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問題描述:

果蔬酵素粉對人體有什么好處 能減肥嗎（女，17歲）

分析及建議:

可以起到一個清腸排毒毒通宿便( 清腸、解決便秘、收腹美肌、除毒素的效果)和改善腸胃和美容養(yǎng)顏的功效等 ，早上喝好一點,但是我還是建議您最好是自己制作果蔬汁，目前您可以做一個輕斷食,輕斷食:一周選擇一天運動量最小的一天來輕斷食。輕斷食當天需要喝三杯果蔬汁,還有15g左右的堅果。這個也是有調(diào)整消化系統(tǒng)和排毒的，您可以根據(jù)這個來配制。

果蔬酵素粉對人體有什么好處 能減肥嗎（女，17歲）

可以起到一個清腸排毒毒通宿便( 清腸、解決便秘、收腹美肌、除毒素的效果)和改善腸胃和美容養(yǎng)顏的功效等

酵素要好點，但是不知道廠家制作是否合格。所以建議您可以自己制作果蔬汁，效果比果蔬酵素粉要好很多，最主要是安全健康。

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