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治療運(yùn)動(dòng)損傷的西藥有哪些

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 11:59

治療運(yùn)動(dòng)損傷的西藥有哪些

運(yùn)動(dòng)中一旦發(fā)生損傷，應(yīng)立即根據(jù)傷情迅速采取必要的處理措施，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)損傷的處理是否及時(shí)、正確，不僅關(guān)系到損傷組織的修復(fù)程度，還直接影響傷員日后運(yùn)動(dòng)能力的恢復(fù)，所以不可忽視。下面就來了解下運(yùn)動(dòng)損傷后常用的一些西藥。

目錄運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因有哪些治療運(yùn)動(dòng)損傷的西藥有哪些如何從飲食上防止運(yùn)動(dòng)受傷運(yùn)動(dòng)損傷診斷標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)損傷的治療用藥

1運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生的原因有哪些

　　引起運(yùn)動(dòng)損傷的原因是復(fù)雜的、多方面的。主要有以下幾點(diǎn)：

　　思想麻痹大意青少年的神經(jīng)系統(tǒng)不同于成人，大腦神經(jīng)過程的興奮和抑制不平衡，興奮過程占優(yōu)勢(shì)并容易擴(kuò)散。表現(xiàn)為活潑好動(dòng)，精力充沛。加上生活缺乏經(jīng)驗(yàn)，思想上容易麻痹大意，冒失地進(jìn)行體育活動(dòng)，或情緒急躁，急于求成，忽視了循序漸進(jìn)和量力而行的原則，往往是造成運(yùn)動(dòng)損傷的重要原因。

　　準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng) 不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分是造成運(yùn)動(dòng)損傷的另一個(gè)主要原因。這種現(xiàn)象常見于球類比賽。假期幾個(gè)好朋友聚在一起，打打球，踢踢足球，不乏一件樂事。但在許多情況下，許多同學(xué)在沒有做好準(zhǔn)備活動(dòng)的前提下就投入到緊張的比賽中，此時(shí)神經(jīng)和肌肉的興奮性較低，對(duì)較大的刺激反應(yīng)遲鈍。這使肌肉、韌帶的力量較小，伸展性不夠，關(guān)節(jié)活動(dòng)的幅度不大，身體協(xié)調(diào)性差。在這種情況下最容易發(fā)生肌肉拉傷和關(guān)節(jié)扭傷。而且想象中的動(dòng)作與實(shí)際的身體狀況有一定的差距，求大于供，損傷的出現(xiàn)再所難免。

　　運(yùn)動(dòng)量過大當(dāng)進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的大運(yùn)動(dòng)量比賽后，沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?，而是接著再進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，此時(shí)身體各方面的功能已經(jīng)很大地下降。由于長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，身體出汗較多，水分丟失很大，汗中散發(fā)的累計(jì)鹽濃度也不少。失水使運(yùn)動(dòng)能力降低，如不及時(shí)補(bǔ)充水分和Na+、K+等電解質(zhì)，將導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，引起肌肉興奮性增加而發(fā)生肌肉痙攣。同時(shí)還會(huì)引起低血糖癥。

　　身體狀態(tài)不佳在睡眠、休息不佳或傷病初愈階段以及疲勞時(shí)肌肉力量、身體協(xié)調(diào)性顯著性下降的情況下參加劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)行高難度動(dòng)作時(shí)，就有可能發(fā)生損傷。所以運(yùn)動(dòng)前一定要對(duì)白己的身體情況有所了解。據(jù)稱，海曼就是因?yàn)楸荣惗⒄`了兩次例行的年度體檢，最終釀成惡果?；顒?dòng)時(shí)的心理狀態(tài)與運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生有著一定的關(guān)系，如心情不好，情緒低落或急躁、急于求成等，都可能成為運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生的原因。某些青少年，缺乏鍛煉知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，好奇心強(qiáng)。不顧主客觀條件，盲目地參加運(yùn)動(dòng)，也容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

　　違反規(guī)則比賽中不遵守比賽規(guī)則，或相互逗鬧，動(dòng)作粗野，故意犯規(guī)等，這在籃球、足球運(yùn)動(dòng)中是常見的。因?yàn)橐粫r(shí)的玩笑或疏忽而造成的悲劇屢見不鮮。2000年5月，在北京房山某中學(xué)組織的一場(chǎng)足球賽中，足球直飛球門，門將張彬撲上前抱住球倒地，但被隨后趕到的對(duì)方前鋒李黎補(bǔ)射的一腳踢中腹部，導(dǎo)致腹部損傷，脾破裂，失血性休克。經(jīng)有關(guān)部門鑒定，張彬?yàn)?級(jí)傷殘。

