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克芭娜左旋360減肥咖啡效果怎樣

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 02:27

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我從小就是體型偏胖的類型，一直想減肥，也沒有減下來了，最經(jīng)挺朋友說克芭娜左旋減肥咖啡效果不錯，不知道怎么樣？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳德蘇私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,戒酒綜合征,電腦病,適應(yīng)障礙,老年...

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健康指導(dǎo)：克芭娜左旋360減肥咖啡效果一般，藥物或者手術(shù)手段減肥安全性較低，也可能會反彈，將來對寶寶有可能產(chǎn)生影響，建議通過運(yùn)動和合理飲食減肥。減肥方法是非?？茖W(xué)合理的，如果能堅(jiān)持，一定會有效果的。減肥是一個循序漸進(jìn)的過程，達(dá)到適當(dāng)?shù)牧浚w重會慢慢減小，堅(jiān)持越長時間廋的越多

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牛紅利護(hù)士陽曲縣中醫(yī)院外科二級甲等

擅長：內(nèi)痔,外痔,混合痔

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問題分析：減肥最好的辦法就是運(yùn)動加控制飲食，最好不要吃減肥藥，都有副作用，還會反彈
意見建議：少吃飯多運(yùn)動，多吃水果蔬菜，多喝水，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖唵蔚挠醒踹\(yùn)動，可以跳繩，爬樓梯，轉(zhuǎn)呼啦圈，簡單有趣。

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李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，
意見建議：建議最重要的還要適量運(yùn)動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持.

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相關(guān)問答

喝減肥咖啡會導(dǎo)致失眠。
這種情況下，患者不要過于擔(dān)心，主要是保持情緒穩(wěn)定和心態(tài)平和。建議患者創(chuàng)造一個溫暖舒適的睡眠環(huán)境。睡覺環(huán)境要安靜。病人可以躺在床上練習(xí)自我催眠。閉上眼睛，聽舒緩的音樂轉(zhuǎn)移注意力。即患者可以喝一些熱牛奶，幫助患者的大腦皮層恢復(fù)這種平靜的意識，可能會使患者很快入睡。晚上不要喝咖啡，否則容易影響睡眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

如果喝減肥咖啡后失眠，就要立即停止服用減肥咖啡。
減肥咖啡中含有能刺激神經(jīng)的物質(zhì)，喝完咖啡后睡不著覺是正?，F(xiàn)象，患者不必過分擔(dān)心。停止服用后，如果仍然出現(xiàn)失眠，患者必須去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安眠藥，以緩解失眠。平時生活中也要盡量減少其余和能刺激神經(jīng)的飲料（如濃茶），這些飲品中同樣含有刺激精神的元素，夜間會導(dǎo)致大腦亢奮，無法睡眠。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

減肥人士如果適量喝減肥咖啡，一般不會對身體有害；但是過量喝，通常會對身體有害。
減肥咖啡指不加任何添加劑的阿拉比卡種咖啡，減肥人士如果適量喝減肥咖啡，由于咖啡堿能有效地分解體內(nèi)脂肪，此時減肥人士再進(jìn)行運(yùn)動，通常能燃燒脂肪，不僅不會對身體有害，還能起到減肥的作用。但是由于減肥咖啡的主要成分為黑咖啡，并且含有大量的咖啡因，減肥人士如果過量喝減肥咖啡，可能會出現(xiàn)口干、心悸、失眠等不良反應(yīng)。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

減肥咖啡是減肥產(chǎn)品，一般市面上銷售的減肥產(chǎn)品效果不好，也會導(dǎo)致失眠。
建議停用這些減肥產(chǎn)品，長期服用，會對健康造成非常嚴(yán)重的損害。禁用這些產(chǎn)品后，不舒服的癥狀會慢慢消失，失眠的癥狀也會消失。停用后可以喝熱牛奶幫助睡眠。也可以適當(dāng)?shù)刈鲞\(yùn)動，控制飲食。節(jié)制飲食，就是吃清淡的食物，多吃綠色蔬菜和新鮮水果，避免吃高鹽、高油、高脂肪的食物。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

減肥咖啡會失眠。
減肥咖啡中含有咖啡因，可起到刺激神經(jīng)，使神經(jīng)產(chǎn)生過度亢奮的作用，所以減肥咖啡會失眠。建議停止服用此類產(chǎn)品，可以科學(xué)的減肥，多吃一些蔬菜水果補(bǔ)充營養(yǎng)，達(dá)到減肥的目的。另外失眠可以在睡前喝一杯溫牛奶，牛奶中的鈣對睡眠能起到很好的作用，為人體提供很多必要的營養(yǎng)元素，也可以洗溫水澡，溫度盡量在37度到40度，不要溫度過高，不然會達(dá)到刺激神經(jīng)的效果，可以在睡前聽一些輕音樂等等，都是有利于睡眠的。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

喝咖啡會不會失眠，要看喝咖啡的時間。
如果早上喝咖啡，一般不會引起失眠，但是非常敏感的人也有可能引起失眠，因人而異。而如果在下午3點(diǎn)以后或者晚上喝咖啡，基本上就會引起失眠。對于對咖啡不敏感的人來說，早上喝一杯咖啡可以保證白天神清氣爽，完全清醒，但晚上會保證更好的睡眠質(zhì)量。所以，如果早上喝咖啡，睡醒充分，對各種工作學(xué)習(xí)都有幫助，因?yàn)榘滋斓乃邆鶗黾印Ｈ绻谙挛?點(diǎn)和晚上之間喝咖啡，咖啡因會明顯增加大腦的興奮度。因?yàn)榭Х纫蛲耆x需要一定的時間，所以會引起失眠。所以，對咖啡不敏感的人，建議早上喝咖啡，盡量避免下午和晚上喝咖啡。