針灸減肥反彈是怎么一回事兒？

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問(wèn)題：

我是43歲的女人，身高165米，體重129斤，用針灸后減到123斤，感覺(jué)不錯(cuò)，就不再減了，現(xiàn)在體重長(zhǎng)了7斤，我想知道為啥會(huì)反彈呢曾經(jīng)的治療情況和效果：針灸效果還行

回答1

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你好，關(guān)于減肥反彈，不管你用什么減肥方法瘦下來(lái)你都要保持一段時(shí)間，不能立即停止，如果立即停止肯定是會(huì)快速反彈的。你瘦了三公斤還不算減下來(lái)，要減下來(lái)的數(shù)值特別大，瘦到一定的程度之后保持一段時(shí)間，之后就算停了也不會(huì)再怎么漲了。但是還是不太建議用針灸減肥這種方法，減肥還是要合理飲食和合理的運(yùn)動(dòng)。

回答2

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健康指導(dǎo)：減肥后很容易反彈的，如果不節(jié)制飲食。加上沒(méi)有體育鍛煉是很平常的一件事。因?yàn)獒樉臏p肥的實(shí)質(zhì)是通過(guò)針灸穴位，刺激淋巴、血液循環(huán)，從而促進(jìn)新陳代謝、調(diào)整肥胖者的內(nèi)分泌。針灸期間能有效地控制食欲，但停止針灸后若因此放松心理，多吃了同時(shí)又不運(yùn)動(dòng)，就很容易復(fù)胖。

回答3

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回答4

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對(duì)于你的情況，針灸減肥，主要是刺激身體末梢的，血液循環(huán)，增加身體末梢的肌肉的消耗量，來(lái)減肥，只要停止針灸以后，身體末梢消耗減少了體重會(huì)反彈的對(duì)于你的情況我建議平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持體育鍛煉，比如每天早晨跑步兩千米以上，晚上盡量的控制飲食，不要吃太多的高熱量食物，這樣身體，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間以后才能夠，減肥效果好，不再反彈，必須長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持

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