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經(jīng)常餓過(guò)勁對(duì)身體有什么影響？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 10:00

情書(shū)里的滿天星辰

2020-9-21 03:11 來(lái)自 OPPO隨光而變R17

經(jīng)常處于饑餓狀態(tài)可能會(huì)導(dǎo)致很多疾病,比如最可能導(dǎo)致的就是低血糖,長(zhǎng)期不吃東西處于饑餓狀態(tài),身體所需能量就不能足夠補(bǔ)充,會(huì)使人體虛多病,并且最后產(chǎn)生低血糖等后果。還會(huì)導(dǎo)致胃病等,饑餓時(shí)腸道不能很好的吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),胃酸也可能腐蝕腸道,最終就會(huì)損傷胃部,比如出現(xiàn)胃出血等,嚴(yán)重情況下還可能導(dǎo)致昏迷、食欲不振、身體虛弱甚至厭食癥等情況。平常要注意不要經(jīng)常飲食不規(guī)律,不要經(jīng)常餓肚子,要制定營(yíng)養(yǎng)均衡的食譜,多吃易于消化的水果、蔬菜等增強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)充體內(nèi)所需要的維生素和蛋白質(zhì)
經(jīng)常餓肚子會(huì)導(dǎo)致以下幾種后果。一,會(huì)引發(fā)一些疾病的發(fā)生,比如體弱多病的會(huì)產(chǎn)生低血糖,休克等癥狀,二,容易得胃病,會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān),因?yàn)榻?jīng)常不吃飯的話,腸道就會(huì)處于長(zhǎng)時(shí)間被胃酸侵蝕的情況,從而引發(fā)胃痛,胃出血等,還會(huì)使胃功能退化。三,容易造成營(yíng)養(yǎng)不良,還會(huì)對(duì)身體的發(fā)育有影響,很容易造成體弱多病。所以建議要定時(shí)定餐,科學(xué)飲食,禁止餓肚子 ...展開(kāi)全文c