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寶寶過早吃醬油危害大兒童醬油真的健康嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 12:30

寶寶過早吃醬油危害大兒童醬油真的健康嗎

更新時間:2022-12-28

隨著生活水平的不斷提高，大家對健康的關(guān)注度也越來越高。兒童醬油作為一款專為兒童研制開發(fā)的調(diào)味品，開始進(jìn)入爸爸媽媽的視野。那么寶寶多大可以吃醬油？兒童醬油真的健康嗎？

寶寶多大可以吃醬油

寶寶1歲以上可適量吃醬油。當(dāng)寶寶滿一歲以后，家長們可以讓寶寶吃一點(diǎn)醬油，但需要控制攝入量。未滿1歲的寶寶不宜吃鹽類食物，包括醬油。寶寶對鹽很敏感，即便在粥理加入少許鹽大人不覺得咸，但孩子可以明顯察覺咸了。倘若寶寶日常飲食過咸，會致使腎臟負(fù)擔(dān)加重。

寶寶過早吃醬油危害大

由于寶寶們的腎臟功能以及腸胃消化功能還未發(fā)育完善，所以家長如果過早給寶寶吃醬油的話很有可能會增加寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的話還很有可能引起呼吸道感染，所以家長們給寶寶吃醬油的時候一定要慎重。

兒童醬油真的健康嗎

雖然目前市場上的兒童醬油號稱“低鹽淡口”，但是據(jù)媒體的調(diào)查報道，兒童醬油中的鈉含量并不比一般醬油低。即使是“低鈉醬油”，鈉含量是普通醬油的一半，依然還是很可觀。至于“淡口”，且不討論是真是假，如果味道淡了，要達(dá)到同樣的調(diào)味效果就需要加得更多，最后攝入的鹽量依然相當(dāng)不少。

兒童醬油即使含鹽量少、營養(yǎng)成分高，也應(yīng)慎食。因?yàn)閮和绕涫怯仔〉膬和?，其發(fā)育尚未完全，臟器很嬌弱，而醬油等調(diào)味品所含的鈉會造成腎臟負(fù)擔(dān)。嬰幼兒的味覺也正處于發(fā)育過程中，對外來調(diào)味品的刺激比較敏感，加醬油、鹽等調(diào)味品易造成嬰兒口味重，挑食、厭食。兒童飲食應(yīng)以清淡為主。

寶寶吃醬油注意事項(xiàng)

1.媽媽一般喜歡在寶寶的粥里加一點(diǎn)醬油，不過要注意，要在寶寶10個月后才可以在輔食中加一點(diǎn)醬油，作用主要是讓飯菜味道好一點(diǎn)，所以醬油每次加1~2滴就可以了。

2.醬油是以大豆為原料，第一次給寶寶吃要仔細(xì)觀察寶寶是否對醬油過敏。

3.寶寶最好少吃醬油，一周歲以內(nèi)的寶寶最好不要吃醬油。醬油中鹽的含量占20%，與鹽相比，醬油的量更不好控制。嬰幼兒食品要注意色香味，有的家長出于，喜歡在食品里加很多醬油，這樣做出來的食品黑乎乎的不好年，會影響寶寶的食欲

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