六款養(yǎng)生茶飲，喝出健康！
想喝奶茶又注重健康？試試這六款養(yǎng)生茶飲吧！以藥食同源的中草藥為食材，不僅口感美妙，還能讓你喝出健康好氣色哦！

1?? 養(yǎng)顏玫瑰奶茶
食材：紅棗、桂圓、玫瑰花、枸杞、牛奶。這款奶茶能補(bǔ)血養(yǎng)顏，讓你喝出紅潤好臉色！

2?? 去濕茯苓奶茶
食材：茯苓、紅棗、枸杞、桂圓、牛奶。茯苓有去濕功效，這款奶茶能幫助你排出體內(nèi)濕氣，保持健康。

3?? 媽生腮紅素顏奶茶
食材：當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞、桂圓、牛奶。這款奶茶能補(bǔ)氣養(yǎng)血，讓你擁有自然腮紅。

4?? 潤肺止渴奶茶
食材：無花果、百合、雪梨、牛奶。無花果和百合有潤肺止咳的功效，這款奶茶適合干燥季節(jié)飲用。

5?? 健脾益肺奶茶
食材：茯苓、黨參、黃芪、牛奶。茯苓和黨參有健脾益肺的作用，這款奶茶能幫你調(diào)理身體哦！

6?? 助眠安神奶茶
食材：茯苓、紅棗、桂圓、牛奶。茯苓和紅棗有安神助眠的功效，讓你每晚都能擁有甜蜜夢境。

做法超簡單：將食材加入500毫升水中浸泡15分鐘，加熱沸騰后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，再加入500毫升牛奶和適量紅糖，小火煮3-5分鐘即可享用！快來試試吧！

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