我一百五十斤，想減肥就買了左旋肉堿...

疾?。?肥胖癥

問題：

我一百五十斤，想減肥就買了左旋肉堿，但是吃了一天就聽別人說男生吃有很大的副作用，還會反彈，我該怎么辦，每天少吃東西，我又忍不下來，救救我吧

回答1

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最好建議各位想要減肥或者是正在減肥的人在減肥之前，首先一定要有一個正確的減肥心態(tài)，就是千萬不要貪圖速度，想要在很短的時間內(nèi)快速的減下去這種減肥方法不僅很難成功，而且對你的身體傷害會造成不可逆的危害。其他一切減肥藥所謂的不節(jié)食不運動就讓你能瘦身，這只是廣告的噱頭，根本不可能就算有也是會傷害身體了。

回答2

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回答3

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你好，跑步，跑步是減胯和臀部的最好方法．堅持每天拿４０分鐘中跑，然后在飲食反面多吃點素菜，當然以后要保持．提供一些經(jīng)常吃的減肥蔬菜：全麥面包，玉米，米飯（一定要少，一頓1-2兩）、雞蛋，鴨蛋、豆?jié){，牛奶（要脫脂的），蘋果，黃瓜，苦瓜，海帶，芹菜，黑木耳，西紅柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜頭，魚、蝦、雞肉（要吃雞胸脯肉），一切的蔬菜。

就醫(yī)問藥

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什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文?

主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫 詳情?

主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情?

主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情?

療效：用于肥胖或體重超重患者(體重...

療效：配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。

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