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膳食補(bǔ)充劑 “補(bǔ)”要得法

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 04:31

新冠疫情之下,越來越多的消費(fèi)者更加關(guān)注健康方面的需求,從日常飲食到體育鍛煉,消費(fèi)者對自身的健康狀態(tài)和免疫功能的重視逐漸加大。與此同時,關(guān)于如何提高免疫力,如何合理膳食,如何補(bǔ)充營養(yǎng)素等問題也成為消費(fèi)者關(guān)注重點(diǎn)。除去日常膳食攝入,普通消費(fèi)者有必要常規(guī)服用維生素、礦物質(zhì)以及其他各種膳食補(bǔ)充劑嗎?業(yè)內(nèi)專家認(rèn)為,膳食補(bǔ)充劑種類眾多,用途各不相同,還沒有一個統(tǒng)一一致的原則可供參考。使用時要因人而異,要結(jié)合飲食和身體狀況,不能一概而論。

在線銷售迎增長

  中國營養(yǎng)學(xué)會頒布的《中國居民膳食指南2016》建議:平均每人每天至少攝入12種以上食物,每周25種以上,而且各類食物需達(dá)到均衡標(biāo)準(zhǔn)才能滿足人體對能量和各種營養(yǎng)素的需求。

  “盡管知道可以通過日常膳食補(bǔ)充每日所需的營養(yǎng),但平時工作忙,經(jīng)常熬夜加班,三餐根本不定時。身邊還是會準(zhǔn)備點(diǎn)維生素嚼片、鈣片、褪黑素之類的保健品來‘安慰’自己?!睆氖乱曨l剪輯包裝行業(yè)的王女士向記者介紹。

  生活中,與王女士一樣的人不占少數(shù)。他們也或多或少都在“養(yǎng)生”之路上探索,通過一些膳食補(bǔ)充劑來改善膳食模式。據(jù)天貓國際數(shù)據(jù)顯示,1—5月,其整體海外膳食補(bǔ)充劑大盤較去年增長約20%;而個別營養(yǎng)補(bǔ)充劑品類增長甚至達(dá)到50%—100%,例如市場上大熱的維生素C和益生菌。而天貓“6·18”數(shù)據(jù)顯示,在1小時成交額同比增長排行榜中,眼部保健同比增長4126%,蛋白粉同比增長751%,氨糖軟骨素同比增長749%,維生素同比增長387%,鈣鎂鋅同比增長280%,呈現(xiàn)出行業(yè)井噴式增長趨勢。

  7月13日,記者在多個電商平臺搜索膳食補(bǔ)充劑,不少標(biāo)稱可以補(bǔ)充膳食纖維、維生素C、益生菌,改善睡眠等功能的產(chǎn)品月銷量顯示過千。在某品牌褪黑素膠囊產(chǎn)品評價頁面,不少消費(fèi)者提出,“網(wǎng)上購買方便”“提高睡眠質(zhì)量的效果很不錯”“藥店推薦購買的改善睡眠產(chǎn)品”等。該店客服向記者介紹,其產(chǎn)品是針對人體內(nèi)松果體素的減少或缺失進(jìn)行補(bǔ)充,調(diào)整到運(yùn)行正常,誘導(dǎo)睡眠,醒后精力充沛。平常注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,能大大改善睡眠質(zhì)量。此外,該客服還提到,近期不少消費(fèi)者向其咨詢可食用年齡,多在27歲左右。

  有行業(yè)人士分析,新冠疫情下,消費(fèi)者對于營養(yǎng)補(bǔ)充劑產(chǎn)品的關(guān)注度普遍提高,其中不乏疫情前對營養(yǎng)補(bǔ)充劑產(chǎn)品持觀察態(tài)度的年輕消費(fèi)群體。在銷售渠道方面,受到大環(huán)境的影響,消費(fèi)者群體已經(jīng)開始由傳統(tǒng)線下渠道向線上轉(zhuǎn)移,各群體都在積極地適應(yīng)疫情下的銷售新模式。