　　氣候惡劣冬季的氣溫較低，伴有刺骨的寒風(fēng)，在這樣的條件下跑步或進(jìn)行球類活動(dòng)，如果呼吸方法不對(duì)，特別是青少年，很容易患上刺激氣管炎。

　　此外運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地及其設(shè)施不完善、運(yùn)動(dòng)時(shí)的服裝和鞋襪不符合體育衛(wèi)生要求等都可能成為運(yùn)動(dòng)損傷的原因。

2治療運(yùn)動(dòng)損傷的西藥有哪些

　　一、內(nèi)服藥

　　西藥內(nèi)服藥主要為非甾體類消炎鎮(zhèn)痛劑，此類藥物由于具有抑制前列腺素合成酶的作用，故具有較好的鎮(zhèn)痛效果。常用的藥物有阿司匹林、消炎痛、炎痛喜康等。但需要注意的是上述藥物的副作用較大，不宜長(zhǎng)期服用。目前臨床上使用較多的是芬必得、布洛芬、扶他林等緩蝕劑型的消炎鎮(zhèn)痛藥。后者由于使用了緩釋技術(shù)，使藥效維持時(shí)間延長(zhǎng)，減少了服用劑量，再加上副作用也較小，被廣泛應(yīng)用于治療創(chuàng)傷引起的慢性無菌性炎癥和緩解疼痛

　　二、外用藥

　　一般常用的有外用皮膚消毒劑和外用消炎鎮(zhèn)痛劑。

　　1.外用皮膚消毒劑

　　1)紅藥水：具有較好的抑菌作用，用于粘膜的消毒和皮膚擦傷的處理。

　　2)碘酒：具有較好的殺菌作用，但對(duì)傷口有較強(qiáng)的刺激作用。常用于皮膚的消毒和小面積擦傷的處理。

　　3)0.1%新潔而滅溶液：無色無刺激，可用于面部擦傷的處理。

　　4)75%酒精：用于傷口周圍皮膚的消毒。

　　5)0.1%雷夫奴爾液：具有較強(qiáng)的抑菌和殺菌作用，常用于感染傷口的處理。

　　2.外用消炎鎮(zhèn)痛劑

　　主要成為為非甾體類消炎鎮(zhèn)痛類藥物，采用一定的滲透技術(shù)，使其達(dá)到較深的治療部位。代表藥物有扶他林乳膠劑、芬必得摩擦膏、曼秀雷敦摩擦膏等。

　　三、注射劑

　　用于運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的西藥注射劑主要有腎上腺皮質(zhì)激素類及麻醉類藥物。

　　1. 腎上腺皮質(zhì)激素類：此類藥物具有抗炎、抗過敏和免疫抑制作用，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷治療主要利用其抗炎作用。目前臨床常用的藥物有：強(qiáng)的松龍、地塞米松、曲安奈德等。一般與1-2%的普魯卡因混合痛點(diǎn)注射，用于治療創(chuàng)傷性滑囊炎、腱鞘炎等。鑒于此類藥物有使組織脆性增加的作用，因而不宜直接將其注射于肌肉或韌帶內(nèi)，同一部位也不宜連續(xù)使用兩次以上，以免引起組織斷裂。

　　2.麻醉類：主要藥物有1%利多卡因和1-2%普魯卡因。此類藥物具有麻醉止痛、擴(kuò)大藥物彌散范圍的作用，可用于運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的檢查和治療，單純使用上述藥物，常用于比賽前臨床止痛或損傷的鑒別診斷。與腎上腺皮質(zhì)激素類、維生素B12等藥物混合使用，除鎮(zhèn)痛外，還具有擴(kuò)大藥物作用范圍的作用。因普魯卡因存在過敏反應(yīng)，使用前應(yīng)注意進(jìn)行皮試。

