1996年5月15日,世界衛(wèi)生組軹巴塞羅那大會(huì)宣布:"人類的肥胖是一種需要認(rèn)真治療的疾病。"因此,如何科學(xué)有效減肥,不斷提高生活質(zhì)量,成為人們經(jīng)常關(guān)心和議論的話題, 目前我們的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比較旺盛，活動(dòng)又少，不知不覺(jué)脂肪堆積開(kāi)始胖啦。
  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　擁有健康靚麗的身姿,是每位愛(ài)美女性的追求。我非常理解你此時(shí)的心情。相信通過(guò)專業(yè)指導(dǎo),能驅(qū)走你的煩惱,重塑個(gè)人形象?！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?減肥訣竅：一．注意調(diào)整生活習(xí)慣，二。

    科學(xué)合理飲食結(jié)構(gòu)，三。堅(jiān)持不懈適量運(yùn)動(dòng)。 　　　 具體說(shuō)來(lái)：不要暴飲暴食。宜細(xì)嚼慢咽。忌辛辣油膩，清淡為好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黃瓜，羅卜，番茄，既助減肥，又益養(yǎng)顏，兩全其美！ 有減肥史或頑固型癥狀則需經(jīng)藥物治療． 如有其他問(wèn)題,可以通過(guò)新浪 咨詢。

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