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3個無糖酸奶自制方法,簡單又美味

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月08日 16:21

3個無糖酸奶自制方法,簡單又美味!
嘗試了百度上分享的無糖酸奶制作方法,每次都成功了!以下是詳細(xì)步驟:

電飯煲版
將750克全脂牛奶與1克菌粉混合。
按下保溫鍵,發(fā)酵一晚。
注意:隔水發(fā)酵,底部墊一個小碗或其他容器,不要讓牛奶碗直接接觸水,以免菌被燙死。

養(yǎng)生壺版
將250克全脂牛奶與50克無糖酸奶混合,攪拌均勻。
隔水加熱,調(diào)至40度保溫一夜。
注意:底部墊一個小碟子,防止杯子直接與加熱底部接觸。

保溫杯版
將500克全脂牛奶與100克無糖酸奶混合,攪拌均勻(牛奶需提前加熱到40-50度)。
擰緊蓋子,保溫杯可以直接保溫一夜。

口感:冷藏后會變得更加厚實,無糖酸奶微酸,奶味濃郁。減脂期間的朋友們可以嘗試,搭配麥片作為早餐非常美味。

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網(wǎng)址: 3個無糖酸奶自制方法,簡單又美味 http://www.u1s5d6.cn/newsview368516.html

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