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醫(yī)生稱賈玲式減肥要有診療團(tuán)隊(duì)：減重手術(shù)也很難達(dá)到這效果

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月08日 15:45

2024-02-21 21:22:48 出處：快科技作者：振亭編輯：振亭人氣： 5210 次評論()

2月21日消息，據(jù)國內(nèi)多家媒體報(bào)道，賈玲減肥暴瘦成為業(yè)界關(guān)注的熱點(diǎn)。

有專家表示，即便做減重手術(shù)也很難達(dá)到這個效果，賈玲減肥成功肯定有一個強(qiáng)大的診療團(tuán)隊(duì)。

有人認(rèn)為每天只吃一點(diǎn)水果，不吃主食就可以減肥，但在專家看來，減肥最好在專業(yè)醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個性化治療方案和飲食計(jì)劃。

在開始減肥計(jì)劃前，首先需要對我們當(dāng)前的身體狀態(tài)進(jìn)行評估，記錄下體重、體脂、維度等，以便在實(shí)施減脂計(jì)劃的時候評估自己的進(jìn)程。

另外，保持積極的心態(tài)是減肥成功的關(guān)鍵，減肥是一個循序漸進(jìn)的過程，切勿急于求成。

如果總是抱怨減肥速度太慢，經(jīng)常嘗試一些所謂的高效減肥方法，最后不僅沒有瘦下來，身體反而出現(xiàn)了健康問題。

因此，減肥時保持平常心非常重要。

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責(zé)任編輯：振亭

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