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青海合力推進(jìn)重大疾病防治

高層動(dòng)向

國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)  青少年健康教育核心信息確定

國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)  我國(guó)青少年超重率9.6% 青少年應(yīng)合理安排膳食與運(yùn)動(dòng)

國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)  網(wǎng)絡(luò)成癮原因復(fù)雜 青少年要認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)自身的影響

疾控動(dòng)態(tài)

湖南省衛(wèi)計(jì)委、省水利廳首次聯(lián)合舉辦農(nóng)村飲用水水質(zhì)安全保障工作培訓(xùn)會(huì)

科研動(dòng)向

每天一兩麥片粥，預(yù)防糖尿病

華盛頓大學(xué)科學(xué)家發(fā)明了流感疫苗“創(chuàng)可貼”

兩篇Nature Medicine開(kāi)發(fā)出對(duì)線(xiàn)粒體DNA進(jìn)行基因編輯的MitoTALEN和mtZFN

新型T細(xì)胞療法有望清除人體內(nèi)存留的HIV病毒？

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沈陽(yáng)：每千名老年人擁有２４張養(yǎng)老床位

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美容產(chǎn)品竟成毀容利器 還能愉快地敷面膜嗎

韓媒：如何避免“長(zhǎng)假后遺癥”

清晨醒不來(lái)？法媒推薦幾種方法令你快速清醒

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孩子要營(yíng)養(yǎng)，午餐“肉菜飯”搭配比例最重要！

世界難題：為何由瘦變胖易，由胖變瘦難？

想減重減肥降血脂 多喝紅曲滾土豬肉湯

秋分，清燥調(diào)志盤(pán)腿坐

上海 引社會(huì)辦醫(yī)入“健康”軌道

新余穩(wěn)步推進(jìn)農(nóng)村“廁所革命”

干嚼食物能健腦

家里12個(gè)地方招蟲(chóng)子

人們更相信直覺(jué)

罕見(jiàn)病醫(yī)療的春天來(lái)了

愛(ài)是教育的靈魂

豐富營(yíng)養(yǎng)帶給女性好心情

我國(guó)農(nóng)業(yè)科技進(jìn)步貢獻(xiàn)率達(dá)57.5%農(nóng)業(yè)發(fā)明專(zhuān)利申請(qǐng)量全球第一

跳舞可延緩衰老

衛(wèi)計(jì)部門(mén)發(fā)布提示：接種流感疫苗正當(dāng)時(shí)

英國(guó)人均壽命增長(zhǎng)停滯不前

孩子懂規(guī)矩，長(zhǎng)大易成功

 

熱點(diǎn)追蹤

青海合力推進(jìn)重大疾病防治

2018-09-25   健康報(bào)

    近日，青海省以包蟲(chóng)病為主的重大疾病和地方病防治工作現(xiàn)場(chǎng)推進(jìn)會(huì)在玉樹(shù)州玉樹(shù)市召開(kāi)。青海省委常委、常務(wù)副省長(zhǎng)王予波在會(huì)上提出，要強(qiáng)化舉措，通過(guò)集中行動(dòng)、合力攻堅(jiān)，基本控制和盡快消除影響人民健康的疾病危害。

??王予波指出，各地區(qū)各部門(mén)堅(jiān)決貫徹預(yù)防為主方針，堅(jiān)持防治結(jié)合、聯(lián)防聯(lián)控、群防群治，重大疾病和地方病防治工作取得階段性重要成效。但青海地域面積廣，地理環(huán)境、氣候條件復(fù)雜，屬地方病多發(fā)、高發(fā)區(qū)。要正視問(wèn)題，科學(xué)研判，精準(zhǔn)聚焦防控任務(wù)艱巨繁重、防治體系依然薄弱、重視程度依然不夠等問(wèn)題和困難，采取務(wù)實(shí)管用措施切實(shí)加以解決。

??會(huì)議提出，把控制傳染源作為主攻方向，完善省到鄉(xiāng)四級(jí)包蟲(chóng)病診療救治體系，充分運(yùn)用遠(yuǎn)程診療系統(tǒng)，確保到2020年全省實(shí)現(xiàn)基本遏制包蟲(chóng)病流行蔓延勢(shì)頭目標(biāo)。切實(shí)做好預(yù)防接種工作，加強(qiáng)預(yù)防接種規(guī)范化管理專(zhuān)項(xiàng)督查，以“零容忍”態(tài)度查處違法違規(guī)行為。嚴(yán)格傳染病監(jiān)測(cè)與報(bào)告，加強(qiáng)艾滋病綜合防控力度，強(qiáng)化結(jié)核病防治，及時(shí)處置重點(diǎn)地區(qū)、重點(diǎn)場(chǎng)所和重點(diǎn)人群傳染病疫情。深入推進(jìn)全民健康行為，培養(yǎng)健康生活方式，抓好示范區(qū)創(chuàng)建，促進(jìn)慢性病防治有效協(xié)同，打造上下聯(lián)動(dòng)、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)的責(zé)任共同體，完善慢性病監(jiān)測(cè)信息管理。全力做好心理健康服務(wù)，擴(kuò)大嚴(yán)重精神障礙患者管理治療覆蓋面，深入實(shí)施省級(jí)精神衛(wèi)生綜合管理試點(diǎn)工作。將“健康企業(yè)”作為“健康城市”建設(shè)重要內(nèi)容，營(yíng)造有益于職業(yè)健康的工作環(huán)境。進(jìn)一步調(diào)查摸清地方病流行情況，認(rèn)真研究、精準(zhǔn)施策，強(qiáng)化干預(yù)措施，扎實(shí)開(kāi)展專(zhuān)項(xiàng)防治行動(dòng)。廣泛開(kāi)展宣傳教育，進(jìn)一步提高群眾的防護(hù)意識(shí)和能力。落實(shí)屬地責(zé)任和部門(mén)職責(zé)，進(jìn)一步健全完善抓落實(shí)的工作機(jī)制。

    摘引網(wǎng)址：http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0925/438973.html

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高層動(dòng)向

國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)  青少年健康教育核心信息確定

2018-09-26   健康報(bào)

??9月25日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)召開(kāi)例行新聞發(fā)布會(huì)，介紹青少年健康相關(guān)工作情況，并發(fā)布和解讀《中國(guó)青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》。中國(guó)健康教育中心主任李長(zhǎng)寧介紹，核心信息共9條，從合理用眼、合理膳食、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、不吸煙、不飲酒、不吸毒、講究個(gè)人衛(wèi)生、保持積極向上健康心理狀態(tài)等方面為各界開(kāi)展青少年健康教育工作提供基本的遵循和支持。

??核心信息包括：一是養(yǎng)成健康文明的生活方式，可有效預(yù)防絕大多數(shù)青少年期健康問(wèn)題，促進(jìn)青少年健康成長(zhǎng)。二是合理用眼、注意用眼衛(wèi)生，可有效預(yù)防近視。當(dāng)懷疑近視時(shí)，及時(shí)到眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，遵從醫(yī)囑進(jìn)行科學(xué)的干預(yù)或和近視矯治。三是保持健康體重的關(guān)鍵是合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)。超重、肥胖和盲目減輕體重都不利于健康。四是肺結(jié)核是常見(jiàn)的慢性呼吸道傳染病，易在聚集性群體中傳播。出現(xiàn)咳嗽、咳痰兩周以上等癥狀，須及時(shí)就診；學(xué)生應(yīng)主動(dòng)向?qū)W校報(bào)告。五是煙草嚴(yán)重危害身體健康。要抵制煙草誘惑，拒吸二手煙，遠(yuǎn)離煙草危害。六是增強(qiáng)自身安全防范意識(shí)，掌握傷害防范的科學(xué)知識(shí)與技能。七是掌握正確的生殖與性健康知識(shí)，避免過(guò)早發(fā)生性行為，預(yù)防艾滋病等性傳播疾病。八是毒品嚴(yán)重危害身心健康安全，并具有很強(qiáng)的成癮性，一旦沾染毒品很難戒除，不應(yīng)以任何理由嘗試毒品。九是保持積極向上健康心理狀態(tài)，積極參加文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，有問(wèn)題及時(shí)求助，可減少焦慮、抑郁等心理問(wèn)題和網(wǎng)絡(luò)成癮等行為問(wèn)題。

    摘引網(wǎng)址：http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0926/439005.html

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國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)  我國(guó)青少年超重率9.6% 青少年應(yīng)合理安排膳食與運(yùn)動(dòng)

2018-09-25   央廣網(wǎng)

    9月25日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)召開(kāi)例行新聞發(fā)布會(huì)，介紹青少年健康相關(guān)工作情況，發(fā)布和解讀《中國(guó)青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》。這些年來(lái)，我國(guó)兒童青少年?duì)I養(yǎng)健康問(wèn)題得到了明顯改善，孩子們的身高長(zhǎng)高了，營(yíng)養(yǎng)不良的發(fā)生率下降了。但是另外一方面，由于膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣發(fā)生了一些變化，也給兒童青少年的健康帶來(lái)了一些新的問(wèn)題，根據(jù)2010-2012年中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況檢測(cè)顯示，我國(guó)6-17歲兒童青少年超重率是9.6%，肥胖率是6.4%。

　　超重肥胖不僅危害青少年正常生長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)其心理、行為、認(rèn)知和智力產(chǎn)生不良的影響，甚至造成兒童血壓、血糖、血脂的升高，影響中小學(xué)生身體素質(zhì)和健康的成長(zhǎng)。對(duì)此，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所所長(zhǎng)、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)丁鋼強(qiáng)建議，兒童青少年食物多樣化、養(yǎng)成一日三餐定時(shí)定量，不挑食偏食、不暴飲暴食，少在外就餐等良好的飲食習(xí)慣。要科學(xué)運(yùn)動(dòng)，從而保持健康體重，預(yù)防超重肥胖的發(fā)生。對(duì)于超重肥胖的這些青少年，我們建議要主動(dòng)科學(xué)地安排膳食與運(yùn)動(dòng)，控制體重的增長(zhǎng)，使體重逐漸達(dá)到健康的水平。超重肥胖重在預(yù)防，所以青少年應(yīng)定期體檢，監(jiān)測(cè)身高體重等生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)、科學(xué)判斷是否出現(xiàn)超重和肥胖不良問(wèn)題，以便及時(shí)采取干預(yù)的措施。

