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10m+寶寶?早餐輔食搭配｜營養(yǎng)均衡不重樣

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 14:27

10m+寶寶?早餐輔食搭配｜營養(yǎng)均衡不重樣
還在考慮每天早上給寶寶吃什么嗎？給大家分享這6??款簡單快手的早餐，營養(yǎng)搭配每天不重樣！
既可以是全家的早餐。還可以當(dāng)寶寶手指食物，鍛煉寶寶自主進食。做法簡單，新手麻麻也能做，收藏做起來吧！
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??溫馨提示：
??食物的大小根據(jù)寶寶實際咀嚼能力決定
??一歲后可以適量添加鹽調(diào)味
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核桃花生露·香蕉松餅
?? 核桃20g、花生20g、大米30g、紅棗一個、水500ml
??香蕉50g、一個雞蛋、低筋面粉25g
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小米粥·紅棗蒸糕
??大米、小米
??紅棗30g、雞蛋2個、面粉25g
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奶香玉米米糊·紫薯花卷
??奶50ml、玉米70g、大米15g、小米20g、水400ml
??紫薯泥、面粉200g、酵母2g、溫水90g
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蘋果山藥米糊·奶香黑芝麻蛋卷
?? 蘋果40g、山藥30g、小米20g、大米15g、水500ml
?? 奶65g、低筋面粉35g、蛋黃2個、黑芝麻3g
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南瓜粥·西葫蘆雞蛋餅
??南瓜、大米
??西葫蘆、蛋黃、胡蘿卜、蝦皮
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黑米芝麻糊· 菠菜肉松厚蛋燒
??黑米20g、黑芝麻20g、紅棗、水400ml
??菠菜、肉松、雞蛋、胡蘿卜
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