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每天應(yīng)攝入的全谷物 今天你吃了嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 17:20

調(diào)查顯示,盡管大多數(shù)消費(fèi)者認(rèn)為全谷物比精制谷物更營養(yǎng)、更健康,但是僅有24.6%的消費(fèi)者能夠說清楚什么是全谷物。同時(shí),95%的消費(fèi)者對全谷物的營養(yǎng)價(jià)值認(rèn)識不全面,僅有不足15%的消費(fèi)者知道每天該吃多少全谷物。

對此,中國疾病與預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所所長丁鋼強(qiáng)建議,未來還需要加強(qiáng)全谷物相關(guān)的科學(xué)傳播,比如如何區(qū)分全谷物和全谷物食品。

在全谷物消費(fèi)方面,消費(fèi)者并未做到“知行合一”。調(diào)查指出,78%的消費(fèi)者認(rèn)為自己對全谷物有所了解,且認(rèn)為健康成人也應(yīng)該每天吃全谷物,但只有不到一成(9.15%)消費(fèi)者能夠做到每天都吃全谷物,而能吃到《中國居民膳食指南》推薦量的只有5.84%。

農(nóng)業(yè)農(nóng)村部食物與營養(yǎng)發(fā)展研究所首席科學(xué)家王靖認(rèn)為,我國消費(fèi)者食用全谷物的習(xí)慣還需有意識培養(yǎng),應(yīng)該通過多種途徑和形式倡導(dǎo)消費(fèi)者增加全谷物攝入。

專家指出,由于消費(fèi)者對全谷物認(rèn)識模糊,國際上對全谷物食品也沒有統(tǒng)一的定義,因此一些產(chǎn)品可能存在誤導(dǎo)宣傳等問題,部分消費(fèi)者購買的“全谷物食品”可能實(shí)際上還是精制谷物。

中國農(nóng)業(yè)科學(xué)院農(nóng)產(chǎn)品加工所研究員郭波莉認(rèn)為,應(yīng)當(dāng)從法規(guī)標(biāo)準(zhǔn)角度對全谷物食品進(jìn)一步規(guī)范,以促進(jìn)市場健康發(fā)展,同時(shí)便于消費(fèi)者選擇合適的全谷物食品。

營養(yǎng)價(jià)值高、有益健康是促使消費(fèi)者購買全谷物產(chǎn)品的主要因素。但調(diào)查發(fā)現(xiàn),相當(dāng)一部分消費(fèi)者不知道如何選擇全谷物。

此外全谷物口感不佳、烹飪麻煩是阻礙消費(fèi)者購買的主要原因。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院教授沈群建議,應(yīng)加強(qiáng)全谷物及全谷物食品的研發(fā)創(chuàng)新,開發(fā)符合我國谷物消費(fèi)特點(diǎn)與習(xí)慣的全谷物食品,幫助老百姓能吃到種類和形式豐富多樣的全谷物食品。

調(diào)查指出,市售全谷物食品種類繁多,但公眾在購買時(shí)存在一定程度的“選擇困難”。消費(fèi)者希望有更多全谷物選擇,同時(shí)也期待了解更多有關(guān)全谷物的科學(xué)知識。另外,65%的消費(fèi)者期望在宣傳全谷物時(shí)可以基于科學(xué)證據(jù),不要夸大功效。 (來源:科技日報(bào))

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