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懶人如何減肥？？？？？？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 11:05

懶人怎樣減肥?

藥物減肥會有反彈的可能性，如果平時(shí)不喜歡鍛煉，可以通過控制飲食來達(dá)到減肥的效果，平時(shí)盡量少吃主食，以蔬菜為主。中午可以吃一些流食，晚上吃一些蔬菜和水果就可以了，但是適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w對塑型有很大的幫助，因?yàn)楣饪抗?jié)食減肥，身體可能會出現(xiàn)皮膚松弛。

武恩翠

主任技師臨汾市人民醫(yī)院

剖腹產(chǎn)五個(gè)月,寶寶哺乳中,可以用懶人享塑貼片嗎?

剖腹產(chǎn)五個(gè)月身體還處在恢復(fù)中不建議使用懶人享塑貼片，而且哺乳期也要謹(jǐn)慎用藥，雖然目前尚不明確本品是否對哺乳期的寶寶造成影響，但是為了寶寶的健康建議你停止母乳后再使用為好。剖腹產(chǎn)五個(gè)月不要急于減肥，等身體完全恢復(fù)后再減肥也不遲。祝健康！

林麗麗

副主任醫(yī)師桂林南溪山醫(yī)院婦科

湯醫(yī)師您好∶請問貴院所提供的懶人減重法是?

小芬芬您好∶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本院提供的懶人減重法，乃是服用漢方草本膠囊，順道調(diào)整體質(zhì)讓你代謝正常，自然達(dá)到減脂減重效果，沒有特別飲食限制，原則上不要吃零食宵夜，少吃煎炸食物，少喝飲料，晚上盡量１１點(diǎn)以前睡覺，加上適度運(yùn)動(dòng)，如此就能快樂輕盈美麗又健康　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　祝福您心想事成

武恩翠

主任技師臨汾市人民醫(yī)院

懶人享受瘦貼真的能減肥嗎？應(yīng)該怎么減肥？?

因?yàn)樗琴N在穴位皮膚上的，可能會有副作用，會產(chǎn)生過敏，也會有一些刺激性的藥材，可能會刺激人體。減肥可以比如蔬菜水果和瘦肉均衡搭配?？梢猿贼~蝦類，每天一個(gè)水煮蛋。主食可以少吃點(diǎn)粗糧。結(jié)合運(yùn)動(dòng)，耐心堅(jiān)持不會反彈也不傷身體。