假如你是一個二三十歲的年輕小伙，身高不錯，顏值不錯，文化不錯，工作不錯，是個不錯青年，卻擁有一個plus+版本的身材——180cm/145.5kg BMI44.9kg/㎡。

你會怎么做？當然是減肥！怎么減呢？當然，減肥的方法有很多種選擇！

手術治療

要求BMI≥35kg/㎡或≥32.5kg/㎡且存在合并癥→胃旁路手術/袖狀胃切除術/可調(diào)節(jié)胃束帶術/膽胰分流并十二指腸轉(zhuǎn)位術等。

藥物治療

奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽、司美格魯肽等。

中醫(yī)療法

針灸、埋線、艾灸、推拿、拔罐等。

其他方式

飲食+運動+行為綜合生活方式干預。

近日，一小伙了解到濰坊市中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科的中西醫(yī)結(jié)合個體化精準醫(yī)學營養(yǎng)減重療法。于是，2022年7月12日小伙開啟了他的體重管理之旅。

先來感受一下專業(yè)體成分數(shù)據(jù)的變化

再來看看機體代謝改善情況

最后，感受一下“甩掉”65.1kg體重帶來的視覺沖擊

何為中西醫(yī)結(jié)合個體化精準醫(yī)學營養(yǎng)減重？

詳細來說就是6步減肥法：看膚色、查代謝、辨體質(zhì)、做評估、定方案、觀療效。

經(jīng)過這6個步驟的評估，能夠給患者制定一個全面減重方案。醫(yī)學營養(yǎng)減重不是只看體重下降的多少及快慢，更要關注減掉的是什么成分，因此在減重過程中需要動態(tài)監(jiān)測身份成分的變化（總體重、脂肪、肌肉、水分、去脂體重、內(nèi)臟脂肪情況、基礎代謝率等），減重要去掉多余的脂肪，保留適宜的肌肉，糾正代謝的狀況，從而更大程度改善健康。

在這個過程中隨時根據(jù)減重效果調(diào)整方案，才能夠做到科學、安全且有效，這也是在醫(yī)院營養(yǎng)科減重的成果比在街邊減肥店減重的成果更容易維持的原因。當然，減重是長期的甚至是終生的，只有在減重治療結(jié)束后依然保持健康的生活方式，尤其是保持均衡進食和運動的習慣，才能夠守住減重成果。

肥胖是一種疾病，國際上公認的肥胖衡量指標是：體質(zhì)指數(shù)(BMI)≥24為超重，≥28為肥胖。肥胖帶來的不僅僅是難看的體型，更是隱藏的健康問題——糖尿病、高血壓、高脂血癥、高尿酸等代謝性疾病，還可能引起關節(jié)炎、中風、心臟疾病等等。

濰坊市中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科連續(xù)3年被評為全國“醫(yī)學營養(yǎng)減重教學單位/基地”，配備國內(nèi)最先進的體成分分析儀Inbody770，以最科學的精準醫(yī)學營養(yǎng)減重標準流程為指導，采用基于不同體成分模型制定中西醫(yī)結(jié)合個體化精準醫(yī)學營養(yǎng)減重方案，已有千余人在這里重塑了健康的身材，受到了廣大患者和醫(yī)療界同行的認可與關注。

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