　　3.其他藥物：透明質(zhì)酸鈉及愛維治注射液關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射，可以有效保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，治療骨性關(guān)節(jié)炎。透明質(zhì)酸酶能暫時(shí)降低細(xì)胞間質(zhì)粘性，從而使注入藥物易于擴(kuò)散和洗手，具有消腫和消炎作用。該藥也能有效防止組織粘連，常用來作為局部注射的輔助用藥。

3如何從飲食上防止運(yùn)動(dòng)受傷

　　寧愿燉湯不要紅燒

　　重慶美食多以麻辣的“重口味”為主，事實(shí)上在劉莉看來，這很不利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收?！氨热缥覀兂耘Ｈ?，很多都是紅燒或者燙火鍋，太多的調(diào)料產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)成分缺失，其中肌肉依賴的蛋白質(zhì)和鐵得不到及時(shí)補(bǔ)充。所以我建議長(zhǎng)期有大運(yùn)動(dòng)量的人吃得清淡一點(diǎn)，可以改善烹調(diào)方式把牛肉拿來燉湯等等?！?/p>

　　建議2

　　多吃水果蔬菜

　　維生素是肌肉“潤(rùn)滑劑”

　　維生素也是人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)成分，劉莉建議：“多吃水果和蔬菜同樣有利于保護(hù)肌肉組織，里面的大量維生素可以促進(jìn)人體新陳代謝，就像潤(rùn)滑劑一樣有效調(diào)解身體機(jī)能，還能夠達(dá)到養(yǎng)胃的目的，而大部分水果脂肪含量很低，是保持身材的得力助手?！?/p>

　　建議3

　　肌肉拉傷可以“食療”

　　多吃兩個(gè)菠蘿吧

　　如果在運(yùn)動(dòng)過程中出線肌肉拉傷的情況，你也可以進(jìn)行“食療”?！俺送獠康囊恍┨幚磙k法之外，其實(shí)吃菠蘿也可以促進(jìn)恢復(fù)。因?yàn)椴ぬ}所含的菠蘿蛋白酶成分具有消炎作用，可促進(jìn)組織修復(fù)，腳踝扭傷的話還可以消腫?！眲⒗蛲扑]道。

　　建議4

　　跑累了別喝可樂和酒

　　有些人喜歡在大運(yùn)動(dòng)量后來一瓶冰鎮(zhèn)可樂甚至啤酒來解渴，事實(shí)上這也會(huì)傷害到肌肉， “碳酸飲料和酒精引入會(huì)造成人體內(nèi)的氧化應(yīng)激反應(yīng)和炎癥，破壞了內(nèi)質(zhì)網(wǎng)的平衡，而內(nèi)質(zhì)網(wǎng)是一種合成蛋白質(zhì)的細(xì)胞器。因此我建議運(yùn)動(dòng)后喝一些含高熱量的運(yùn)動(dòng)飲料，其中大量的維生素和礦物質(zhì)有助于能量及時(shí)得到補(bǔ)充?！眲⒗蚪忉尩?。

4運(yùn)動(dòng)損傷診斷標(biāo)準(zhǔn)

　　運(yùn)動(dòng)損傷中急性多于慢性，急性損傷治療不當(dāng)、不及時(shí)或過早參加訓(xùn)練等原因可轉(zhuǎn)化為慢性損傷。

　　運(yùn)動(dòng)損傷的鑒別診斷：

　　1、肌肉韌帶拉傷：

　　內(nèi)因：訓(xùn)練水平不夠、柔韌、力量、協(xié)調(diào)性差，生理結(jié)構(gòu)不佳

　　外因：準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、場(chǎng)地、氣溫、濕度、上課內(nèi)容不好，教練專業(yè)水平不夠

　　預(yù)防：選教練、場(chǎng)地及適當(dāng)?shù)恼n程，在正常天氣情況下鍛煉、準(zhǔn)備活動(dòng)充分、循序漸進(jìn)。

　　處理：24小時(shí)前為急性期：方法：停止運(yùn)動(dòng)、冷敷、包扎、抬高受傷部位。

　　24小時(shí)后為恢復(fù)期：配合按摩、微動(dòng)、康復(fù)或恢復(fù)性鍛煉

　　2、關(guān)節(jié)扭傷：

　　內(nèi)因：技術(shù)掌握不好、協(xié)調(diào)性差，關(guān)節(jié)周圍肌肉力量小、生理結(jié)構(gòu)不佳、疲勞產(chǎn)生體力差

