最近在減肥就用了蜂蜜泡綠茶的三日斷食法,在這3?最近...
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病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等):最近在減肥就用了蜂蜜泡綠茶的三日斷食法,在這3?最近在減肥就用了蜂蜜泡綠茶的三日斷食法,在這3天我還喝了荷葉泡的水,喝了兩天后我身上就開(kāi)始很癢一撓就撓一片小疙瘩,我這是什么癥狀呢?是過(guò)敏了還是怎么了?。
醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
賀春花醫(yī)生會(huì)員吳村衛(wèi)生室婦產(chǎn)科一級(jí)丙等
擅長(zhǎng):陰道炎、宮頸糜爛、子宮肌瘤
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問(wèn)題分析: 禁辛辣食物,關(guān)鍵是平常一定要多喝水,可以使用金銀花泡水喝
意見(jiàn)建議:體內(nèi)有濕邪,可能無(wú)接觸過(guò)冷涼東西有關(guān),損傷機(jī)理
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適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G茶對(duì)身體有好處,也有利于減肥,但是單純依靠這種方法減肥效果太有限,很難瘦下來(lái),健康的減肥方法,需要節(jié)食加上有效運(yùn)動(dòng)。每天少吃一些主食,不吃油炸食物以及巧克力等高熱量食物,多吃蔬菜和水果,每天有意識(shí)做鍛煉運(yùn)動(dòng),如仰臥起坐、俯臥撐、爬樓梯、長(zhǎng)跑、游泳等,減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
綠茶是有一定減肥功效的,適當(dāng)?shù)娘嬘镁G茶可以清除體內(nèi)的油脂,但是飲茶也要注意,不可以空腹喝茶,空腹喝茶可以稀釋胃液,降低消化功能。喝茶可以在飯后一小時(shí),而且也不要喝過(guò)濃的茶葉。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
喝綠茶減肥效果不大,在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主,多吃一些清淡的食物及果蔬,每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白開(kāi)水或礦泉水,然后運(yùn)動(dòng)鍛煉身體30分鐘左右。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
通常沒(méi)有“紅茶和綠茶哪個(gè)減肥最好”的說(shuō)法,一般綠茶的減肥相對(duì)紅茶來(lái)說(shuō)效果更好。
綠茶中含有茶多酚、維生素、兒茶素等物質(zhì),可以起到潤(rùn)腸通便、促進(jìn)消化的作用,通常綠茶的兒茶素相較于紅茶來(lái)說(shuō)會(huì)多一點(diǎn),所以綠茶的減肥效果可能會(huì)好一些。減肥期間還要少吃肥膩、過(guò)甜的食物,增加體育鍛煉。
減肥不可以采用節(jié)食的方法,三餐需要定時(shí)定量。
宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康
綠茶可以抗衰老,綠茶中含有一些成分可以清除氧自由基,具有幫助身體對(duì)抗衰老的作用,還可以清除體內(nèi)毒素。可以減肥,喝綠茶可以促進(jìn)脂肪燃燒,減少脂肪的吸收,對(duì)于減輕體重、減肥有很大益處??梢越档湍行郧傲邢偌膊〉陌l(fā)生幾率,綠茶具有利尿的作用,可以減輕前列腺負(fù)擔(dān),對(duì)于前列腺充血有治療作用。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
減肥期間通常吃高蛋白質(zhì)、富含維生素等食物。
1.高蛋白質(zhì)食物:減肥期間可以吃雞蛋、雞肉等高蛋白質(zhì)食物,有減少饑餓感、提高基礎(chǔ)代謝率、增肌等作用。
2.富含維生素的食物:減肥期間可以吃菠菜、蘋果等富含維生素的食物,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),避免身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。
如果想要減肥,還可以進(jìn)行光纖溶脂,主要是利用等離子的熱效應(yīng)來(lái)達(dá)到溶解脂肪的目的,從而達(dá)到減肥的效果。通常1~3個(gè)月見(jiàn)效,一般可以維持4~8個(gè)月。
陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。
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