長期喝醋加蜂蜜一般比較好，能夠促進(jìn)消化，美容養(yǎng)顏，保護(hù)心血管健康。

醋是一種常見的調(diào)味品，由糧食等發(fā)酵而成，蜂蜜是由蜜蜂采集花蜜釀造而成，長期喝醋加蜂蜜通常有一定好處，醋和蜂蜜都有促進(jìn)消化的作用，醋中的醋酸和蜂蜜中的活性堿相結(jié)合，能夠刺激胃酸的分泌，增強(qiáng)胃腸道的蠕動功能，兩者搭配，對于改善消化不良、食欲不振等問題有幫助，而且，醋加蜂蜜有一定的美容養(yǎng)顏功效，醋配合蜂蜜中的維生素E等抗氧化物質(zhì)，可以對抗自由基的侵襲，延緩皮膚衰老，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的好處，此外，長期喝醋加蜂蜜有助于輔助降低血脂，其中的醋酸和蜂蜜中的鉀元素相結(jié)合，能夠排泄體內(nèi)的鈉元素，對穩(wěn)定血壓，保護(hù)心血管健康有益。

喝醋加蜂蜜時，建議注意適量，如果過量喝容易對胃部黏膜造成刺激，可能會引起反酸、胃痛等癥狀，沖調(diào)醋加蜂蜜時，水溫不宜過高，以免破壞蜂蜜中的營養(yǎng)成分。

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