首頁(yè) 資訊 減肥餐對(duì)支鏈氨基酸和脂肪分布的影響

減肥餐對(duì)支鏈氨基酸和脂肪分布的影響

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 19:09

  最近的證據(jù)已經(jīng)表明循環(huán)支鏈氨基酸(BCAA)與異位脂肪分布相關(guān)。近日,內(nèi)分泌和代謝性疾病領(lǐng)域權(quán)威雜志Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism上發(fā)表了一篇研究文章,該研究旨在探究減肥餐誘導(dǎo)的血漿BCAA改變與對(duì)肝臟脂肪和腹部脂肪之間的關(guān)系,以及不同飲食潛在的改變效應(yīng)。

  這項(xiàng)研究納入了預(yù)防超重和使用新飲食策略試驗(yàn)的184名參與者,并在2年內(nèi)對(duì)血漿BCAA、肝臟脂肪和腹部脂肪進(jìn)行了重復(fù)測(cè)量。該研究的主要觀察指標(biāo)為重復(fù)測(cè)量的肝臟脂肪、腹部脂肪分布,包括內(nèi)臟脂肪組織(VAT)、皮下脂肪組織(SAT)和總脂肪組織(TAT)。

  在2年中,血漿中總BCAA的減少與肝臟密度的改善(肝臟脂肪的標(biāo)志;p=0.02)和腹部脂肪(包括VAT、SAT和TAT)的減少均顯著相關(guān)(所有p<0.05)。此外,研究人員觀察到BCAA的減少與胰島素、HOMA-IR和甘油三酸酯的減少有關(guān),而與體重減輕無(wú)關(guān)(所有p<0.05)。此外,研究人員發(fā)現(xiàn)飲食中的蛋白質(zhì)攝入量在6個(gè)月時(shí)顯著改變了總血漿BCAA變化與肝密度之間的關(guān)系(相互作用p=0.01)。與總BCAA減少或增加較少的參與者相比,總BCAA減少較多的參與者在食用高蛋白飲食時(shí)肝臟密度增加更大。

  該研究的結(jié)果表明減肥餐誘導(dǎo)的血漿BCAA減少與肝臟和腹部脂肪的減少有關(guān)。另外,飲食蛋白質(zhì)的攝入可能會(huì)改變這些關(guān)聯(lián)。

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