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問(wèn)題描述:

綠瘦減肥藥好使不？不會(huì)有什么副作用吧。（男，19歲）

分析及建議:

不建議吃減肥藥吃減肥,對(duì)身體不好，有一定的作用，增重,要想健康增重,注重飲食結(jié)構(gòu),改變飲食和生活習(xí)慣,均衡的營(yíng)養(yǎng),充足的睡眠,積極樂(lè)觀的心態(tài),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是必須的，要想健康減肥,注重飲食結(jié)構(gòu),改變飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣,控制飲食量,均衡的營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是必須的，胖子不是一下子成了的,減肥也需要一個(gè)過(guò)程,太快了反而對(duì)身體不好，正常減肥,每個(gè)月四到八斤，精神不振等現(xiàn)象，最好是找中醫(yī)把脈調(diào)理，內(nèi)分泌紊亂的癥狀有失眠，多夢(mèng)，疲倦，頭疼，困倦嗜睡。

綠瘦減肥藥好使不？不會(huì)有什么副作用吧。（男，19歲）

增重，要想健康增重，注重飲食結(jié)構(gòu)，改變飲食和生活習(xí)慣，均衡的營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，積極樂(lè)觀的心態(tài)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉是必須的。

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