　　外因：準(zhǔn)備活動(dòng)不夠、場(chǎng)地滑、器材使用不當(dāng)、教練、內(nèi)容不好(動(dòng)作速度快、轉(zhuǎn)、跳多)

　　預(yù)防：準(zhǔn)備活動(dòng)充分、了解設(shè)備使用、循序漸進(jìn)，讓教練或自己速度放慢。

　　處理：24小時(shí)前為急性期：方法：停止運(yùn)動(dòng)、冷敷、包扎、抬高受傷部位。

　　24小時(shí)后為恢復(fù)期：配合按摩、微動(dòng)、康復(fù)或恢復(fù)性鍛煉

　　3、心力憔悴：

　　表現(xiàn)：人發(fā)冷，多汗、臉色白或紅、頭痛、暈、虛、筋疲力盡。

　　預(yù)防：教練或練習(xí)者要注意運(yùn)動(dòng)量的控制，

　　處理：離開熱的地方，寬衣、濕衣。清醒后給他慢喝些水、注意觀察，病人當(dāng)天不要多運(yùn)動(dòng)

　　4、運(yùn)動(dòng)疲勞：

　　表現(xiàn)：心悸、心動(dòng)過速，運(yùn)動(dòng)后血壓、脈搏恢復(fù)慢，內(nèi)臟不適、血尿等。：人發(fā)冷，多汗、臉色白或紅、頭痛、暈、虛、筋疲力盡。

　　原因：訓(xùn)練方法不對(duì)、不循序漸進(jìn)、系統(tǒng)訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)量大、訓(xùn)練時(shí)間多長(zhǎng)、休息不充分等。

　　預(yù)防：安排合理的訓(xùn)練時(shí)間、計(jì)劃，注意勞逸結(jié)合。

　　處理：調(diào)整鍛煉計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)、進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練、全面訓(xùn)練

　　5、重力休克：

　　表現(xiàn)：頭暈、眼發(fā)黑、心難受、臉蒼白，手發(fā)涼，嚴(yán)重時(shí)暈倒。

　　原因：動(dòng)時(shí)血液都供應(yīng)下肢、突然靜止運(yùn)動(dòng)時(shí)靜脈回流不夠，腦缺血缺氧，產(chǎn)生腦貧血。

　　預(yù)防：強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，不要馬上停止運(yùn)動(dòng)。

　　處理：讓患者平臥、腳墊高、頭低于腳，從小腿順大腿按摩。

　　6、心絞痛：

　　表現(xiàn)：心絞痛經(jīng)常表現(xiàn)在腿和腹部的疼痛和抽筋現(xiàn)象。

　　原因：經(jīng)常在冷的地方鍛煉，喝冷飲料，不做伸展運(yùn)動(dòng)和按摩，不喝鹽水會(huì)使病情更嚴(yán)重。

　　預(yù)防：注意選擇良好的鍛煉環(huán)境，準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，在室內(nèi)有空調(diào)的健身房

　　處理：休息，讓練習(xí)者在良好的環(huán)境去。

　　7、中風(fēng)：

　　表現(xiàn)：嚴(yán)重心臟疾病，人體功能受影響，皮膚干、紅、熱現(xiàn)象、脈搏快、弱，呼吸淺等。

　　處理：有知覺：適量喝水、寬衣、如嘔吐就不要給流質(zhì)食物、打電話，送醫(yī)院等。

　　失知覺：打電話呼救，讓他側(cè)躺，觀察呼吸，冰塊放在腕、踝、腋、頸脈處，不按摩

　　8、運(yùn)動(dòng)腹痛：

　　原因1：肝脾淤血。慢性腹部疾病

　　原因2：呼吸肌痙攣(準(zhǔn)備活動(dòng)不夠，肺透氣低，運(yùn)動(dòng)與呼吸不協(xié)調(diào))

　　原因3：胃腸痙攣(運(yùn)動(dòng)前吃得過飽、飯后過早運(yùn)動(dòng)，空腹或喝水太多)

　　預(yù)防：運(yùn)動(dòng)前健康檢查，合理安排運(yùn)動(dòng)飲食，吃飯前后1小時(shí)運(yùn)動(dòng)，不空腹、喝水太多運(yùn)動(dòng)