　　國(guó)家體育總局科學(xué)健身與健康促進(jìn)研究中心副主任張漓強(qiáng)調(diào)，青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，超重和肥胖意味著營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，是我們要防治的，但是他體重過(guò)輕則意味著營(yíng)養(yǎng)不良，也會(huì)影響他的正常生長(zhǎng)發(fā)育，這也是我們不希望看到的。因此，做好體重控制首先要建立規(guī)律的體檢制度，定期進(jìn)行體重、體成份、血脂、血糖和其他生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)的檢查，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，為我們采取干預(yù)措施提供依據(jù)。

　　保持健康體重，最重要的理念是治未病，其中很重要的一環(huán)就是對(duì)學(xué)校、家長(zhǎng)和學(xué)生進(jìn)行全方位的科普教育，大力普及科學(xué)健身、合理膳食的知識(shí)和方法，深刻認(rèn)識(shí)超重與肥胖的危害，提高我們的防范意識(shí)。

    摘引網(wǎng)址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180925/t20180925_524369665.shtml

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國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)  網(wǎng)絡(luò)成癮原因復(fù)雜 青少年要認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)自身的影響

2018-09-25   央廣網(wǎng)

    9月25日，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)召開(kāi)例行新聞發(fā)布會(huì)，介紹青少年健康相關(guān)工作情況，發(fā)布和解讀《中國(guó)青少年健康教育核心信息及釋義（2018版）》。近年來(lái)，網(wǎng)絡(luò)成癮問(wèn)題比較普遍，對(duì)此中國(guó)科學(xué)院院士、北京大學(xué)第六醫(yī)院院長(zhǎng)陸林指出，青少年要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，要立長(zhǎng)志，把注意力放在學(xué)習(xí)上。

　　今年世界衛(wèi)生組織將網(wǎng)絡(luò)成癮障礙納入精神心理疾病的一類(lèi)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界范圍內(nèi)青少年過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)的發(fā)病率是6%，我國(guó)接近10%左右。過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)現(xiàn)象，有一半的孩子，依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)的背后，涉及其他的問(wèn)題，比如與父母的關(guān)系問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、注意缺陷障礙、焦慮或抑郁等，青少年往往因?yàn)檫@些問(wèn)題，出現(xiàn)過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)的行為。

　　陸林表示，當(dāng)出現(xiàn)沉迷網(wǎng)絡(luò)的念頭時(shí)，作為青少年，一方面要反復(fù)暗示自己，或?qū)で髱椭种凭W(wǎng)絡(luò)對(duì)自己的影響，要進(jìn)行自我鼓勵(lì)，加強(qiáng)信心。要認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的危害及網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)自己的影響。另一方面，還可以加入社團(tuán)，參加自己感興趣的活動(dòng)，來(lái)擺脫對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)。加強(qiáng)正常的人際交往、學(xué)校的交往、社會(huì)的交往也能夠減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴(lài)。

　　家庭提供一個(gè)正常的學(xué)習(xí)環(huán)境，把他的時(shí)間、精力、興趣、愛(ài)好從對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴(lài)中分離出來(lái)，使其走向社會(huì)，進(jìn)行體育鍛煉，青少年也是這樣，家長(zhǎng)正確地關(guān)注和教育，學(xué)校的支持，還有同伴的幫助，都可以減少青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度使用。

    摘引網(wǎng)址：http://health.cnr.cn/jkgdxw/20180925/t20180925_524369502.shtml

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疾控動(dòng)態(tài)

湖南省衛(wèi)計(jì)委、省水利廳首次聯(lián)合舉辦農(nóng)村飲用水水質(zhì)安全保障工作培訓(xùn)會(huì)                          

2018-09-25   湖南疾控中心

    為落實(shí)省政府農(nóng)村飲用水安全鞏固提升“十三五”規(guī)劃目標(biāo)，提升我省農(nóng)村飲用水水質(zhì)合格率，保障水質(zhì)安全，經(jīng)過(guò)環(huán)境與健康科的積極謀劃、多方協(xié)調(diào)和緊張籌備，湖南省“農(nóng)村飲用水安全保障工作培訓(xùn)會(huì)”于2018年9月21日在湖南賓館隆重召開(kāi)，出席會(huì)議的領(lǐng)導(dǎo)有：住湘全國(guó)政協(xié)委員、省衛(wèi)計(jì)委副主任易露茜，省水利廳黨委副書(shū)記、副廳長(zhǎng)鐘再群，省水利廳工管局局長(zhǎng)朱健榮，省水利廳工管局副局長(zhǎng)徐建求，省衛(wèi)計(jì)委疾控處副處長(zhǎng)李孝君、省疾控中心副主任陳培厚，以及來(lái)自全省14個(gè)市州，123個(gè)縣市區(qū)衛(wèi)計(jì)委（局）、水利局的分管領(lǐng)導(dǎo)共三百多人出席會(huì)議。    本次會(huì)議得到了領(lǐng)導(dǎo)的高度肯定，認(rèn)為意義重大，是我省第一次專(zhuān)門(mén)為農(nóng)村飲用水安全召開(kāi)的聯(lián)合會(huì)議，事關(guān)全省近6000萬(wàn)農(nóng)村人民群眾的健康福祉。

    易露茜副主任強(qiáng)調(diào)：要把以治病為中心轉(zhuǎn)變到以人民健康為中心 ,她強(qiáng)調(diào)：飲用水安全涉及日常生活的方方面面，事關(guān)國(guó)計(jì)民生，事關(guān)人民群眾健康，上至黨中央、國(guó)務(wù)院，下至地方各級(jí)政府，全社會(huì)都高度關(guān)注飲用水的安全問(wèn)題。   

   衛(wèi)計(jì)部門(mén)要增強(qiáng)大局意識(shí)、責(zé)任意識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，要從大局出發(fā)，切實(shí)履行我們的職責(zé)，在飲用水問(wèn)題上做好人民群眾守護(hù)神。農(nóng)村飲用水還存在很多不安全因素，如水源水環(huán)境隱患，學(xué)校自供水風(fēng)險(xiǎn)以及其它不確定風(fēng)險(xiǎn)因素，飲用水安全涉及全省七千多萬(wàn)人民群眾，發(fā)生突發(fā)公共衛(wèi)生事件的風(fēng)險(xiǎn)比其它領(lǐng)域更大，務(wù)必利劍高懸，警鐘長(zhǎng)鳴。   

    易露茜副主任要求：1、要完善監(jiān)測(cè)經(jīng)費(fèi)的保障。2、要完善工作的協(xié)調(diào)機(jī)制。飲用水安全管理的部門(mén)協(xié)作方面，省衛(wèi)計(jì)委與省水利廳做出了很好的示范，市縣兩級(jí)衛(wèi)生計(jì)生和水利部門(mén)密切配合，做好這項(xiàng)工作。3、要進(jìn)一步加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)和能力建設(shè)。4、要建立突發(fā)公共衛(wèi)生事件的預(yù)警和應(yīng)對(duì)的協(xié)作機(jī)制。5、要落實(shí)管網(wǎng)末梢水的水質(zhì)信息公開(kāi)機(jī)制。6、要加強(qiáng)督導(dǎo)，建立長(zhǎng)效督查機(jī)制。省級(jí)每年要進(jìn)行一次抽查，市一級(jí)要建立全面的普查機(jī)制。易露茜副主任最后強(qiáng)調(diào)：疾控系統(tǒng)要轉(zhuǎn)化觀(guān)念，提高認(rèn)識(shí)，與水利部門(mén)加強(qiáng)協(xié)作，形成合力，共同推進(jìn)農(nóng)村飲用水水質(zhì)安全保障工作。

    鐘再群副廳長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)：衛(wèi)計(jì)部門(mén)政治站位很高，號(hào)召全省水利部門(mén)向衛(wèi)計(jì)部門(mén)學(xué)習(xí)。他指出：農(nóng)村飲用水安全無(wú)小事，關(guān)系到百姓健康，責(zé)任重大，要把貧困地區(qū)飲水安全工程建設(shè)與脫貧攻堅(jiān)，全面建設(shè)小康相結(jié)合。 鐘再群副廳長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)：解決水質(zhì)要標(biāo)本兼治，要直面問(wèn)題、直擊問(wèn)題、重視問(wèn)題；要實(shí)行城鄉(xiāng)飲水一體化、區(qū)域飲水工程規(guī)?；?、飲水安全管理專(zhuān)業(yè)化；水利部門(mén)要履行主體責(zé)任，加強(qiáng)水源水管理，劃定水源保護(hù)區(qū)，加強(qiáng)飲水工程人才隊(duì)伍建設(shè)；要自覺(jué)接受衛(wèi)生部門(mén)監(jiān)督，對(duì)衛(wèi)生部門(mén)提出的整改通知要立行立改；地方政府要加強(qiáng)飲用水監(jiān)測(cè)經(jīng)費(fèi)的投入力度。

    陳培厚副主任主持了培訓(xùn)會(huì)，李孝君副處長(zhǎng)通報(bào)了全省農(nóng)村飲用水監(jiān)測(cè)情況，部署了下一階段的工作。環(huán)境與健康科周純良科長(zhǎng)全面、細(xì)致的解讀了“省衛(wèi)計(jì)委、省水利廳關(guān)于做好農(nóng)村生活飲用水水質(zhì)安全保障工作要求”。黃濤副科長(zhǎng)講解了“農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)集中式供水衛(wèi)生管理”知識(shí)。    會(huì)議的成功舉辦增進(jìn)了衛(wèi)生計(jì)生和水利部門(mén)間的交流協(xié)作，搭建了有效的合作平臺(tái)，為推動(dòng)我省農(nóng)村飲用水水質(zhì)安全保障工作的開(kāi)展奠定了基礎(chǔ)。 

