黃瓜酸奶開胃沙拉健康醬汁

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用料

黃瓜酸奶開胃沙拉健康醬汁的做法步驟

步驟 1

我家大蒜用完了，今天就換半粒珍珠洋蔥（迷你型洋蔥）和一根黃瓜一起打碎了。

步驟 2

我用的是這個拉兩下就好了，切細絲也是可以的。我覺得這個省力。

步驟 3

酸奶選擇無糖的就平時自家酸奶機做的也可以。還有0脂肪的很推薦。

步驟 4

把酸奶拌進去黃瓜碎里面。試口味加上一點點鹽，和蒔蘿碎，橄欖油。

步驟 5

朋友給我這個專門拌這款沙拉的調(diào)味料 ，里面有蒔蘿，我就沒有加新鮮的了。

步驟 6

拌勻待用……

步驟 7

今天煎椒有些辣，可以拿來搭配減輕一些辣味。

步驟 8

烤雞有些油膩，加上一點酸奶黃瓜變得更可口了。

步驟 9

海鮮飯一直吃也會覺得有些無聊，配上一點酸奶黃瓜，風(fēng)味更好了……油炸的感覺干乎乎，也可以搭上??

菜譜創(chuàng)建時間：2019-06-11 22:22:36

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