一、當(dāng)寶寶出2顆牙，可以嘗試糊狀輔食

寶寶一般在4-8個(gè)月時(shí)，下頜的一對(duì)乳牙會(huì)悄悄萌出。

這個(gè)時(shí)候的寶寶乳牙剛剛萌發(fā)，牙口會(huì)非常癢，任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，緩解牙齒癢的情況。

寶爸寶媽可以試著給寶寶一些半固態(tài)的食物，比如馬鈴薯泥、蛋黃泥、蘋(píng)果泥、麥片粥等糊狀食品。

糊狀的食物能夠幫助寶寶的牙齒更快長(zhǎng)出來(lái)，并鍛煉寶寶的咀嚼肌，促進(jìn)牙齦的的健康發(fā)育。

二、當(dāng)寶寶出4顆牙，可以開(kāi)始吃肉泥

當(dāng)寶寶8-12個(gè)月時(shí)，上下頜會(huì)長(zhǎng)大概4顆牙，甚至更多。

此時(shí)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求大幅度提高，甚至更多，可以適當(dāng)給些肉末或者肉泥給寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，

另外一些多汁的果蔬也可以制作成泥狀添加，比如肉泥、肉末、西紅柿、豆腐等等。

三、當(dāng)寶寶長(zhǎng)出6-8顆牙，可以嘗試固體食物

寶寶在9~14個(gè)月時(shí)上下頜的側(cè)門(mén)牙萌出

寶寶在這個(gè)時(shí)期開(kāi)始慢慢地適應(yīng)固體的食物，腸胃的消化機(jī)能也漸趨成熟。

寶媽在這個(gè)時(shí)期可以給予寶寶固體的食物，如蒸蛋、軟軟的蒸蛋糕，或者是煮爛的小段蔬菜。

四、當(dāng)寶寶長(zhǎng)8-12顆牙，可以嘗嘗吃米粥和軟米飯

大概在13~19 個(gè)月的時(shí)候，寶寶會(huì)萌生第一顆乳磨牙（大牙）。

有了乳磨牙之后，寶寶的咀嚼功力大大提升。

這個(gè)時(shí)期可以減少液狀食物的攝入，增加固體食物，比如軟飯、米粥、小面包、蔬菜、肉片等。

五、當(dāng)寶寶長(zhǎng)13-20顆牙，可以喂食米飯和面食類(lèi)

等寶寶到了16-20個(gè)月的時(shí)候，寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，這時(shí)候?qū)殞毑坏梢宰约和萄适澄?，還可以像大人那樣吃米飯和面條了。

可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等給寶寶適應(yīng)過(guò)渡。

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