    與會(huì)代表認(rèn)為這次會(huì)議召開(kāi)得很及時(shí)、很成功，理清了思路、明確了責(zé)任、確定了目標(biāo)，紛紛表示回去后要及時(shí)傳達(dá)和落實(shí)會(huì)議精神，積極作為，努力提高農(nóng)村生活飲用水水質(zhì)，保障飲水安全。

    摘引網(wǎng)址: http://www.hncdc.com/Article/ShowArticle.asp?ArticleID=11156

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科研動(dòng)向

每天一兩麥片粥，預(yù)防糖尿病

2018-09-26   人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

       瑞典查爾默斯科技大學(xué)和丹麥癌癥協(xié)會(huì)的一項(xiàng)聯(lián)合新研究稱(chēng)，每天食用50克全谷物（黑麥、燕麥、小麥等谷粒的胚乳、胚芽和麩皮）能起到預(yù)防2型糖尿病的作用。

       研究人員選取5.5萬(wàn)名丹麥人的健康數(shù)據(jù)資料。研究開(kāi)始時(shí)，這些人的年齡在50~65歲之間，在隨后15年的調(diào)查期內(nèi)，超過(guò)7000人患上了2型糖尿病。研究人員首先統(tǒng)計(jì)參試者每日全谷物總攝入量及全谷物食品類(lèi)型（黑麥面包、燕麥粥、什錦粥等），然后將數(shù)據(jù)與丹麥國(guó)家糖尿病登記簿的統(tǒng)計(jì)資料結(jié)合，做梳理分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，全谷物食用量最高的人群（每天至少攝入50克全谷物，相當(dāng)于一小碗燕麥粥或一片黑麥面包），患上2型糖尿病的比例最低，食用量越少，患病比例越高。具體來(lái)說(shuō)，每天吃一兩以上全谷物的男性患病風(fēng)險(xiǎn)比完全不吃的人低34%，女性低22%。

       研究人員表示，多吃一些全谷物是降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)最有效的飲食方法之一。另外，喝咖啡、少吃紅肉也同樣可以起到作用。

    摘引網(wǎng)址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313645.html

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華盛頓大學(xué)科學(xué)家發(fā)明了流感疫苗“創(chuàng)可貼”

2018-09-26   搜狐健康

    每年冬天流感季時(shí)，醫(yī)院候診室、診所和衛(wèi)生站都擠滿(mǎn)了等待注射流感疫苗和接受治療的人。據(jù)《每日郵報(bào)》報(bào)道，華盛頓大學(xué)的科學(xué)家開(kāi)發(fā)了一種流感疫苗“ 創(chuàng)可貼“，可以抵御多種流感病毒株，并且可以直接快遞到你家門(mén)口，人們可以自行DIY注射。這是一種微針貼片疫苗，看起來(lái)就像創(chuàng)可貼一樣，微針貼片上裝有微型針。

    冬季流感爆發(fā)的時(shí)候，數(shù)百萬(wàn)美國(guó)人得不到應(yīng)有的保護(hù)，要么是因?yàn)樗麄儾幌虢臃N，要么是因?yàn)榱鞲幸呙绻┎粦?yīng)求，他們沒(méi)有途徑接種。但是華盛頓大學(xué)的研究人員開(kāi)發(fā)的新疫苗可以通過(guò)一種類(lèi)似創(chuàng)可貼的貼片來(lái)傳送，這種貼片不需要任何注射訓(xùn)練就可以使用，到目前為止對(duì)動(dòng)物和人類(lèi)都是安全的。

    通常，疫苗是基于科學(xué)家認(rèn)為在特定季節(jié)會(huì)占主導(dǎo)地位的可能菌株中的任何一種來(lái)開(kāi)發(fā)的。但是這意味著它只能抵御一小部分流感病毒，任何突變都會(huì)使疫苗對(duì)它最擅長(zhǎng)攻擊的病毒無(wú)效。流感疫苗貼片的主要研究作者Darrick Carter博士在內(nèi)的科學(xué)家長(zhǎng)期以來(lái)一直致力于為更多甚至所有的病毒株制造疫苗。他們的目標(biāo)是讓貼片疫苗和傳統(tǒng)疫苗一樣有效，并且可以在家里使用。

    研究人員選擇了一種工具和一種佐劑，使用了增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。最終科學(xué)家成功研發(fā)了一種可以通過(guò)皮膚傳送的佐劑，使用的是短且多的微針安裝在看起來(lái)像創(chuàng)可貼一樣的透皮貼劑，貼在皮膚上幾乎感覺(jué)不到。Carter博士說(shuō)，就疫苗有可能預(yù)防的菌株數(shù)量而言，這種貼片疫苗可能效果更好。雖然幾乎所有的注射都被注射到深層肌肉層，但是較淺的透皮疫苗實(shí)際上很有意義。

    Carter博士解釋說(shuō):“ 在對(duì)雪貂和人類(lèi)的臨床實(shí)驗(yàn)中，透皮注射是安全的，易于使用，并且可以抵御多種流感病毒，是理想的未來(lái)疫苗形式。疫苗的所有成分，即流感病毒等都可以被干燥處理到微針上。接種的人甚至可能感覺(jué)不到，一兩分鐘后就可以撕掉。

目前這類(lèi)疫苗仍在研發(fā)中，或許會(huì)比普通的流感疫苗更貴，距他獲得批準(zhǔn)可能需要一段時(shí)間。

    摘引網(wǎng)址: http://www.sohu.com/a/256031980_359980?_f=index_chan24focus_2

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兩篇Nature Medicine開(kāi)發(fā)出對(duì)線(xiàn)粒體DNA進(jìn)行基因編輯的MitoTALEN和mtZFN

2018-09-26   生物谷

    2018年9月26日/生物谷BIOON/---在兩項(xiàng)新的研究中，來(lái)自美國(guó)和和歐洲的研究人員使用兩種基因編輯方法來(lái)校正活小鼠中的線(xiàn)粒體突變。相關(guān)研究結(jié)果于2018年9月24日在線(xiàn)發(fā)表在Nature Medicine期刊上，論文標(biāo)題分別為“MitoTALEN reduces mutant mtDNA load and restores tRNAAla levels in a mouse model of heteroplasmic mtDNA mutation”和“Genome editing in mitochondria corrects a pathogenic mtDNA mutation in vivo”。這些研究結(jié)果表明兩種基因編輯工具---轉(zhuǎn)錄激活子樣效應(yīng)因子核酸酶（TALEN）和鋅指核酸酶（ZFN）---可能有朝一日能夠治療人類(lèi)所患的某些線(xiàn)粒體疾病。

    線(xiàn)粒體DNA（mtDNA）中發(fā)生的致病性突變會(huì)導(dǎo)致從肌肉無(wú)力到心臟病的癥狀，而且在每5000名成年人中，大約就有1人會(huì)發(fā)生這樣的致病性突變。雖然三親體外受精（three-parent IVF）---一種有爭(zhēng)議的方法，它除了使用母親的卵核和父親的精子之外，還使用了第三人的線(xiàn)粒體---已被提出作為一種避免mtDNA突變遺傳的方法，但是當(dāng)前還沒(méi)有治療出生時(shí)就攜帶著這種缺陷的人的方法。美國(guó)梅約診所分子遺傳學(xué)家Stephen Ekker （未參與這兩項(xiàng)研究）表示，“這在很大程度上是一種未得到滿(mǎn)足的需求?！?/p>

    CRISPR基因編輯技術(shù)在對(duì)細(xì)胞核DNA中發(fā)現(xiàn)的突變進(jìn)行編輯方面取得了快速進(jìn)展，但是科學(xué)家們很難將這種相同的技術(shù)應(yīng)用于線(xiàn)粒體DNA，這是因?yàn)榫€(xiàn)粒體似乎不會(huì)攝取讓CRISPR系統(tǒng)靶向合適序列的向?qū)NA（gRNA）。在這兩項(xiàng)新的研究中，研究人員使用了較老的不需要gRNA的基因編輯方法。

    在第一項(xiàng)研究中，來(lái)自美國(guó)邁阿密大學(xué)的Carlos Moraes及其同事們將含有靶向線(xiàn)粒體的TALEN（mitochondrial-targeted TALEN, MitoTALEN）的腺相關(guān)病毒（AAV）注射到攜帶著mtDNA突變的小鼠肌肉中。在六個(gè)月后，小鼠肌肉組織中的突變mtDNA的水平下降了50％以上---低于通常與線(xiàn)粒體疾病的癥狀相關(guān)的水平。

    在第二項(xiàng)研究中，在由英國(guó)劍橋大學(xué)的一個(gè)研究小組領(lǐng)導(dǎo)下，研究人員將含有靶向線(xiàn)粒體的ZFN（mitochondrially targeted zinc-finger nuclease, mtZFN）的AAV病毒注射到小鼠的尾靜脈中，從而被系統(tǒng)性地運(yùn)送到心臟中。僅兩個(gè)多月后，突變mtDNA的水平在心臟組織中下降了大約40％。

    美國(guó)哥倫比亞大學(xué)歐文醫(yī)學(xué)中心線(xiàn)粒體生物學(xué)家Martin Picard（未參與這兩項(xiàng)研究）表示，“這些都是非常出色的發(fā)現(xiàn)，使得人們可能考慮在人類(lèi)身上做到這一點(diǎn)?！睋?jù)報(bào)道，這兩個(gè)研究團(tuán)隊(duì)均計(jì)劃開(kāi)展臨床試驗(yàn)。

