導(dǎo)語：吃什么減肥？很多MM會覺得吃的越少越有利于減肥，其實這種想法已經(jīng)out了！身體要健康才能夠更加快速瘦身，這個時候就要補充身體的營養(yǎng)。愛美網(wǎng)小編分享8種清新減肥食品，補充身體所需微量元素，輕松達到健康減肥目的。

飲食減肥是很常用的減肥方法，很多美眉吃一些減肥食品來達到瘦身的目的。但如能將這些食物與其他一些食物搭配食用，不但能幫你成功瘦下來，而且還能讓你瘦得更健康。

卷心菜：富含維生素C和鈣元素

瘦身搭配食法：與魚、肉類搭配

卷心菜瘦身的關(guān)鍵是它容易讓人產(chǎn)生飽足感，加快脂肪的燃燒，且很有嚼勁。但卷心菜含有的營養(yǎng)素不多，所以將其與肉、魚、換綠色蔬菜或豆類一起食用是最好的。如在肉丸子中加入卷心菜，不但可以增加口感，而且還可讓你容易獲得飽足感，同時也少吃了平常一半的肉量。

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