#蒸饅頭#

饅頭是我們生活中常見的主食，很多人蒸饅頭時都蒸不好，今天和大家分享蒸饅頭的4個訣竅，做出來的饅頭松軟白亮好吃，不回縮，無添加。

和面比例：

面粉300克， 酵母3克， 白糖10克， 35度溫水180克

1：記?。赫麴z頭，面水的比例很重要。根據面粉的吸水量不同，100克面粉60克水左右，水溫在35°酵母粉最為活躍，水溫不能過高，水溫過高，酵母粉就失去發(fā)酵的作用了

開始制作：

1:首先準備一個大碗，把面粉，酵母粉，白糖倒入大碗中，分次倒入溫水，邊倒邊攪拌，攪拌成棉絮狀的時候，開始下手揉面，揉成軟硬適中，光滑不粘手的面團。

如果不好揉光滑，可以休息10分鐘再揉

2：蓋上蓋子拿到溫暖的地方，醒發(fā)至原來的兩倍大。發(fā)好的面，里面滿滿的全是蜂窩組織。

2：記?。赫麴z頭的時候面一定要發(fā)好，這一步最關鍵了

3：面板上撒些干面粉防粘，把面團移到面板上，揉搓排一下面團中的氣泡.

3：記?。喝嗝媾艢膺@一步也是很關鍵的，揉不好，蒸出來的饅頭就不蓬松了，口感也會大打折扣的，揉面時別太用力揉，輕揉1分鐘左右，感覺面團不黏手就可以了

4: 接著把它搓成長條狀，分成5個大小均勻的小面劑，每個面劑重量大約是100克

5：然后面板上，撒干面粉，取出一個小面劑，由外向內，輕揉幾下，揉圓就可以了

6：全部做好之后，擺在不粘的蒸屜中，開始二次發(fā)酵，大約發(fā)酵15分鐘左右，也要根據實際的溫度決定二次發(fā)酵的時間。最佳的溫度25°-35°之間。

不要擺得太密集，讓它們之間的空隙大一點，防止蒸熟之后，再次變大粘在一起。

二次發(fā)酵好的，看著明顯變大了許多即可。

蓋上蓋子開中火，水開上氣蒸20分鐘，時間到了先關火再燜5分鐘，5分鐘后再出鍋，這樣防止蒸好的饅頭遇到冷空氣塌陷回縮。

4：記住要冷水上鍋二次發(fā)酵，熱水上鍋發(fā)酵是不可以的

這樣蒸出來的饅頭，又白又胖蓬松暄軟，不塌陷，看著就很有食欲，吃起來口感特別的松軟，比外邊賣得還好吃

好了，我們今天的饅頭就分享到這里。

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蒸饅頭，切記不要直接蒸，4個小訣竅，饅頭松軟白亮好吃，不回縮

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