    摘引網(wǎng)址：http://news.bioon.com/article/6727978.html

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新型T細(xì)胞療法有望清除人體內(nèi)存留的HIV病毒？

2018-09-25   生物谷

    抗逆轉(zhuǎn)錄病毒療法（ART）革命性地改變了對(duì)艾滋?。ˋIDS）病原體HIV的治療，但一度致命的艾滋病仍不能被治愈。HIV不能被徹底清除的主要障礙，是由于HIV的潛伏感染細(xì)胞所構(gòu)成的潛伏儲(chǔ)庫(kù)(reservoir)的存在。處于潛伏狀態(tài)的HIV多以cDNA的形式整合至宿主基因組中，不易受到高效ART藥物的作用。如何激活潛伏儲(chǔ)庫(kù)，并聯(lián)合高效ART藥物進(jìn)行殺滅，是根治艾滋病極具挑戰(zhàn)性的關(guān)鍵問(wèn)題。

    通過(guò)使用具有藥理活性的HIV潛伏期逆轉(zhuǎn)劑，可誘導(dǎo)病毒蛋白的表達(dá)，從而讓病毒被T細(xì)胞攻擊。但是，接受ART治療的患者體內(nèi)針對(duì)HIV免疫反應(yīng)不足，即使在潛伏期逆轉(zhuǎn)劑的幫助下，也難以清除現(xiàn)有病毒感染。

    北卡大學(xué)教堂山分校（UNC-Chapel Hill）的科學(xué)家們?cè)诮诘摹禡olecular Therapy》上，報(bào)道了他們用免疫療法，如何清除人體內(nèi)存留的HIV病毒。在一項(xiàng)1期臨床實(shí)驗(yàn)中，他們體外擴(kuò)增來(lái)自于接受過(guò)ART的患者的T細(xì)胞，然后又將其輸回患者體內(nèi)，試驗(yàn)證明了這一T細(xì)胞療法在此類(lèi)患者中的安全性和耐受性。

    此前，北卡大學(xué)的這一團(tuán)隊(duì)已經(jīng)證明體外擴(kuò)增的HIV特異性T細(xì)胞（HXTC）可以在體外清除用Zolinza處理過(guò)的HIV病毒潛伏細(xì)胞。Zolinza是一種化療藥物，有潛伏期逆轉(zhuǎn)劑作用。

    因此，使用免疫療法，可以將HXTC輸回患者體內(nèi)，然后結(jié)合Zolinza這類(lèi)藥物以使HIV潛伏儲(chǔ)庫(kù)被免疫細(xì)胞識(shí)別，從而讓T細(xì)胞找到并殺死這些病毒，但首先要證明這個(gè)策略的第一步是安全的，而這正是這篇文章所報(bào)道的。

    此次報(bào)道是一項(xiàng)1期臨床概念驗(yàn)證試驗(yàn)（NCT02208167）。該試驗(yàn)涉及6名HIV感染者，他們正在接受ART，體內(nèi)病毒載量已經(jīng)降至不可檢測(cè)的水平?；颊咭?周的間隔接受兩次HXTC的輸注。在基線(xiàn)和輸注后12周進(jìn)行白細(xì)胞分離術(shù)，通過(guò)定量病毒生長(zhǎng)測(cè)定（QVOA）來(lái)測(cè)量靜息細(xì)胞感染率?？傮w而言，參與者對(duì)HXTC耐受良好，僅有與HXTC相關(guān)的1級(jí)不良事件（AE）。在部分檢測(cè)中，在兩次輸注后，六名參與者中的兩名表現(xiàn)出可檢測(cè)的CD8T細(xì)胞介導(dǎo)的抗病毒活性的增加。然而，如所預(yù)期的，在沒(méi)有潛伏期逆轉(zhuǎn)劑的情況下，靜息CD4T細(xì)胞感染頻率沒(méi)有明顯下降。很可能是由于A(yíng)RT治療期間低殘留HIV抗原水平，參與者體內(nèi)也沒(méi)有任何免疫激活的臨床跡象。

    文章的第一作者，Julia Sung博士說(shuō)：“這次試驗(yàn)的安全數(shù)據(jù)令人感到鼓舞。它為下一步試驗(yàn)鋪平了道路，下一步實(shí)驗(yàn)將把免疫療法與潛伏期逆轉(zhuǎn)劑結(jié)合起來(lái)，將HIV病毒從潛伏狀態(tài)中激活，使其可以被免疫系統(tǒng)識(shí)別，隨后被免疫療法清除?！?/p>

    北卡大學(xué)教堂山分校教授David Margolis博士（圖片來(lái)源：北卡大學(xué)教堂山分校官網(wǎng)）

    試驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的聯(lián)合負(fù)責(zé)人，北卡大學(xué)教堂山分校教授David Margolis博士說(shuō)：“這項(xiàng)研究的重點(diǎn)是找到一種方法來(lái)重新教育身體的免疫系統(tǒng)，更好地對(duì)抗HIV感染。我們發(fā)現(xiàn)這種方法重新教育免疫細(xì)胞并重新輸注是安全的，這是該研究的主要目標(biāo)。該試驗(yàn)的數(shù)據(jù)將繼續(xù)幫助我們?cè)O(shè)計(jì)改良的抗HIV免疫療法?！?/p>

    試驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的聯(lián)合負(fù)責(zé)人，國(guó)家兒童衛(wèi)生系統(tǒng)的Catherine Bollard博士說(shuō)： “在將這種方法與旨在取消HIV藏匿，以便改善免疫反應(yīng)的方法相結(jié)合之前，我們需要首先確定這種免疫療法本身就是安全的。我們?cè)谟貌《咎禺愋訲細(xì)胞治療潛伏病毒患者方面擁有長(zhǎng)期經(jīng)驗(yàn)，此類(lèi)病毒包括Epstein-Barr病毒和巨細(xì)胞病毒。因此，我們非常高興與北卡大學(xué)團(tuán)隊(duì)合作，以期利用這種病毒的特異性T細(xì)胞療法治療艾滋病。

    北卡大學(xué)正在招募患者進(jìn)行一項(xiàng)將Zolinza與他們自己的HIV特異性T細(xì)胞結(jié)合起來(lái)的研究。參與者將接受20劑化療和5次T細(xì)胞輸注。研究人員希望在2021年完成這項(xiàng)研究。

    摘引網(wǎng)址：http://news.bioon.com/article/6727969.html

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輿情信息

沈陽(yáng)：每千名老年人擁有２４張養(yǎng)老床位

2018-09-26   新華網(wǎng)

    記者從沈陽(yáng)市民政局獲悉，截至８月底，沈陽(yáng)市新增養(yǎng)老機(jī)構(gòu)１８家，新增養(yǎng)老床位２０５０張。目前，沈陽(yáng)市６０歲以上老年人口１７８萬(wàn)人，社會(huì)化養(yǎng)老床位已達(dá)到４．３４萬(wàn)張，每千名老人擁有床位數(shù)２４．３８張。

    為推進(jìn)沈陽(yáng)養(yǎng)老服務(wù)業(yè)發(fā)展，今年２月，沈陽(yáng)市民政局制定下發(fā)了《關(guān)于做好２０１８年度沈陽(yáng)市養(yǎng)老服務(wù)相關(guān)指標(biāo)落實(shí)工作的通知》，將養(yǎng)老床位建設(shè)指標(biāo)分配至各區(qū)、縣（市）民政局。４月開(kāi)始，在沈陽(yáng)建立并執(zhí)行養(yǎng)老機(jī)構(gòu)設(shè)立許可月備案制度，及時(shí)掌握各區(qū)、縣（市）養(yǎng)老機(jī)構(gòu)新增情況。

    據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前沈陽(yáng)市已建成區(qū)域性居家養(yǎng)老服務(wù)中心４８?jìng)€(gè)，其中社會(huì)化投資運(yùn)營(yíng)４４家，每個(gè)中心可輻射周邊３個(gè)—５個(gè)社區(qū)，為居家老年人提供助餐、助醫(yī)、助浴等服務(wù)。投入使用的社區(qū)老年人日間照料站６０２個(gè)，其中交由社會(huì)力量承接運(yùn)營(yíng)的２８８?jìng)€(gè)，占比４７．８％。沈陽(yáng)市通過(guò)獎(jiǎng)補(bǔ)、稅收等多項(xiàng)優(yōu)惠政策，吸引社會(huì)力量以多種形式參與養(yǎng)老服務(wù)設(shè)施建設(shè)運(yùn)營(yíng)當(dāng)中。

    同時(shí)，沈陽(yáng)市支持社會(huì)力量培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)養(yǎng)老人才，鼓勵(lì)駐沈各高校和中職學(xué)校開(kāi)設(shè)老年服務(wù)與管理、老年護(hù)理等專(zhuān)業(yè)，培養(yǎng)養(yǎng)老服務(wù)專(zhuān)門(mén)人才。對(duì)學(xué)員取得國(guó)家級(jí)資格證的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)給予獎(jiǎng)勵(lì)，２０１７年發(fā)放了３８０萬(wàn)元一次性人才獎(jiǎng)勵(lì)資金。

    摘引網(wǎng)址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-09/26/c_1123482487.htm

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AI如何為中國(guó)醫(yī)療保障體系減壓

2018-09-25   新華網(wǎng)

    近年來(lái)，中國(guó)在醫(yī)療改革上的投入舉世矚目。然而，伴隨著人口老齡化，中國(guó)的慢性疾病發(fā)病率攀升。那么，人工智能（AI）能否在一定程度上緩解中國(guó)醫(yī)生的重壓呢？

    借助迅猛發(fā)展的計(jì)算能力，AI可用于分析海量數(shù)據(jù)。中國(guó)是人口大國(guó)，擁有海量數(shù)據(jù)，為AI發(fā)展提供了沃土。2017年，廣州市推出了中國(guó)第一家“眼科人工智能(AI)診療”。許多類(lèi)似項(xiàng)目也在進(jìn)行中，據(jù)北京咨詢(xún)公司億歐智庫(kù)的調(diào)查報(bào)告，截止到2017年，大約有131家中國(guó)公司正在將AI技術(shù)應(yīng)用于健康醫(yī)療領(lǐng)域。

