說起荷葉，我們可以首先想到夏天的池塘、綠葉和紅花，荷葉在暖風中搖曳著晶瑩的露珠，但請停下來，今天我們要告訴大家：荷葉不僅具有觀賞功能，還是非常有效的減肥器物，氣。據(jù)估計，荷葉衣服很薄。讓我們?yōu)榇蠹彝茝V荷葉的減肥效果。荷葉是荷葉，含有荷葉生物堿、檸檬酸、蘋果酸等有解熱、利尿等作用。我們在這里談?wù)摰氖侵负扇~茶荷葉，烘干后熱水沖泡當茶荷葉，效果最好的濃茶，因為它是減肥的最有效成分荷葉。因為它幾乎沒有副作用，我們也可以用它來代替我們平時喝的水或其他茶，最好是空腹喝，飯前喝，一般半小時后會有方便。

還有一點，喝荷葉茶時不必特地減肥，荷葉清香，過一段時間后您會發(fā)現(xiàn)您對食物的愛好會發(fā)生變化，從偏愛油膩食物或甜食變?yōu)橄矚g清淡的食物了。

荷葉茶喝起來也是方便簡單，直接用熱水沖泡就可以了，省時省力，夏天時也可以冰鎮(zhèn)飲用，解熱減肥兩不誤。但是不宜飲太多冰茶。

荷葉物美價廉十分實惠，這才是最少的投入最大的收獲。藥店里有整張的荷葉也有已經(jīng)處理過的荷葉，建議選擇整張荷葉，清洗一下每次泡一小塊就可以了，如果能搭配決明子或者檸檬片會達到事半功倍的效果。

荷葉屬涼性，廣大女性朋友們不要再生理期的時候飲用荷葉茶，以免引起腹痛。減肥不是一天就可以看到效果的，不要急于求成，也不要覺得荷葉茶是減肥藥而產(chǎn)生什么心理負擔，只要保持身心愉快，堅持飲荷葉茶并堅持鍛煉，不知不覺中就瘦下來了。

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