寶寶輔食添加的8個(gè)第一口，全攻略??
寶寶到6月后開(kāi)始添加輔食，很多寶媽不知道該怎么給寶寶添加，我總結(jié)參考了很多文章整理出寶寶的8個(gè)第一口怎么吃、希望對(duì)大家有幫助
.
第一口輔食：嬰兒高鐵米粉
寶寶6個(gè)月大，母乳不能滿(mǎn)足寶寶對(duì)鐵的需要量。所以寶寶的第一口輔食，一定是富含鐵的食物，優(yōu)先添加強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉
開(kāi)始時(shí)間：寶寶4-6個(gè)月
沖泡方法：初次食用米粉的寶寶建議食用量是：一頓大概一小勺（5克左右），然后加50毫升的溫水沖泡。后面慢慢增加到10克、20克、25克
.
第一口菜泥：土豆泥
米粉吃一周后吃蔬菜泥，首選根莖類(lèi)蔬菜，如胡蘿卜、土豆，好消化易吸收
時(shí)間：6月齡+
土豆泥做法：
1、土豆洗凈去皮且塊上鍋蒸熟
2、蒸熟后用料理棒打成泥
.
第一口果泥：蘋(píng)果泥、香蕉泥
第一口果泥應(yīng)該是蘋(píng)果或者香蕉泥，因?yàn)檫@兩類(lèi)水果味道不酸，適合寶寶口味不易引起腹瀉
開(kāi)始時(shí)間：6月齡+
蘋(píng)果泥：蘋(píng)果洗凈，去皮，直接用勺子刮即可
香蕉泥：香蕉剝皮切/掰小塊，然后用料理棒打成泥狀即可
.
第一口粗糧：泥
第一口粗糧應(yīng)該從開(kāi)始，不過(guò)第一次吃要少量，不能給寶寶吃太多以防寶寶消化不好
時(shí)間：6月齡+
泥做法：
1、洗凈去皮切塊上鍋蒸熟
2、用料理棒打成泥
.
第一口肉泥：雞肉泥
7月后就可以少量給寶寶添加肉類(lèi)，首選雞肉泥，雞肉好消化易吸收，不易過(guò)敏，寶寶比較容易接受
時(shí)間：7月齡+
雞肉泥做法：
1、雞肉洗凈切塊上鍋煮熟
2、煮熟加溫水用料理棒打成泥
.
第一口雞蛋：1/4蛋黃泥
寶寶第一口雞蛋應(yīng)該是從蛋黃開(kāi)始，先吃1/4雞蛋黃看看是否過(guò)敏，不過(guò)敏再過(guò)渡到1/2——整個(gè)蛋黃——全蛋
時(shí)間：8月齡+
做法：雞蛋煮熟，取1/4蛋黃，用勺子壓成泥，覺(jué)得有顆粒的還可以過(guò)篩一次哈
.
第一口米粥：10倍粥
開(kāi)始時(shí)間：7月齡
做法：大米洗凈浸泡1小時(shí)，然后按照米：水1:10的比例煮成粥即可，煮熟后最好用料理棒打成細(xì)膩的糊狀
.
第一口面條：菜泥碎碎面
面條含有一定量的蛋白質(zhì)，維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充奶粉或母乳喂養(yǎng)所不足的部分營(yíng)養(yǎng)
時(shí)間：7月齡+
菜泥碎碎面的做法：
1、青菜煮熟后打泥，鍋里水煮開(kāi)加入面條煮熟。
2、加入菜泥和打散的雞蛋液煮開(kāi)，加上核桃油或者芝麻醬就可以吃了

相關(guān)知識(shí)

寶寶輔食添加8個(gè)第一口新手爸媽須知
一篇全解?寶寶輔食添加順序，喂養(yǎng)全攻略
寶寶輔食添加的8個(gè)【第一口】新手爸媽必看篇?
?寶寶輔食添加全攻略：順序與原則
新手爸媽必看！寶寶輔食添加全攻略
保姆級(jí)寶寶輔食添加全攻略～輔食添加順序表
寶寶輔食添加全攻略：48種美味泥做法
新手爸媽必看：寶寶輔食添加全攻略
寶寶輔食添加8個(gè)第一口，制作方法&輔食儲(chǔ)存
100款寶寶輔食泥｜輔食添加全攻略看完不迷路

網(wǎng)址: 寶寶輔食添加的8個(gè)第一口，全攻略?? http://www.u1s5d6.cn/newsview337197.html