    醫(yī)生的智能個(gè)人助理

    利用AI技術(shù)提高放射科的工作效率，為臨床提供更具價(jià)值的影像診斷，醫(yī)學(xué)圖像的篩選，是AI幫助中國(guó)緩解醫(yī)療保障體系壓力的方法之一。

    一位中國(guó)放射科醫(yī)生曾表示：“我們每天的工作就是處理大量的醫(yī)學(xué)圖像。所以，如果這種技術(shù)既能緩解我們的工作壓力，又能提高治療效率和準(zhǔn)確性，那么我們表示歡迎?！?/p>

    一說(shuō)起AI，有些人可能會(huì)馬上聯(lián)想到機(jī)器人取代人類(lèi)勞動(dòng)的畫(huà)面。但在健康醫(yī)療領(lǐng)域，我們不妨將AI視作醫(yī)生的智能個(gè)人助理。它們的作用是適應(yīng)醫(yī)生的需求和工作方式。從這個(gè)角度來(lái)看，AI不是要取代醫(yī)生，而是只會(huì)使健康醫(yī)療變得更人性化。

    如今，AI已經(jīng)開(kāi)始幫助放射科醫(yī)生分析醫(yī)學(xué)圖像。隨著AI技術(shù)的日趨成熟，以及與醫(yī)學(xué)知識(shí)及臨床情境的緊密結(jié)合，它可以支持更多的精準(zhǔn)診斷和個(gè)性化治療方案。但從短期來(lái)看，最有效的方面還在于幫助醫(yī)院提高效率，解決運(yùn)營(yíng)瓶頸，例如，幫助醫(yī)生快速瀏覽患者的所有臨床相關(guān)信息。

    患者數(shù)據(jù)通常存儲(chǔ)在眾多不同的系統(tǒng)中，且存儲(chǔ)格式各異。而通過(guò)將自然語(yǔ)言處理和機(jī)器學(xué)習(xí)等AI方法與臨床知識(shí)相結(jié)合，就可以在一個(gè)數(shù)據(jù)面板上呈現(xiàn)所有臨床相關(guān)信息。如此一來(lái)，醫(yī)生就不必花費(fèi)太多時(shí)間從非結(jié)構(gòu)化報(bào)告中提取信息，患者的所有縱向數(shù)據(jù)都可以全面呈現(xiàn)，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確地判斷病情，并制定個(gè)性化的治療方案。

    貼近患者，改善護(hù)理

    AI還可以幫助慢性病患者更好地了解自身的健康狀況，并與專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員保持聯(lián)系。

    《飛利浦未來(lái)健康指數(shù)》顯示，中國(guó)目前的遠(yuǎn)程醫(yī)療低于16個(gè)國(guó)家的平均水平，但令人振奮的是人們對(duì)使用互聯(lián)等技術(shù)，從而在現(xiàn)有基礎(chǔ)上獲得更好護(hù)理的意愿非常強(qiáng)烈。

    例如，AI技術(shù)應(yīng)用于遠(yuǎn)程家庭監(jiān)護(hù)，可以幫助老、弱患者與專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員保持聯(lián)系，確保他們?cè)谛枰獣r(shí)獲得及時(shí)救治和護(hù)理。類(lèi)似技術(shù)也對(duì)糖尿病或高血壓患者有益，醫(yī)生可以通過(guò)經(jīng)臨床驗(yàn)證的傳感器和設(shè)備追蹤患者病情。

    此類(lèi)舉措可以改善基層醫(yī)療護(hù)理，以解決城市醫(yī)院人滿(mǎn)為患的情形。在更廣泛采用AI技術(shù)的同時(shí)，也應(yīng)該投資農(nóng)村地區(qū)，加強(qiáng)基層醫(yī)療護(hù)理設(shè)施和互聯(lián)網(wǎng)連通性，從而讓更多人能夠同樣便捷地獲取負(fù)擔(dān)得起的醫(yī)療服務(wù)，人們無(wú)需遠(yuǎn)離社區(qū)便可享受更優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療健康服務(wù)。展望未來(lái)，AI在解決肥胖癥等生活方式相關(guān)疾病方面也可以發(fā)揮關(guān)鍵作用。想象一下，肥胖癥高風(fēng)險(xiǎn)人群通過(guò)智能手機(jī)即可獲取定制的生活方式小貼士。在人口層面，數(shù)據(jù)分析可以告知我們應(yīng)該針對(duì)哪些特定年齡群體或地區(qū)進(jìn)行公共干預(yù)。這正是大數(shù)據(jù)可以大顯身手的地方。

    如何加速這一進(jìn)程，實(shí)現(xiàn)更有效、更便捷、更具預(yù)防性的健康護(hù)理？

    首先，建立更健全的數(shù)據(jù)生態(tài)系統(tǒng)應(yīng)該成為當(dāng)務(wù)之急。AI的質(zhì)量與輸入數(shù)據(jù)的質(zhì)量成正比，這點(diǎn)目前在中國(guó)仍有較大的改善空間。醫(yī)療保障體系將受益于標(biāo)準(zhǔn)化的共享數(shù)據(jù)、可互通的操作系統(tǒng)、打破壁壘的數(shù)據(jù)交換和頂級(jí)安全措施的保障。中國(guó)計(jì)劃到2020年建立三大數(shù)據(jù)庫(kù)基本覆蓋全國(guó)人口，并正在朝這個(gè)方向邁出的重要一步。

    其次，AI等數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)方法只有與可靠的醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)相結(jié)合才能產(chǎn)生預(yù)期的影響。AI只是解決方案的組成部分，其本身并不是獨(dú)立的解決方案。任何形式的AI輔助健康護(hù)理必須圍繞臨床醫(yī)生和患者，以他們的需求為出發(fā)點(diǎn)，并建立在已經(jīng)可用的人類(lèi)知識(shí)財(cái)富之上。新工具需要以最高的監(jiān)管標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行嚴(yán)格測(cè)試，臨床醫(yī)生和患者也需要對(duì)工具的優(yōu)勢(shì)和局限性有所了解。

    再次，學(xué)術(shù)界、初創(chuàng)企業(yè)和成熟企業(yè)之間的合作至關(guān)重要。中國(guó)醫(yī)療保障體系的挑戰(zhàn)對(duì)任何一個(gè)參與者而言都太大了，無(wú)法單獨(dú)應(yīng)對(duì)。

    最后，為確保中國(guó)建立面向未來(lái)的醫(yī)療保障體系，我們必須解決醫(yī)學(xué)與數(shù)據(jù)科學(xué)復(fù)合型人才短缺的問(wèn)題。我們應(yīng)該投資培養(yǎng)既具備醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí)、又牢固掌握AI和其他技術(shù)的人才。歸根到底，中國(guó)醫(yī)療保障體系的未來(lái)可持續(xù)發(fā)展可能掌握在他們的手中。

    摘引網(wǎng)址: http://www.xinhuanet.com/health/2018-09/25/c_1123479009.htm

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為流感病毒傳播畫(huà)出“航班網(wǎng)絡(luò)”

2018-09-25   科技日?qǐng)?bào)

　　一名61歲的韓國(guó)籍男子日前在科威特旅行歸國(guó)后，被確診為中東呼吸綜合征（MERS），并被隔離治療。2015年，MERS曾在韓國(guó)造成36人死亡。

　　病毒的傳播必須仰仗媒介，人類(lèi)活動(dòng)是病毒傳播的途徑之一，鳥(niǎo)類(lèi)、蝙蝠等活動(dòng)也是病毒的傳播途徑。通過(guò)捕捉媒介的活動(dòng)途徑，是否可以摸清病毒的行動(dòng)路線(xiàn)，為病毒畫(huà)出一張可視的“航班網(wǎng)絡(luò)”？日前召開(kāi)的2018世界流感大會(huì)上，有學(xué)者匯報(bào)了相關(guān)研究，通過(guò)對(duì)候鳥(niǎo)、家禽的追蹤，獲得病毒的傳播途徑，并推測(cè)出病毒界的“親緣”關(guān)系，即如何變異的，進(jìn)而預(yù)測(cè)疫情的暴發(fā)。

　　病毒自帶遷徙“時(shí)間戳”

　　“遷徙的過(guò)程中病毒同步在進(jìn)行梯狀進(jìn)化?！北本煼洞髮W(xué)全球變化與地球系統(tǒng)科學(xué)研究院研究員田懷玉表示，病毒家族的遷徙、傳播和進(jìn)化是在同時(shí)進(jìn)行的。

　　病毒的衍化給病毒傳播打上了“時(shí)間戳”。根據(jù)基因分析獲得不同病毒的“親疏”，可以反推它們傳播的路徑。因此病毒的親緣性，可用來(lái)判斷不同的“支”在進(jìn)化中走了哪條路。

　　通過(guò)對(duì)近年流行的2.3.2分支H5N1禽流感病毒的追蹤，田懷玉所在團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，東亞遷徙帶內(nèi)采集到的病毒親緣性較高；同時(shí)中亞遷徙帶也出現(xiàn)相同情況；而蒙古的病毒又與上述兩種病毒同時(shí)存在親緣性，采樣地點(diǎn)也正好是這兩個(gè)遷徙帶交叉地區(qū)。

　　打個(gè)比方，根據(jù)病毒親緣關(guān)系畫(huà)出的“朋友圈”與地理科學(xué)上長(zhǎng)久以來(lái)的遷徙帶的范圍高度重疊了。這不會(huì)僅僅是個(gè)巧合，團(tuán)隊(duì)開(kāi)始猜測(cè)禽流感病毒的傳播有著特定的“航班網(wǎng)絡(luò)”。

