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我在吃左旋肉堿膠囊

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 12:13

我在吃左旋肉堿膠囊

會(huì)員35714715女26歲已回復(fù)

我在吃左旋肉堿膠囊我想問我每天下午5點(diǎn)吃兩粒左旋肉堿，60分鐘后轉(zhuǎn)40分鐘呼啦圈能減肥嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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問題分析：您好，您這種方式運(yùn)動(dòng)肯定是會(huì)起到減肥的效果的，即使不吃藥物也是可以達(dá)到減肥的效果的。
意見建議：如果可以的話您盡量少吃主食多吃蔬菜水果加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去會(huì)起到很好的減肥效果的。

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相關(guān)問答

左旋肉堿本身屬于一種減肥藥，但本身并不會(huì)直接起到減肥的作用。在運(yùn)動(dòng)前1～2個(gè)小時(shí)服用左旋肉堿是最好的，可以有效的在運(yùn)動(dòng)過程中加速脂肪燃燒，達(dá)到理想的減肥效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿是人體必要的一種物質(zhì)，嬰幼兒奶粉中都有添加，作用是在運(yùn)動(dòng)的情況下增加脂肪的消耗和轉(zhuǎn)化，如果不運(yùn)動(dòng)是無效的。要減肥，還需運(yùn)動(dòng)，饑餓減肥最先消耗的是肌肉，脂肪轉(zhuǎn)化很慢，后期如果攝入同樣量食物肌肉少了，日常熱量消耗都小了，必定反彈。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

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要加上運(yùn)動(dòng)大概要1個(gè)周到2周才能見效，左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是運(yùn)輸脂肪到線粒體中燃燒，是一種運(yùn)載酶。要想用左旋肉堿減肥，必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制飲食，一般運(yùn)動(dòng)員和健身的人運(yùn)動(dòng)力大時(shí)，才會(huì)有用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

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左旋肉堿的服用時(shí)間一般是在早餐、午餐或運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)。左旋肉堿可以將脂肪轉(zhuǎn)化為能量，但要想左旋肉堿發(fā)揮作用，就必須要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，有助于左旋肉堿的充分吸收和利用，而且還可以預(yù)防減肥反彈。平時(shí)需要盡量控制飲食，這樣左旋肉堿的減肥作用才更明顯。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

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高血壓可以服用左旋肉堿。
左旋肉堿是一種類似于氨基酸的物質(zhì)，可以幫助脂肪向能量轉(zhuǎn)換，同時(shí)也有助于減肥。高血壓的病人常伴有肥胖癥，血壓很難控制，服用左旋肉堿可以幫助減肥，可以降低血壓，同時(shí)應(yīng)適當(dāng)食用左旋肉堿，左旋肉堿會(huì)導(dǎo)致腸胃功能失調(diào)，從而導(dǎo)致腹瀉；工業(yè)性的左旋肉堿，食用后容易引起中毒，肝功能和腎功受損，想要減肥需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)和飲食。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

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備孕期間那是不允許吃這個(gè)左旋肉堿的，因?yàn)樗旧硎菍儆谝环N減肥藥，主要作用于脂肪，應(yīng)該讓患者老婆用減肥藥適度，不要過分減肥，尤其是懷孕期，懷孕期準(zhǔn)媽媽還是富態(tài)點(diǎn)好，對(duì)胎兒也有好處。假如計(jì)劃懷孕注意提前3個(gè)月開始服用葉酸類營養(yǎng)品，能減少胎兒的致畸率，而且減肥藥吃多了對(duì)大人身體也不好，更不要說還在肚子里面的孩子。