來源：醫(yī)聯(lián)媒體

對(duì)孩子成長(zhǎng)好的酸奶較多，常見包括無糖酸奶、活菌酸奶、全脂酸奶等。

1、無糖酸奶：無糖酸奶雖然口感偏酸，但可以減少糖分的攝入。糖的能量過高，會(huì)抑制食欲，影響胃口，用無糖酸奶代替加糖的酸奶，可以減少糖分的攝入，有利于成長(zhǎng)。

2、活菌酸奶：活菌酸奶中含有豐富的活性益生菌，能夠調(diào)節(jié)孩子的腸道菌群，增加腸道內(nèi)的有益菌數(shù)量，防止出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)癥，增強(qiáng)腸道的免疫功能，幫助成長(zhǎng)。不過活菌酸奶通常需要冷藏，需盡早飲用。

3、全脂酸奶：全脂酸奶指的是每100克酸奶中含有1.5克以上脂肪的酸奶，兒童生長(zhǎng)發(fā)育速度比較快，需要一定量的脂肪來為身體提供熱量，適量喝全脂酸奶對(duì)成長(zhǎng)更有幫助。

此外，還包括有機(jī)酸奶、脫乳清酸奶等，但需適量喝。

江詠梅 主任醫(yī)師

威海市婦幼保健院(威海市立第二醫(yī)院) 小兒內(nèi)科

擅長(zhǎng)：新生兒科各種疾病...

戴穎 副主任醫(yī)師

河南大學(xué)淮河醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童各系統(tǒng)疾...

馬小建 副主任醫(yī)師

河南大學(xué)淮河醫(yī)院 小兒內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)先天性心臟病...

位風(fēng)芝 副主任醫(yī)師

威海市婦幼保健院(威海市立第二醫(yī)院) 小兒內(nèi)科

擅長(zhǎng)：兒科危重癥的搶救

相關(guān)文章

大便干燥是指糞便的水分含量較少，容易導(dǎo)致便秘的狀況。要改善大便干燥，可以選擇喝一些有益于腸道健康的酸奶。首先，選擇含有活性益生菌的酸奶?；钚砸嫔兄诰S持和促進(jìn)腸道的健康，通過平衡腸道微生態(tài)系統(tǒng)，促... 詳細(xì)?

風(fēng)油精屬于中成藥制劑，由薄荷腦、水楊酸甲酯、樟腦、桉油、丁香酚，以及輔料香精、葉綠素、液狀石臘等芳香類藥物組成，主要功效為疏風(fēng)散寒、行氣鎮(zhèn)痛、祛淤散腫等。風(fēng)油精一般為外用使用，而且在正常生理情況下不良... 詳細(xì)?

一般3歲分床睡對(duì)孩子好。3歲之后的孩子獨(dú)立意識(shí)和性別意識(shí)逐漸增強(qiáng)，通常建議在3歲左右跟孩子分床睡，有利于孩子心理健康的發(fā)育。但具體時(shí)間還要結(jié)合孩子的心理狀況和身體條件來分析。對(duì)于剛出生到3歲之間的孩子... 詳細(xì)?

每一個(gè)女人都離不開眼霜，在選擇眼眼霜的時(shí)候，一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況來選擇。如果自己的肌膚是成熟肌，就要選擇抗衰的。但如果自己的年齡很小，就建議選擇補(bǔ)水保濕的。不過這也要參考自己的實(shí)際情況，根據(jù)自己的... 詳細(xì)?

現(xiàn)在由于人們對(duì)食物蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的要求比較高，所以很多的人會(huì)選擇多吃一些奶制品來達(dá)到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的效果。純牛奶和酸奶就都是屬于奶制品的，但兩者有一些不同。純牛奶就是從農(nóng)場(chǎng)的奶牛中擠出的生牛奶，然后再進(jìn)行一些... 詳細(xì)?

相關(guān)知識(shí)

孩子乳糖不耐受選哪種奶粉較好
為了孩子的健康，超市的這7種酸奶，貴也值得買，孩子愛吃就買吧
生二胎對(duì)孩子成長(zhǎng)的好處
牛奶：孩子健康成長(zhǎng)的必需品
孕婦喝酸奶和純牛奶哪個(gè)比較好
純牛奶和酸奶?選擇哪個(gè)比較好？
想減肥是喝牛奶好還是酸奶好
南山高益捷，幫助中國孩子健康成長(zhǎng)！
最好的親子教育是家長(zhǎng)和孩子共同成長(zhǎng)
七因素影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育 九種食物助健康成長(zhǎng)

網(wǎng)址: 哪種酸奶對(duì)孩子成長(zhǎng)好 http://www.u1s5d6.cn/newsview361538.html