減肥果蔬沙拉

精品

減肥的吃這個(gè)相當(dāng)好 每天晚上這么一大份沙拉 老公都是全部吃光光

減肥果蔬沙拉的做法

步驟1

將蘋果 梨洗凈去皮切丁 用少量白醋淋上 防止它們氧化變黑 將草莓用鹽水泡 洗凈待用

步驟2

生菜洗凈切碎 鋪在碗底 黃瓜洗凈削皮 切絲放入生菜上

步驟3

將蘋果梨還有碗內(nèi)的白醋一起倒入到生菜和黃瓜上 最后將漂亮的草莓放上去

步驟4

在果蔬上淋上蜂蜜 用沙拉醬拌均 一盤清新營(yíng)養(yǎng)美味的果蔬沙拉就做好了

減肥果蔬沙拉的烹飪技巧

做這個(gè)東東完全是為了老公減肥做的 本以為是很吃的啦 后來(lái)發(fā)現(xiàn)白醋真是個(gè)神奇的東西 它可以讓梨和蘋果保持原來(lái)漂亮的色澤 還讓生菜的生味給去除了 整個(gè)沙拉口感非常好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創(chuàng)建時(shí)間:2012-02-01

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