核心提示：專(zhuān)家稱(chēng)，購(gòu)物狂其實(shí)是一種病態(tài)的消費(fèi)心理，帶有強(qiáng)迫癥的色彩，需要及時(shí)接受指引和治療。那么，如何辨別自己是否屬于購(gòu)物狂呢？又該如何防治這種心理疾病呢？下面，就讓小編來(lái)告訴你，“愛(ài)購(gòu)一族”們可千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)嘍！

　　“購(gòu)物狂”這個(gè)詞對(duì)我們來(lái)說(shuō)想必都并不陌生，隨著生活水平的不斷提高，“購(gòu)物狂”的隊(duì)伍日益壯大。血拼就一定是購(gòu)物狂嗎？恐怕未必，兩者之間還是有區(qū)別的。

　　隨著生活品質(zhì)提高，一批“購(gòu)物狂”悄然產(chǎn)生，他們的信用卡經(jīng)常被刷爆，櫥柜里堆積著沒(méi)有拆封的“戰(zhàn)利品”，購(gòu)物后的第一反應(yīng)不是享受而是繼續(xù)搜尋下一個(gè)購(gòu)買(mǎi)目標(biāo)……血拼狂買(mǎi)就一定是購(gòu)物狂嗎？

　　購(gòu)物狂與過(guò)度消費(fèi)有區(qū)別

　　當(dāng)今時(shí)下最流行的就是團(tuán)購(gòu)，看似很便宜的商品和誘人的宣傳，將許多人拉入了不理性消費(fèi)的行列。每天上網(wǎng)第一時(shí)間就是先去團(tuán)購(gòu)導(dǎo)航看看，碰到喜歡的火速搶購(gòu)下來(lái)，當(dāng)時(shí)覺(jué)得特別劃算，可是事后不是沒(méi)有時(shí)間去，就是發(fā)現(xiàn)自己不需要了，于是常常浪費(fèi)了，加上網(wǎng)購(gòu)的一些費(fèi)用，常常超出了自己當(dāng)月的預(yù)算。

　　專(zhuān)家介紹說(shuō)：“當(dāng)人無(wú)法控制自己的消費(fèi)欲望，而是進(jìn)入一種購(gòu)物上癮、強(qiáng)迫自己消費(fèi)的狀態(tài)時(shí)，這就不僅僅是一種過(guò)度消費(fèi)了，而是一種病態(tài)購(gòu)物癥，在國(guó)外被廣泛定義為‘強(qiáng)迫性購(gòu)物行為’。從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，屬于強(qiáng)迫癥的一種，需要接受一定的指引和治療。

　　現(xiàn)代生活方式與壓力的產(chǎn)物

　　購(gòu)物狂分為缺乏自制力的沖動(dòng)消費(fèi)型、由嗜好變成沉溺上癮的過(guò)度消費(fèi)型、“耳根軟”的被動(dòng)消費(fèi)型、減低空虛感覺(jué)的逃避消費(fèi)型、只愛(ài)名店的崇尚名牌型、因貪便宜而大量購(gòu)買(mǎi)的瘋狂講價(jià)型等六種類(lèi)型，每種類(lèi)型的購(gòu)物狂產(chǎn)生原因各有不同，但根源相似。

　　購(gòu)物狂的成因有三點(diǎn)：首先它是生活壓力大的人群的一種發(fā)泄方式。當(dāng)部分人群在工作中承受了較大的壓力而無(wú)處宣泄時(shí)，從大量的刷卡和購(gòu)物中獲得快感成為他們發(fā)泄的渠道之一，因此內(nèi)向的人比外向的人更容易患上病態(tài)購(gòu)物癥，因?yàn)樗麄兒苌傧蛉藘A訴，無(wú)法融入團(tuán)體，只能選擇這種方式減壓。其次，這是當(dāng)今時(shí)代下一種過(guò)激的從眾行為。購(gòu)物狂常常盲目的跟風(fēng)，看到別人買(mǎi)什么就想自己立刻也擁有，導(dǎo)致經(jīng)常購(gòu)買(mǎi)自己不需要的東西。

　　一部分購(gòu)物狂的產(chǎn)生與網(wǎng)癮有關(guān)。有的購(gòu)物狂沉溺于網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物，琳瑯滿目的商品被商家制作成精美的圖片展示，輕松點(diǎn)擊即可送貨上門(mén)，刺激了他們的過(guò)度消費(fèi)。這種癮建立在網(wǎng)癮上，讓人沉溺其中無(wú)法自拔。

　　此外，快節(jié)奏的生活和層出不窮的購(gòu)物方式，使得近年來(lái)中國(guó)患有病態(tài)購(gòu)物癥人群越來(lái)越多，他們?cè)谫?gòu)物中釋放壓力、尋找快感、獲得滿足，很少有人能意識(shí)到這是一種心理上的疾病，需要引起重視和疏導(dǎo)治療。

　　治愈購(gòu)物狂有方法

　　減輕壓力是購(gòu)物狂所需要進(jìn)行的第一步，只有認(rèn)識(shí)了壓力的來(lái)源，尋找到適合自己的方法，才能夠從根本上解決這個(gè)問(wèn)題。增進(jìn)與周?chē)笥训臏贤?，及時(shí)地排解焦慮和困惑，這樣購(gòu)物狂獨(dú)自在商場(chǎng)血拼的機(jī)會(huì)將減少。

　　專(zhuān)家說(shuō)，基于行為主義的方法是一種不錯(cuò)的途徑。通過(guò)給購(gòu)物狂制定購(gòu)物計(jì)劃，盡量少帶錢(qián)出門(mén)。并且對(duì)于較嚴(yán)重的人群建議與心理咨詢師多溝通，可以和咨詢師之間制定一個(gè)協(xié)議，完成一個(gè)階段的協(xié)議再去制定下一個(gè)協(xié)議。購(gòu)物者還可以選擇結(jié)伴出行的方式，讓身邊的人督促自己合理消費(fèi)。

　　此外，也可以采用認(rèn)知行為療法，即改變看問(wèn)題的方式。通過(guò)改變購(gòu)物狂“購(gòu)物可以宣泄心中的壓力、帶來(lái)所需要的榮耀、滿足內(nèi)心的欲望”這樣的想法，合理轉(zhuǎn)變購(gòu)物狂的思維。在國(guó)外有一種方式是互助會(huì)，一群有著共同問(wèn)題的人每周定時(shí)聚在一起，傾訴心中的困惑，互相幫助和鼓勵(lì)，并一起尋找一條正確的治愈之道。這是治療病態(tài)購(gòu)物癥的不錯(cuò)療法。

（責(zé)任編輯：徐曉宇 實(shí)習(xí)編輯：姜文苑）

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