　　候鳥(niǎo)通道與病毒基因流向吻合

　　由于在長(zhǎng)距離的禽流感擴(kuò)散上，野鳥(niǎo)一年兩次的遷徙會(huì)造成病毒的快速傳播。團(tuán)隊(duì)開(kāi)始追蹤遷徙鳥(niǎo)類(lèi)來(lái)證實(shí)自己的猜測(cè)。

　　“依據(jù)種群數(shù)量、生存能力，我們選擇了4類(lèi)野鳥(niǎo)?！碧飸延裾f(shuō)，“我們用GPS設(shè)備為56只鳥(niǎo)進(jìn)行遷徙行為記錄。目前的記錄數(shù)據(jù)表明，候鳥(niǎo)遷徙的速度與不同國(guó)家之間疫情的暴發(fā)和傳播速度高度相關(guān)?！?/p>

　　同時(shí)，團(tuán)隊(duì)對(duì)該病毒的8個(gè)片段分別溯源，利用“時(shí)間戳”，給出了地點(diǎn)間的連接關(guān)系?！霸趤喼?，病毒傳播并非隨機(jī)傳播，東西向是很少傳播的，主要存在于南北向傳播?！碧飸延裾f(shuō)，而且病毒傳播的時(shí)間空間與遷徙通道一致。

　　更細(xì)致的研究表明，每一組候鳥(niǎo)遷徙通道上，遷徙時(shí)間、空間、順序都能最好地解釋病毒基因流的流向。

　　研究團(tuán)隊(duì)根據(jù)病毒基因組序列構(gòu)建了1000組網(wǎng)絡(luò)模型，并與候鳥(niǎo)遷徙路徑匹配?！跋喈?dāng)部分的模型表明，病毒遷徙順序與候鳥(niǎo)遷徙在時(shí)間、空間、順序上相當(dāng)吻合?！碧飸延裾f(shuō)。

　　但并非所有的禽流感病毒遷徙都和候鳥(niǎo)遷徙高度一致，田懷玉解釋道：“野鳥(niǎo)中分離的禽流感毒株只有20%，還存在其他的驅(qū)動(dòng)力驅(qū)動(dòng)病毒傳播。”

　　準(zhǔn)確預(yù)測(cè)病毒進(jìn)化路徑

　　“H7N9一度被認(rèn)為在長(zhǎng)三角和珠三角區(qū)域流行。”田懷玉說(shuō)，但是模型預(yù)測(cè)它會(huì)向西部和北部擴(kuò)散。2014年在陜西西安等地發(fā)現(xiàn)H7N9，證實(shí)了田懷玉所在團(tuán)隊(duì)的準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。

　　“我們的家禽流向分3個(gè)層次，包括生產(chǎn)者、零售、消費(fèi)者?！币罁?jù)家禽貿(mào)易的流向圖，北京師范大學(xué)團(tuán)隊(duì)綜合運(yùn)用系統(tǒng)發(fā)生學(xué)分析、地理空間技術(shù)和時(shí)間序列模型等方法對(duì)禽流感暴發(fā)的時(shí)空模式和疫苗對(duì)病毒進(jìn)化的影響進(jìn)行了研究。

　　“我們捕捉到的往往是病毒進(jìn)化樹(shù)中的某一個(gè)分支，衍化過(guò)程中的一個(gè)瞬間?！碧飸延裾f(shuō)，以往的研究方法，由于采樣有疏漏，采樣點(diǎn)數(shù)據(jù)之間不夠連續(xù)，難以看到病毒的全部傳播過(guò)程。而利用系統(tǒng)發(fā)生學(xué)分析、地理空間技術(shù)和時(shí)間序列模型等方法能夠?qū)⒁粋€(gè)瞬間，通過(guò)納入其他因素，還原出一個(gè)過(guò)程，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)病毒的動(dòng)態(tài)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)。

　　100年前，被稱(chēng)為“全球性世紀(jì)瘟疫”的世紀(jì)大流感致使5000萬(wàn)人死亡。流感不是普通感冒，而是嚴(yán)重傳染病，人類(lèi)同時(shí)面臨季節(jié)性流感、流感大流行和動(dòng)物流感的威脅和危害。預(yù)測(cè)流感暴發(fā)一直是未解難題，地理信息學(xué)與分子生物學(xué)技術(shù)手段的全新結(jié)合，可通過(guò)對(duì)傳播載體的研究，從點(diǎn)連成線(xiàn)再聯(lián)接成網(wǎng)絡(luò)，有望幫助人類(lèi)摸清病毒的“航班網(wǎng)絡(luò)”。

    摘引網(wǎng)址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0925/c14739-30310671.html

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美容產(chǎn)品竟成毀容利器 還能愉快地敷面膜嗎

2018-09-26   中國(guó)青年報(bào)

       面膜依靠朋友圈、微博等社交網(wǎng)絡(luò)銷(xiāo)售，消費(fèi)者出于對(duì)人情的信賴(lài)購(gòu)買(mǎi)。這種運(yùn)營(yíng)模式，極大地增加了產(chǎn)品質(zhì)量風(fēng)險(xiǎn)，也增加了監(jiān)管難度。

       據(jù)央視新聞報(bào)道，近日，國(guó)家藥品監(jiān)督管理局對(duì)27批次不合格面膜進(jìn)行了通告。在菌落總數(shù)不合格的面膜樣品中，某款產(chǎn)品超出標(biāo)準(zhǔn)限量值7200倍，超標(biāo)幾十倍更是普遍現(xiàn)象。在熱傳視頻中，不少消費(fèi)者使用面膜后，出現(xiàn)紅腫、起痘等過(guò)敏癥狀，甚至滿(mǎn)臉腫脹到難以睜眼的地步。

       其實(shí)，在以往監(jiān)管部門(mén)的多次抽查中，面膜一直是出事的“重災(zāi)區(qū)”。每次問(wèn)題產(chǎn)品遭曝光后，很多人心有余悸地表示“再也不敢敷面膜了”，但不久后仍照舊。不是消費(fèi)者健忘，而是不合格產(chǎn)品太容易改頭換面。面對(duì)消費(fèi)者的旺盛需求，低價(jià)劣質(zhì)面膜仍有市場(chǎng)。

       面膜行業(yè)的亂象與行業(yè)的暴利有關(guān)。有業(yè)內(nèi)人士曾向媒體爆料，一片50元的面膜，實(shí)際成本可能不到5元。與之相對(duì)應(yīng)的是行業(yè)門(mén)檻低，只要去看看朋友圈里有多少人在賣(mài)面膜，就不難理解這一點(diǎn)。再就是監(jiān)管困難的因素，雖然我國(guó)對(duì)化妝品和面膜都出臺(tái)了相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，但并未落實(shí)。

       面膜依靠朋友圈、微博等社交網(wǎng)絡(luò)銷(xiāo)售，消費(fèi)者出于對(duì)人情的信賴(lài)購(gòu)買(mǎi)。這種運(yùn)營(yíng)模式，極大地增加了產(chǎn)品質(zhì)量風(fēng)險(xiǎn)，也增加了監(jiān)管難度。消費(fèi)者維權(quán)同樣存在困難。即便使用后出現(xiàn)紅腫等不適癥狀，生產(chǎn)商只要以“是你膚質(zhì)問(wèn)題，不是面膜質(zhì)量問(wèn)題”為由，就能讓消費(fèi)者啞口無(wú)言。這種利用消費(fèi)者信息不對(duì)稱(chēng)掩飾產(chǎn)品問(wèn)題的做法，幾乎成了“面膜界”百試不爽的借口。一些消費(fèi)者對(duì)此半信半疑，另一些則被商家不厭其煩的說(shuō)辭洗腦，放松對(duì)產(chǎn)品本身的質(zhì)疑，維權(quán)之路也因此中斷。

       要改變亂象，首先當(dāng)然還是要從監(jiān)管上下手。主管部門(mén)一方面要強(qiáng)化對(duì)面膜生產(chǎn)企業(yè)的日常監(jiān)管，依法對(duì)違規(guī)生產(chǎn)不合格產(chǎn)品的企業(yè)加大處罰力度。另一方面，對(duì)于消費(fèi)者的投訴，要做到發(fā)現(xiàn)一起查處一起，及時(shí)將不合格產(chǎn)品截留，避免更多人受害。另外，要構(gòu)建更暢通多元的維權(quán)通道，加強(qiáng)對(duì)一些被投訴較多的企業(yè)、產(chǎn)品抽查的頻次和力度。

       消費(fèi)者除了要懂得依法維權(quán)外，也應(yīng)當(dāng)樹(shù)立正確的審美觀(guān)。很多時(shí)候，比起敷面膜，充足的睡眠、合理的飲食、適度的運(yùn)動(dòng)，可能是皮膚水潤(rùn)、煥發(fā)青春的更可靠辦法。

    摘引網(wǎng)址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313094.html

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韓媒：如何避免“長(zhǎng)假后遺癥”

2018-09-26   環(huán)球網(wǎng)

       在小長(zhǎng)假期間，人們經(jīng)常會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)途跋涉帶來(lái)的疲憊、連夜駕駛帶來(lái)的嗜睡，導(dǎo)致生物鐘被打亂從而難以回歸日常生活的節(jié)奏。

       若不想被身心疲憊和業(yè)務(wù)空白等假期后遺癥纏身，大家需要適當(dāng)?shù)膶?duì)策進(jìn)行調(diào)節(jié)。

       韓國(guó)醫(yī)療部門(mén)表示，節(jié)后疲勞主要來(lái)源于睡眠不足和生活節(jié)奏紊亂。這些疲勞主要是由凌晨或者夜間長(zhǎng)途駕車(chē)、親戚之間徹夜喝酒暢談，晚睡的情況導(dǎo)致。

       因此，醫(yī)療部門(mén)提出建議說(shuō)，在休假期間最好不要把旅行日程安排的太滿(mǎn)，最好提前一天結(jié)束旅行，并留出休息的時(shí)間。在假期最后一天像平時(shí)一樣度過(guò)，這一點(diǎn)也尤為重要。

