不信謠不傳謠；

4、增強(qiáng)金融風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí)，不參與網(wǎng)絡(luò)不良借貸；警惕各類電信網(wǎng)絡(luò)詐騙，不點(diǎn)擊未知鏈接，不輕信陌生來電，不透露個(gè)人信息，遇到轉(zhuǎn)賬匯款要多核實(shí)，發(fā)現(xiàn)有問題及時(shí)報(bào)警。

牢記“六個(gè)一”：

只要一談到銀行卡，一律掛掉

只要一談到中獎(jiǎng)了，一律掛掉

只要一談到“電話轉(zhuǎn)接公檢法”的，一律掛掉

所有短信，讓點(diǎn)擊鏈接的，一律刪掉

微信不認(rèn)識(shí)的人發(fā)來的鏈接，一律不點(diǎn)

一提到“安全賬戶”的，一律是詐騙

掌握“八個(gè)凡是” ：

凡是網(wǎng)絡(luò)兼職刷單的都是詐騙

凡是購物退款要先轉(zhuǎn)賬的都是詐騙

凡是放款前先收費(fèi)的貸款都是詐騙

凡是網(wǎng)絡(luò)交友誘導(dǎo)投資理財(cái)都是詐騙

凡是自稱領(lǐng)導(dǎo)、公檢法要求匯款的都是詐騙

凡是在電話中索要銀行卡信息及驗(yàn)證碼的、通知“家屬”出事要先匯款的都是詐騙

凡是讓你開通網(wǎng)銀接受檢查的都是詐騙

凡是陌生網(wǎng)站要登記銀行卡信息的、都是詐騙

+“顯眼包”逆襲攻略

經(jīng)歷了一個(gè)學(xué)期埋頭苦學(xué)，在假期里適當(dāng)放松和休整是必要的，放松之余不要忘記給自己“充電續(xù)航”，給想成為“顯眼包”的你提幾點(diǎn)建議，送上“五個(gè)一”行動(dòng)計(jì)劃大禮包，幫助你度過一個(gè)充實(shí)并有意義的春節(jié)。

1、堅(jiān)持每日一次戶外運(yùn)動(dòng)，健美逆襲。平日在學(xué)校里長時(shí)間坐在電腦、課桌前，缺乏運(yùn)動(dòng)，久而久之會(huì)使學(xué)習(xí)效率下降。利用寒假時(shí)間加強(qiáng)鍛煉可以提升身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力，鍛煉強(qiáng)壯體魄，養(yǎng)成健康體格，為新學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)、生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

2、承擔(dān)一項(xiàng)力所能及的家務(wù)，成長逆襲。家是最溫暖的港灣，愛在便是家。大學(xué)時(shí)光由于離家較遠(yuǎn)，平時(shí)參與家務(wù)的機(jī)會(huì)也少，勞動(dòng)教育可以在假期補(bǔ)齊。一日三餐、人間溫情，尊老愛幼，相伴時(shí)光，利用假期時(shí)間可以給父母準(zhǔn)備一桌豐盛的菜肴；勞動(dòng)中收獲幸福，利用假期可以幫助父母做好新年衛(wèi)生清掃工作……

3、參與一次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，發(fā)展逆襲。根據(jù)“就近就便”的原則，主動(dòng)參與基層治理、家鄉(xiāng)建設(shè)等主題活動(dòng)中，在實(shí)踐過程中學(xué)做人、學(xué)做事、長見識(shí)、增智慧，思考未來發(fā)展。在科技創(chuàng)新、鄉(xiāng)村振興、綠色發(fā)展、社會(huì)服務(wù)等領(lǐng)域爭當(dāng)排頭兵，用實(shí)際行動(dòng)在以中國式現(xiàn)代化推進(jìn)中華民族偉大復(fù)興的使命任務(wù)中貢獻(xiàn)青春力量。

4、掌握一項(xiàng)必備個(gè)人技能，特長逆襲。進(jìn)入寒假，調(diào)整作息，積極學(xué)習(xí)新技能，這些都是寒假逆襲之術(shù)。比如考個(gè)駕照、嘗試練字、培養(yǎng)攝影、拔草一種樂器、學(xué)習(xí)電腦軟件……在其樂融融的春節(jié)里，保證安全、保持自律、提升自己，做更優(yōu)秀的你！

5、了解一項(xiàng)科技創(chuàng)新賽事，專業(yè)逆襲。在美好的大學(xué)生活里，你是否也曾想過成為一名科創(chuàng)達(dá)人，叱咤賽場風(fēng)云，拿獎(jiǎng)拿到手軟？那就利用假期做足功課，錨定奮斗的方向！主動(dòng)關(guān)注專業(yè)前沿、了解學(xué)科特色職業(yè)技能賽事和“挑戰(zhàn)杯”“互聯(lián)網(wǎng)+” 等綜合賽事，積極利用碎片化時(shí)間上線下學(xué)習(xí)探索，提升自身專業(yè)成長與發(fā)展。

“志之所趨，無遠(yuǎn)弗屆，窮山距海，不能限也”愿大家都能逆襲成功，成為寒假里的“顯眼包”。

所求皆如愿，

所行皆坦途。

多喜樂，長安寧。

癸卯兔年，再見。

甲辰龍年，你好！

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