核心提示：雖然寶寶一生下來就吃天然營(yíng)養(yǎng)的母乳，可母乳不能滿足寶寶整個(gè)嬰兒期的營(yíng)養(yǎng)需求，為寶寶添加輔食成了父母最關(guān)心的事情．基于這天下父母心，小編特搜集一系列寶寶輔食添加的指導(dǎo)文章，希望爸爸媽媽們能一次過看個(gè)夠本．

　　媽媽在養(yǎng)育寶寶的生活中，有些喂養(yǎng)知識(shí)需要了解，如果不知道容易誤入一些禁區(qū)，給寶寶的身體帶來不必要的傷害。不同年齡寶寶的飲食禁區(qū) 禁區(qū)一：3個(gè)月以內(nèi)勿吃鹽 因?yàn)檫@一時(shí)期的小兒腎臟功能尚差，腎小球?yàn)V過率，腎血流量都不及成人，腎小管排泄與再吸收功能也未發(fā)育完善，因此吃咸食必然會(huì)增加他們的腎臟負(fù)擔(dān)，影響其正常發(fā)育。 當(dāng)然產(chǎn)是說3個(gè)月內(nèi)的孩子不需要鹽，而是他們依靠母乳和牛奶中的天然鹽分即已足夠。

　　3個(gè)月后，隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，腎功能逐漸健全，對(duì)鹽的需要量越來越大，便應(yīng)該增加攝量了。因此，3個(gè)月后可適當(dāng)吃點(diǎn)咸，6個(gè)月后可將食鹽量限制在每日1克以下，1歲以后再逐漸增多。在夏季出汗較多時(shí)，或有腹瀉、嘔吐、食鹽量可略增加。 禁區(qū)二：半歲以內(nèi)不要多飲果汁 果汁的特維生素與礦物質(zhì)含量較多，口感好，因此樂于為寶寶接受，但最大的缺陷在于沒有對(duì)兒童發(fā)育起關(guān)鍵作用的蛋白質(zhì)和脂肪。

　　如果喝很多果汁，由于果汁強(qiáng)占了胃的空間，因而正餐攝入減少，而正餐(如母乳或牛奶)才是寶寶獲取正常發(fā)育所需養(yǎng)分的主渠道，所以飲果汁可破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，招致落后的惡果。年齡越小，此種惡果越易發(fā)生。故美國(guó)專家費(fèi)瑪博士主張：不足6個(gè)月的嬰兒最好不飲果汁，6個(gè)月以上者也要限制飲用量，以每天不超過100毫升為妥。

　　禁區(qū)五：5歲以內(nèi)勿服補(bǔ)品不同年齡寶寶的飲食禁區(qū) 5歲以內(nèi)是寶寶發(fā)育的關(guān)鍵期，補(bǔ)品中因含有激素或激素樣物質(zhì)，可引起骨骺提前閉合、縮短骨骺生長(zhǎng)期而導(dǎo)致個(gè)子矮小，干擾生長(zhǎng)系統(tǒng)發(fā)育，招致寶寶性早熟 target=_blank>性早熟，如女孩乳房增大，陰道出血，男孩子陰莖增粗，睪丸增大，胡須生長(zhǎng)，還可引起牙齦出血、口渴、便秘、血壓升高、腹脹等癥狀。 因此兒科醫(yī)生建議：不滿5歲的孩子不要服用人參、蜂王漿等補(bǔ)品，5歲以上的孩子如果有營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育遲緩，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用補(bǔ)品，但一定要把握好服用量與療程，不可過久。

　　禁區(qū)六：10歲以內(nèi)不要吃咸魚 各種咸魚均含有大量的二甲基亞硝酸鹽，進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)人成具有強(qiáng)烈致癌性的新物質(zhì)——二甲基亞硝胺，有引起癌癥特別是鼻咽癌的危險(xiǎn)。研究資料表明，10歲以前開始吃咸魚的孩子，成年后患癌的可能性比一般人高3倍。因此不要給10歲以內(nèi)的孩子吃咸魚，以免日后遭受癌癥之害。

（實(shí)習(xí)編輯：張嘉敏）

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

嬰兒輔食添加指南!
嬰幼兒輔食添加指南
嬰幼兒輔食添加，這份指南值得一看
嬰幼兒輔食添加指南課件.ppt
衛(wèi)健委發(fā)布最新《2020嬰幼兒輔食添加營(yíng)養(yǎng)指南》！快來看看說了啥
丁香媽媽科學(xué)輔食指南（寫給中國(guó)父母的輔食添加與喂養(yǎng)計(jì)劃）
【嬰兒輔食添加的原則】嬰兒幾個(gè)月添加輔食
嬰兒輔食添加 教你正確添加?jì)雰狠o食的方法
嬰兒輔食什么時(shí)候加鹽比較好 父母為寶寶添加輔食注意這些事項(xiàng)
嬰幼兒輔食添加的誤區(qū)

網(wǎng)址: 父母必看嬰兒輔食添加指南 http://www.u1s5d6.cn/newsview337412.html