王雪梅主任醫(yī)師

內(nèi)科北京大學(xué)人民醫(yī)院

調(diào)理腸胃功能有助于預(yù)防腸胃疾病或緩解腸胃疾病引發(fā)的不適，一般通過(guò)合理飲食、注意保暖，或藥物治療調(diào)理腸胃功能。具體分析如下：
1、合理飲食：在日常生活中，可以適當(dāng)攝入薏苡仁、小米、山藥、南瓜、大棗、白菜等具有健脾養(yǎng)胃功效的食物，食用此類食物后有助于健脾補(bǔ)氣，增加免疫力，緩解便秘。期間需注意飲食衛(wèi)生，盡量避免吃過(guò)于油膩、辛辣、刺激性食物，保證三餐規(guī)律，避免暴飲暴食。
2、注意保暖：機(jī)體保暖措施不當(dāng)，導(dǎo)致腸胃受到寒涼刺激便容易引發(fā)相關(guān)不適，所以平時(shí)應(yīng)注意做好身體防護(hù)保暖措施，根據(jù)溫度變化適度添衣，盡量避免吸入冷空氣。
3、藥物：飲食不規(guī)律導(dǎo)致腸胃菌群失調(diào)，就可能造成腸胃功能失調(diào)，患者此時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選用益生菌類藥物來(lái)改善胃腸環(huán)境，糾正菌群失衡狀態(tài)，如枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。

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