蛋炒飯熱量高嗎
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月09日 04:32
美咯
蛋炒飯熱量高嗎
2022-04-07 17:30:14
問題描述:(女,23歲)我的身體處在肥胖狀態(tài),導(dǎo)致正常的工作受到了影響,現(xiàn)在處在減肥期間想要吃蛋炒飯,蛋炒飯熱量高嗎?
醫(yī)生回答(1)
病情分析:其中含有的熱量并不是太高,平均每100克里面會含有164大卡左右,少量的攝入通常不會引起身體的肥胖。其中含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,比如微量元素和礦物質(zhì),也含有多種蛋白質(zhì),可以滿足人體消耗所需的營養(yǎng)物質(zhì),但并不能夠一次性攝入過多。過多的攝入會引起熱量堆積,會影響到正常的瘦身。
2022-04-07 17:30:14
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