　　處理：減慢運(yùn)動(dòng)速度、加深呼吸、調(diào)整運(yùn)動(dòng)呼吸節(jié)奏、手按疼痛部位，實(shí)在不行停止運(yùn)動(dòng)

　　口服減痙攣藥物(阿托品、十滴水)。

　　9、腳底筋膜炎和神經(jīng)刺痛：

　　原因：腳底頻繁壓力過多產(chǎn)生的疼痛。原因是套路不適合、鞋子問題、腳的生理結(jié)構(gòu)不好，

　　原因：鈣的沉淀在腳跟骨上、腳底筋膜炎和神經(jīng)刺痛：

　　預(yù)防：準(zhǔn)備活動(dòng)要充分(包括腳部的準(zhǔn)備活動(dòng))

　　處理：注意放松、休息、按摩、熱水澡。

　　10、籽骨炎：

　　原因：運(yùn)動(dòng)中的突然的重壓力在籽骨上，造成骨折和發(fā)炎。

　　預(yù)防：選擇有緩沖的鞋子和緩沖力糾正。

　　11、肌腱、小腿肌痛：

　　原因：經(jīng)常提腳跟造成的。

　　預(yù)防：運(yùn)動(dòng)前后的準(zhǔn)備活動(dòng)和放松要多伸展肌腱、小腿肌可以防止損傷和減輕疼痛。

　　處理：注意放松、休息、按摩、熱水洗，伸展助減痛等。

　　12、半月瓣癥：

　　原因：半月瓣癥一般由過度膝部動(dòng)作、跑步，造成的，半月瓣癥常會(huì)有"咔"的響聲。

　　預(yù)防：減少過多的膝部動(dòng)作、減少轉(zhuǎn)體、跳等的撞擊動(dòng)作，

　　處理：注意放松、休息、按摩、熱水洗

　　13、關(guān)節(jié)炎、黏液囊炎

　　原因：過度訓(xùn)練，

　　處理：休息和看醫(yī)生。

　　骨關(guān)節(jié)炎是由于軟骨的磨損，使關(guān)節(jié)腫大，水腫。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是由于人體的免疫系統(tǒng)的疾病造成的。

　　14、腰肌勞損：

　　原因：練習(xí)方法不當(dāng)(如：仰臥起坐時(shí)不屈腿)，急于求成運(yùn)動(dòng)而疲勞損傷

　　預(yù)防：學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作技術(shù)，不急于求成

　　處理：注意放松、休息、按摩、熱水澡。

　　15、頸椎疾病：

　　原因：練習(xí)方法不當(dāng)(如：仰臥起坐時(shí)不抱頸)，頸部運(yùn)動(dòng)過多而疲勞損傷

　　預(yù)防：學(xué)習(xí)正確的動(dòng)作技術(shù)，頸部運(yùn)動(dòng)不要過多

　　處理：注意放松、休息、按摩、熱水澡。

　　16、脛骨膜炎：

　　表現(xiàn)：脛骨前骨膜與骨有剝離的感覺，產(chǎn)生疲勞、酸痛。

　　原因：練習(xí)方法不當(dāng)，地面不平等，小腿的肌肉發(fā)展不平衡，突然的壓力

　　預(yù)防：學(xué)習(xí)正確的鍛煉方法(如：不要長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)跳躍動(dòng)作、上下踏板動(dòng)作)，

　　處理：注意全面鍛煉、練習(xí)后要放松、休息、按摩、熱水洗，做伸展練習(xí)減疼痛等。

5運(yùn)動(dòng)損傷的治療用藥

　　運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防原則

　　一、加強(qiáng)思想教育

　　平時(shí)要注意加強(qiáng)防損傷觀念的教育，在教學(xué)、訓(xùn)練和比賽中，認(rèn)真貫徹“預(yù)防為主”的方針。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生、運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行組織性、紀(jì)律性教育，培養(yǎng)他們良好的體育道德風(fēng)尚

　　二、合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

　　運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的勞損，大多由于長(zhǎng)期局部負(fù)荷過大所致。為了減少這些損傷，教師、教練員應(yīng)嚴(yán)格遵守運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則，根據(jù)年齡、性別、健康狀況、訓(xùn)練水平和各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，個(gè)別對(duì)待，循序漸進(jìn)，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

　　三、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)

　　四、合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽

　　五、加強(qiáng)易傷部位的練習(xí)

　　六、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督工作

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