       工作日第一天應(yīng)避免暴飲暴食，午餐之后走出辦公樓呼吸一下外面的新鮮空氣是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

    摘引網(wǎng)址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313240.html

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清晨醒不來(lái)？法媒推薦幾種方法令你快速清醒

2018-09-26   環(huán)球網(wǎng)

       我們都曾經(jīng)從外祖母那里學(xué)到幾招清醒或是快速入睡的方法，但那些土方法多半沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)驗(yàn)證。有些甚至還會(huì)損害我們的健康。那么，究竟怎么樣的方法才是合適的呢？讓我們一起跟隨《費(fèi)加羅報(bào)》來(lái)了解一下。

       黑眼圈被認(rèn)為是疲憊、年長(zhǎng)甚至健康不佳的標(biāo)志。它實(shí)際上是一個(gè)皮膚問(wèn)題，皮膚或多或少存在色素：黑眼圈的黑色，它是血液的顏色，通過(guò)皮膚表層后顏色或多或少發(fā)生了一定改變。然而，我們的皮膚的質(zhì)量會(huì)隨著歲月慢慢變差，隨著年齡的改變眼周皮膚會(huì)發(fā)生變化。

       因?yàn)槠诘脱獕喊l(fā)病的幾率也會(huì)變大。視力模糊、腿疼，都是低血壓的癥狀。醫(yī)學(xué)上可以解釋這種生理狀況：缺鉀或是心臟泵功能障礙。

       那么，疲憊時(shí)有什么方法可以在清晨迅速緩解沒(méi)睡夠的疲倦呢？

       喝咖啡

       清晨咖啡的氣味喚醒一天的活力。我們身體內(nèi)存在一種激素叫皮質(zhì)醇，能夠喚醒身體的能量，從而調(diào)節(jié)每天早上的精神狀態(tài)?？Х纫蚩梢源碳み@種激素的產(chǎn)生，并延長(zhǎng)其作用。但不要過(guò)分依賴(lài)咖啡來(lái)消除熬夜的疲勞。過(guò)量服用咖啡，會(huì)引起震顫和心跳過(guò)速。

       打哈欠

       根據(jù)奧地利研究人員研究表明，打哈欠可以調(diào)節(jié)大腦的溫度。研究人員把測(cè)試者分成兩組，一組人在奧地利維也納，另外一組人在美國(guó)亞利桑那州圖森。他們的研究表明，嘴巴開(kāi)口的頻率與高溫有關(guān)。無(wú)聊和疲勞的時(shí)候，大腦的溫度會(huì)上升。打哈欠，在某種程度上是為了讓大腦冷靜下來(lái)。

       喝能量飲料

       能量飲料中含有糖、咖啡因和氨基酸(牛磺酸)等物質(zhì)。商家為了噱頭，將它們標(biāo)榜成能量飲料，以便很多人運(yùn)動(dòng)之后就會(huì)購(gòu)買(mǎi)。但其實(shí)它本身的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之間并沒(méi)有任何關(guān)系。例如，富含蛋白質(zhì)且不加糖的植物牛奶。但這些運(yùn)動(dòng)飲料都只是通過(guò)糖分和能量來(lái)刺激身體，激活機(jī)體。

       吸煙

       吸煙帶來(lái)了難以形容的樂(lè)趣和身體上的刺激。尼古丁每吸一次，都會(huì)使大腦產(chǎn)生興奮一次。在高劑量時(shí)，濃度有所增加，但這是一個(gè)短暫的刺激，需要不斷一口一口地吸入才可以達(dá)到效果。由于這種效果，吸煙者大多都會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)。但需要警惕尼古丁的有害影響：尼古丁和其他有毒的產(chǎn)品對(duì)所有器官和循環(huán)系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。他們的確是癌癥和其他嚴(yán)重疾病的誘因。

       嚼口香糖

       它不是長(zhǎng)久之計(jì)但可以暫時(shí)緩解。嚼口香糖的時(shí)候你會(huì)保持專(zhuān)注，這樣困意就會(huì)減弱。這是美國(guó)專(zhuān)家研究得出的結(jié)論。然而該辦法也有弊端，比如顳下頜關(guān)節(jié)(下頜骨和頭骨的結(jié)合處)不停工作會(huì)引發(fā)慢性頭痛......

    摘引網(wǎng)址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313231.html

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神經(jīng)學(xué)家：上下班途中這5種方法最鍛煉你的腦力

2018-09-26   環(huán)球網(wǎng)

       神經(jīng)學(xué)家研究表明，上下班期間的空余時(shí)間其實(shí)是給予大腦必要鍛煉的最佳時(shí)機(jī)。牢牢把握5種方法，可以讓大腦得到充分鍛煉。

       如果你每天早上都要花很長(zhǎng)時(shí)間去上班，那么漫無(wú)目的地瀏覽社交媒體可能是你消磨時(shí)光的最好方式，但你可能因此錯(cuò)過(guò)了提高腦力的黃金時(shí)間。雅各布森博士是大腦訓(xùn)練應(yīng)用程序Peak的神經(jīng)科學(xué)主管和項(xiàng)目經(jīng)理，這款應(yīng)用程序之前已經(jīng)獲得了賽琳娜 戈麥斯的極大認(rèn)可。

       為了配合推出最新的大腦訓(xùn)練游戲，她向我們揭示了在搭公交或者地鐵上班的途中，放下手機(jī)，編織一下衣物或者寫(xiě)寫(xiě)日記，實(shí)際上可以幫助你變得更聰明、更敏銳。接下來(lái)看看有哪5種方法可以讓我們?cè)谏习嗤局懈惺斋@吧。

       試著寫(xiě)寫(xiě)日記

       試著在回家路上寫(xiě)篇日記，記錄這一天的經(jīng)歷。開(kāi)始就寫(xiě)寫(xiě)你最想排遣的不開(kāi)心的事情，3件你感到最欣慰的事情，以及哪些與他人的“細(xì)微瞬間”讓你感到快樂(lè)，無(wú)論那件事有多么微不足道。寫(xiě)日記在幫助你梳理一天經(jīng)歷的同時(shí)可以強(qiáng)迫你集中精力、調(diào)動(dòng)記憶和語(yǔ)言組織能力。對(duì)于我們?cè)S多人來(lái)說(shuō)，這3樣能力會(huì)直接關(guān)系到我們每一天的工作效果，所以時(shí)常鍛煉一下腦力可以幫助我們把事情做得更好。

       掌握一門(mén)新的技能

       我們很多人都說(shuō)自己愿意學(xué)習(xí)一門(mén)新的語(yǔ)言、獲得一張其他領(lǐng)域的資格證書(shū)或者掌握一門(mén)新的技能，但卻從來(lái)沒(méi)有抽出時(shí)間專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)過(guò)。既然如此，為什么不把在上下班途中的時(shí)間利用起來(lái)，真真切切地為夢(mèng)想開(kāi)始付諸行動(dòng)呢？掌握新的技能有助于強(qiáng)化大腦的神經(jīng)通路，可以使未來(lái)學(xué)習(xí)新技能變得更加容易。所以，當(dāng)你為了下一個(gè)節(jié)假日的出行學(xué)習(xí)意大利語(yǔ)并樂(lè)在其中時(shí)，其實(shí)也在為自己的大腦做準(zhǔn)備，這樣在今后的生活中當(dāng)你不得不學(xué)習(xí)其他領(lǐng)域的新東西時(shí)，你就能更好地應(yīng)對(duì)它們。

       勤于思考

       我們談到沉思時(shí)，腦中會(huì)浮現(xiàn)出蓮花在寂廖海灘上的盛放之姿，但事實(shí)上，并不一定只有在一個(gè)安靜的環(huán)境里才能沉思。在去工作的路上試著練習(xí)自己的專(zhuān)注力—更多地把時(shí)間投入到專(zhuān)注當(dāng)下。也許你每天去工作都走著同一條路，那么試著讓每一天單調(diào)重復(fù)的旅途變得有一點(diǎn)點(diǎn)不同吧。你可以看看窗外的風(fēng)景，留心身邊從未察覺(jué)過(guò)的細(xì)節(jié)。經(jīng)過(guò)證實(shí)，專(zhuān)注力的訓(xùn)練可以減緩壓力，降低焦慮感，是一種上下班途中很好的放松方式。

       培養(yǎng)一個(gè)休閑愛(ài)好

    現(xiàn)在你可以看到很多人在上下班的路上都在享受像編織這樣的休閑愛(ài)好。編織的好處是，你在完工時(shí)不僅可以得到一雙承載著自己汗水的溫暖精致的襪子，而且編織具有的節(jié)奏性，重復(fù)性的本質(zhì)允許你“分散”你的思維，運(yùn)用肌肉記憶。一些人發(fā)現(xiàn)編織和沉思一樣使人放松，這可以幫助人們減少工作日的壓力和焦慮感。

       用大腦訓(xùn)練游戲挑戰(zhàn)你的大腦

       如果你在清晨環(huán)顧公交或地鐵四周，你會(huì)發(fā)現(xiàn)許多上班的人正在漫無(wú)目的地瀏覽社交媒體。但是你可以用手機(jī)做一些你認(rèn)為更有用的事。用戶(hù)通過(guò)大腦訓(xùn)練應(yīng)用程序可以使大腦做一些并不會(huì)每天都做的事情。我們的大腦就像一塊肌肉，它會(huì)對(duì)我們的所作所為做出反應(yīng)。所以?xún)H僅瀏覽社交媒體并不會(huì)像進(jìn)行數(shù)值計(jì)算或者使用空間記憶瀏覽地圖這種任務(wù)一樣使大腦得到鍛煉。

