松弛的腹部皮膚能通過鍛煉緊致嗎 松弛的腹部皮膚，通常能通過鍛煉緊致。因為腹部肌肉松弛，一般與產(chǎn)后或者肌肉力量不足等因素有關?；颊呖梢圆捎酶辜∷毫?，例如卷腹的方式來進行鍛煉，通?？梢砸姷矫黠@的鍛煉效果?；颊哌€可以適當進行瑜伽訓練，以恢復腹部肌肉的柔韌性和靈活性。同時患者還可以通過控制飲食，避免進食過多的碳水化合物，增加攝入蛋白質，以配合腹肌鍛煉，達到更好的皮膚緊致效果。如果是嚴重的腹部松弛，患者可以在醫(yī)生的建議下采用手術方式來進行治療。平時建議患者注意補充維生素，幫助延緩皮膚衰老的速度，例如適當?shù)囟嘌a充維生素A，有助于皮膚變得光滑細膩。當適當?shù)匮a充維生素C，則可以延緩皮膚衰老，以防止皮膚松弛下垂。同時適當?shù)匮a充維生素E，具有延緩皮膚的衰老進程等效果。 張文娟 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 三甲

相關知識

減肥后腹部皮膚松弛怎么緊致
減肥后臉部皮膚松弛怎么變緊致
怎樣讓臉部皮膚緊致
肚子上的肉很松弛怎么辦 4招幫你緊致腹部
怎么才能讓減肥后松垮的皮膚變緊致？
瘦了怎么讓皮膚緊致
腰腹吸脂可以讓腰部變得更加平坦，緊致，纖細美觀
要腹部變平坦？減掉多余脂肪練腹肌，緊致腰圍平坦小腹（附動作）
在家怎么塑造緊致的腹部線條？
如何讓松弛的頸部皮膚變得緊致

網(wǎng)址: 怎么讓腹部變緊致 http://www.u1s5d6.cn/newsview367710.html