懷二胎比一胎累，多考慮是孕期反應(yīng)、心理因素、身體負(fù)擔(dān)加重、營養(yǎng)不良、妊娠期高血壓等原因?qū)е碌?，需根?jù)原因采取針對(duì)性措施。

1、孕期反應(yīng)

在懷二胎初期，由于體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，容易出現(xiàn)身體乏力、嗜睡等癥狀，從而導(dǎo)致上述情況。這是一種正常的生理現(xiàn)象，一般不需要過分擔(dān)心，也不用進(jìn)行特殊治療。日常生活中，孕婦要注意多休息，避免過度勞累。

2、心理因素

由于二胎的年齡比一胎要大，部分孕婦在懷二胎時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)心理壓力過大、精神緊張等情況，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力、嗜睡等癥狀。建議孕婦可以適當(dāng)進(jìn)行戶外散步，有助于排解壓力，保持心情舒暢。必要時(shí)，孕婦可以及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療。

3、身體負(fù)擔(dān)加重

隨著年齡的增長，孕婦的身體各個(gè)器官會(huì)逐漸衰弱，如果在懷二胎時(shí)，身體負(fù)擔(dān)加重，可能會(huì)出現(xiàn)此類癥狀。建議孕婦在日常生活中注意休息，避免過度勞累，以免引起不適癥狀。同時(shí)，孕婦也可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋等，有助于增強(qiáng)抵抗力。

4、營養(yǎng)不良

在懷二胎期間，如果孕婦沒有注意補(bǔ)充營養(yǎng)，導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)不良，可能會(huì)引起乏力、頭暈等不適癥狀。建議孕婦在日常生活中注意營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、芹菜等。

5、妊娠期高血壓

妊娠期高血壓是指在妊娠前20周出現(xiàn)的高血壓，可能與孕婦年齡、家族遺傳、營養(yǎng)過剩等因素有關(guān)，孕婦可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、視物模糊、上腹部不適等癥狀。建議孕婦可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸拉貝洛爾、硝苯地平等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)，孕婦需要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，以免加重病情。

建議孕婦及時(shí)就醫(yī)，明確具體病因后進(jìn)行對(duì)癥治療。日常生活中，孕婦應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，以免影響自身及胎兒的健康。

相關(guān)知識(shí)

你為什么會(huì)變胖？肥胖背后沒被滿足的4種心理需求
吃西瓜為什么會(huì)長胖？
為什么說吃西瓜會(huì)長胖？
人為什么肥胖
為什么哺乳期會(huì)越來越胖
壓力大，為什么會(huì)容易胖？
為什么有的人生完孩子后會(huì)變瘦，有的人反而更胖，有這些原因
寶寶太胖有什么危害
明明我不胖，為什么也會(huì)得“脂肪肝”？
為什么減肥總反彈？研究發(fā)現(xiàn)：肥胖會(huì)改變大腦神經(jīng)元

網(wǎng)址: 為什么太累會(huì)變胖 http://www.u1s5d6.cn/newsview361916.html