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低脂無(wú)米炒飯，簡(jiǎn)單又美味的減脂神器

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 21:58

低脂無(wú)米炒飯，簡(jiǎn)單又美味的減脂神器！
你知道嗎？無(wú)淀粉的炒飯竟然真的存在，而且做法超級(jí)簡(jiǎn)單！這道火爆網(wǎng)絡(luò)的減脂餐，真的是讓人吃了毫無(wú)壓力，完全不用擔(dān)心長(zhǎng)胖。
食材準(zhǔn)備
花菜：1/2顆
雞蛋：2顆
牛肉粒：少許
蝦仁：少許
午餐肉：少許
蘑菇：切碎丁
制作步驟 ?
準(zhǔn)備工作：先把花菜切碎，各種肉類和蔬菜也切成小粒或切片，顆粒大小可以根據(jù)自己的口味來(lái)調(diào)整，建議切細(xì)一點(diǎn)，口感會(huì)更好。
炒料：把牛肉、蝦仁、午餐肉和蘑菇混合在一起炒，加入鹽、雞精、蠔油和白胡椒調(diào)味。
炒花菜：加入蛋液，然后把第一步準(zhǔn)備好的配菜倒入鍋中一起翻炒。
出鍋前：撒上蔥花、黑胡椒和胡椒面，根據(jù)個(gè)人口味調(diào)整。
完成
炒飯完成，出鍋！那香味簡(jiǎn)直讓人欲罷不能！這道低脂無(wú)米的炒飯，真的是既健康又美味，快來(lái)試試吧！