蘋果酸奶搭配指南|健康美味，輕松減肥
今天的花費(fèi)情況：3.5元
莫斯利安酸奶一瓶：3元（整箱購(gòu)買，單價(jià)算出來(lái)的）
蘋果一個(gè)：0.5元（在某團(tuán)優(yōu)選上買的，價(jià)格超實(shí)惠）

制作步驟：
將蘋果切成小塊。
擠入酸奶，確保每個(gè)蘋果塊都均勻地沾滿酸奶。
開(kāi)吃吧！

蘋果酸奶搭配的好處：
酸奶具有健脾消食、潤(rùn)腸通便的功效。
蘋果則能清熱除煩。
兩種食物結(jié)合，可以促進(jìn)血液循環(huán)、潤(rùn)腸通便、斂肺止咳。
對(duì)于便秘和食欲不振有很好的輔助治療作用。

??小貼士：
如果你正在減肥并控制糖分?jǐn)z入，可以選擇無(wú)糖酸奶，效果更佳哦！

還在為減肥和便秘?zé)绬幔靠靵?lái)試試這個(gè)簡(jiǎn)單又健康的搭配吧！

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