建老真人圖書館 2024-05-25 發(fā)布于山東  |  2閱讀  |  1轉(zhuǎn)藏

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減肥效果最好的10種花茶：

1、甘菊：具有幫助睡眠、潤澤肌膚的功效，也可改善女性經(jīng)前不適?？上鞣N不適引起的身體酸疼，退肝火，消除眼睛疲勞。

2、素馨花：生津益氣，養(yǎng)肝明目，滋陰補腎，排毒養(yǎng)顏，健胃消積，安神補腦。

3、金蓮花：具有清熱解毒，養(yǎng)肝明目，提神健胃等功效。

4、菊花：具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。

5、勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰除煩，生津潤喉，健胃消積。對治療頭疼、牙痛都有明顯療效。

6、甘草綠茶：幫助抵抗輻射的損傷，有效的清除身體內(nèi)的毒素。

7、檸檬片：利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的MM。

8、甜菊葉：天然甜味劑，是瘦身者的良伴，幾乎沒有卡路里。

9、薄荷：好處多多，對肥胖、糖尿病等都有好處，當(dāng)然還能清新口氣了。

10、迷迭香：促進血液循環(huán)，降低膽固醇，抑制肥胖

小貼士：喝茶減肥雖然有效果，但有些特殊時期最好不要飲用過濃的茶水，以免引發(fā)副作用。喝茶減肥也要配合適量的運動和合理的飲食。

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