  此外,6月30日,在中國營養(yǎng)保健食品協(xié)會舉辦的全球營養(yǎng)健康產(chǎn)業(yè)協(xié)會線上交流會中,國際膳食補(bǔ)充劑聯(lián)盟執(zhí)行理事Simon Pettman介紹了保健食品的新關(guān)注:更高水平的營養(yǎng)、消費(fèi)者對特殊營養(yǎng)的需求。他提到,膳食補(bǔ)充劑的市場呈現(xiàn)增長的趨勢尤其是在線銷售模式,并且膳食補(bǔ)充劑迎來了更多新的消費(fèi)者。

補(bǔ)充要有據(jù)可依

  在年輕消費(fèi)群體中日漸活躍的膳食補(bǔ)充劑是什么呢?這類產(chǎn)品又有何特點(diǎn)?人人都可食用嗎?

  記者在國家標(biāo)準(zhǔn)全文公開系統(tǒng)中查詢膳食補(bǔ)充劑并未搜索到相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。有專家介紹,膳食補(bǔ)充劑,又稱營養(yǎng)補(bǔ)充品、營養(yǎng)補(bǔ)充劑、營養(yǎng)劑、飲食補(bǔ)充劑、保健食品、健康食品等,是指口服的含有補(bǔ)充膳食成分的產(chǎn)品,包括維生素、礦物質(zhì)、氨基酸、纖維素等多種成份,不以補(bǔ)充能量為目的,是日常膳食的一種輔助手段。

  據(jù)了解,膳食補(bǔ)充劑這一概念主要源于美國食品與藥品管理局公布的《膳食補(bǔ)充劑健康與教育法》。目前我國市場上的這類產(chǎn)品也多以國外品牌為主。在上述線上交流會中,美國天然產(chǎn)品聯(lián)盟主席Loren Israelsen表示,自疫情發(fā)生以來,消費(fèi)者消費(fèi)模式發(fā)生巨大改變,消費(fèi)者也越發(fā)將服用膳食補(bǔ)充劑視為健康管理的一種選擇。中國營養(yǎng)保健食品協(xié)會執(zhí)行副會長厲梁秋也談到,疫情的到來提高了人民對營養(yǎng)和健康的重視,使得食品的安全和食品的營養(yǎng)化成為產(chǎn)業(yè)關(guān)注點(diǎn)。“增強(qiáng)免疫力”的產(chǎn)品品類是健康需求的首選,運(yùn)動營養(yǎng)、腸胃營養(yǎng)等增加明顯。

  盡管有助于提高免疫力、眼部健康、消化功能和睡眠質(zhì)量的種類大受消費(fèi)者歡迎。但這類產(chǎn)品并不是人人都需要“補(bǔ)”,“補(bǔ)”也并非自己決定。記者注意到,2019年中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)素補(bǔ)充劑使用科學(xué)共識科學(xué)普及版》中提出,對于營養(yǎng)素缺乏的個體,補(bǔ)充營養(yǎng)素是簡便有效的方法。同時應(yīng)積極采取膳食改善措施,包括選擇強(qiáng)化食品、營養(yǎng)素補(bǔ)充劑作為營養(yǎng)素補(bǔ)充的來源,以彌補(bǔ)不足、糾正營養(yǎng)素缺乏狀況。但對于確定自己膳食是否滿足營養(yǎng)需要,需經(jīng)過膳食、營養(yǎng)狀況指標(biāo)和體征等來評估。由于各種原因,無法通過膳食滿足營養(yǎng)需要的個體,應(yīng)咨詢營養(yǎng)專業(yè)人員(營養(yǎng)師、營養(yǎng)專家或醫(yī)生),合理進(jìn)行膳食調(diào)整或營養(yǎng)素補(bǔ)充,預(yù)防營養(yǎng)缺乏。

  業(yè)內(nèi)專家表示,對于一些特定的人群,在特定的時候,還是需要補(bǔ)充一些膳食補(bǔ)充劑的,如懷孕哺乳者、術(shù)后恢復(fù)者、嬰兒、運(yùn)動員等工作性質(zhì)特殊的人,或食物過敏、素質(zhì)主義者等飲食有限制的人群。不過什么時候吃、吃多少量、吃多長時間,最好請醫(yī)生把關(guān),不要擅自服用。

注:文章來源消費(fèi)日報

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