       即使賽琳娜 戈麥斯近來(lái)表示她不會(huì)再使用社交媒體軟件了，但她現(xiàn)在手機(jī)上還有的唯一一款應(yīng)用就是大腦訓(xùn)練應(yīng)用程序Peak。她在接受《ELLE》雜志采訪(fǎng)時(shí)表示：“我已經(jīng)有好幾個(gè)月沒(méi)有上網(wǎng)了。我忘了Instagram的密碼。手機(jī)上沒(méi)有其它應(yīng)用程序，沒(méi)有照片編輯軟件。只有Peak，一款腦力游戲軟件。

    摘引網(wǎng)址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313259.html

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孩子要營(yíng)養(yǎng)，午餐“肉菜飯”搭配比例最重要！

2018-09-26   狐大醫(yī)

    開(kāi)學(xué)不到一月，孩子們背上新書(shū)包回歸課堂。對(duì)于上學(xué)的孩子來(lái)講，午餐吃得好才能讓身體各項(xiàng)機(jī)能高效運(yùn)行，一天的學(xué)習(xí)也就得心應(yīng)手。午餐在一天三餐中為人體提供的能量和營(yíng)養(yǎng)素都是比重最大的，分別占了40％。毫不夸張地說(shuō)，午餐對(duì)學(xué)生而言是最重要的一餐。兒童午餐“肉菜淀粉”黃金比例應(yīng)為1:2:3。

    那么，為人父母，如何為孩子安排這么重要的午餐呢？ 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科主任陳超剛表示，午餐不僅要吃飽，還得吃“好”，吃“好”主要在于合理搭配。

午餐食物搭配主要來(lái)源于三大類(lèi)食物，分別為肉、蛋、魚(yú)、大豆或豆制品等富含蛋白質(zhì)類(lèi)食品，兩種或以上的新鮮蔬菜，以及米飯、面或粉等富含淀粉類(lèi)食物。三類(lèi)食物重量占比約為1∶2∶3為宜。例如，瘦肉和魚(yú)合計(jì)100克，綠葉青菜和瓜茄等新鮮蔬菜合計(jì)200克，以及 煮熟的米飯300克左右。

    保證足夠的碳水化合物

    午餐的碳水化合物要足夠，這樣才能提供腦力活動(dòng)所需要的糖分。碳水化合物主要來(lái)自谷類(lèi)，宜選擇淀粉含量高的谷類(lèi)，如米飯、面條等，不同年齡學(xué)生，主食量略有不同，大約為200～500克（煮熟后的大致重量）。

    除了選擇一般谷類(lèi)，午餐中若有少許粗糧谷類(lèi)搭配則更好，如此，下午的血糖會(huì)更穩(wěn)定，使大腦中的糖來(lái)源更持久，學(xué)習(xí)效率更高。粗糧可選擇玉米、紅薯、小米、燕麥等。

選擇高質(zhì)量的蛋白質(zhì)

    蛋白質(zhì)可提高機(jī)體的免疫力，幫助穩(wěn)定餐后血糖，為人體生長(zhǎng)發(fā)育提供物質(zhì)補(bǔ)充。高質(zhì)量的蛋白質(zhì)來(lái)源有奶、魚(yú)、肉、蛋、大豆或其制品，總重量為50～150克（生重）比較適宜。

蔬菜和水果不可少

    蔬菜是維生素和纖維素的主要來(lái)源。綠葉蔬菜普遍含纖維素較多，可幫助調(diào)理腸胃，其次是根莖和瓜茄類(lèi)蔬菜。午餐的蔬菜應(yīng)有兩種或以上，總量約200克。午餐后和下午上學(xué)前吃一個(gè)水果，不僅滿(mǎn)足孩子吃零食的喜好和補(bǔ)充人體所需的礦物質(zhì)和維生素等重要營(yíng)養(yǎng)成分，還可以補(bǔ)充具有調(diào)節(jié)身體健康功能的果酸、可溶性膳食纖維和植物化學(xué)物質(zhì)。除此之外，如果經(jīng)常有一定的菌菇食品，則更能幫助平衡學(xué)生午餐膳食營(yíng)養(yǎng)。

    當(dāng)然，選擇和烹制孩子喜歡的菜肴則同樣重要?；輺|縣人民醫(yī)院陳姍姍提到，如果孩子有喜歡的菜肴或蔬菜，可以適當(dāng)增加選擇這些食材的頻率或烹調(diào)方式，以提高孩子食欲，促進(jìn)孩子午餐既吃好也能吃飽。一般而言，燒茄子、燒冬瓜、炒卷心菜、水煮娃娃菜、手撕包菜、西紅柿炒蛋、醋溜酸辣土豆絲、紅燒排骨、蒸牛肉、蘿卜燉雞湯、豆腐魚(yú)頭湯、豉汁蒸黃骨魚(yú)等，是孩子比較喜歡的菜肴。

    摘引網(wǎng)址: http://www.sohu.com/a/256029490_104952?_f=index_chan24news_1

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世界難題：為何由瘦變胖易，由胖變瘦難？

2018-09-25   春雨醫(yī)生

    現(xiàn)如今減肥儼然成為一門(mén)不錯(cuò)的生意，各類(lèi)藥劑甭管是否真的有用，只要配上減肥相關(guān)的話(huà)術(shù)宣傳就有人購(gòu)買(mǎi)。網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的今天，你甚至可以通過(guò)修圖和濾鏡把自己弄得更瘦，從而迎合大眾的審美。為了減肥我們已經(jīng)無(wú)所不用其極。面對(duì)一身的脂肪，眾多減肥者都有一個(gè)終極心聲——為何胖來(lái)如山倒，而減肥如抽絲呢？

    脂肪是你一輩子最好的朋友

    脂肪如果是個(gè)人的話(huà)，他將會(huì)是你最好的朋友。

    首先，它對(duì)你不離不棄，不管你怎么樣虐待它。

    你可以通過(guò)不吃飯，攝入更少熱量逼走它，盡管這個(gè)時(shí)候你感覺(jué)勞筋骨、餓體膚，脂肪不知道你為何這樣做，它能做的就是默默的分解著自己為你提供活下去的能量。

你也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓它“燃燒”分解供能，盡管如此，脂肪在燃燒前也會(huì)為你釋放出能量，為了維持你正常的體溫，它還會(huì)分解成水，以及你不經(jīng)意間吐出的二氧化碳，換句話(huà)說(shuō)它是自愿為你犧牲掉自己的。

    如果你周?chē)羞@樣的人，哪怕是備胎或者寵物，他都很難做到脂肪這般——主人虐我千百遍，只要一不留神，就默默的回到主人身邊，等你發(fā)現(xiàn)脂肪的時(shí)候，又一輪相愛(ài)相殺的大戲開(kāi)始。

    讓你長(zhǎng)胖是脂肪的本職工作

    讓我們看看脂肪在人類(lèi)歷史上的工作筆記。

    人類(lèi)歷史上從未如此像現(xiàn)在一樣醉心于減肥，乃至于幫人減肥都能成為一種職業(yè)，并且養(yǎng)活了很多地球人。這對(duì)于上世紀(jì)六十年代以前的地球人來(lái)說(shuō)，幾乎是不可思議的，盡管那時(shí)候地球還是地球，地球人也還是地球人，但是絕大多數(shù)人還沒(méi)有解決溫飽，更不要說(shuō)變胖了，在此之前更是如此，你若能穿越到清朝乃至更古早的中國(guó)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)腹肌、人魚(yú)線(xiàn)、馬甲線(xiàn)，幾乎是勞動(dòng)人民的標(biāo)配。

    前蘇聯(lián)攝影家Vladislav Mikosha鏡頭下的中國(guó)街景和老百姓，攝于1949年

當(dāng)人類(lèi)還未開(kāi)始進(jìn)化，處于還在爬行的階段，脂肪囤積就為我們祖先提供活下去的能量。當(dāng)時(shí)一切食物來(lái)源都是天然的、純野生的、無(wú)添加的，智人都尚未出現(xiàn)，所以自然也是無(wú)人工的，盡管聽(tīng)上去一切都很美好，但我們的祖先面對(duì)著一個(gè)嚴(yán)酷的現(xiàn)實(shí)——食物資源短缺。

    考古學(xué)發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)歷了一個(gè)小冰川時(shí)代到來(lái)之際，食物變的稀缺，此時(shí)一部分“猿人”選擇直立行走去覓食，因?yàn)檫@樣視野更為開(kāi)闊，而且直立行走在同等能量消耗下，比爬行走得更遠(yuǎn)，這也就意味著更多的食物選擇。面對(duì)惡略的生存環(huán)境，食物選擇多就意味著更多的熱量可以攝入。那個(gè)時(shí)代和現(xiàn)在不同，更多的熱量意味著你可以活得更久。也正是處在這樣的生存環(huán)境，動(dòng)物們才逐漸演化出囤積脂肪的本領(lǐng)，因?yàn)橹臼菬崃繘](méi)被及時(shí)消耗完以后，身體為你儲(chǔ)備的備用能源，那時(shí)脂肪和生命是劃等號(hào)的。

    猿人為了獲取更多的熱量而逐漸進(jìn)化出直立行走的本領(lǐng)（圖片來(lái)源：電影《2001太空漫游》）

    可想而知直立行走之后，那一部分看上去另類(lèi)的靈長(zhǎng)類(lèi)動(dòng)物熬過(guò)了困苦的小冰川，用腳走路除了更節(jié)能走的更遠(yuǎn)之外，還讓祖先們的雙手又了用武之地，于是各種烹飪、狩獵工具出現(xiàn)了。后來(lái)偶然間一次大火之后，一些燒死的動(dòng)物被發(fā)現(xiàn)，我們的祖先第一次嘗到了原生態(tài)燒烤的味道，在此之前，我們的祖先人設(shè)都是吃貨，每日的工作主要就是狩獵、獲取熱量，然后飽暖思淫欲……

    茹毛飲血顯然勞神費(fèi)力又不好消化，學(xué)會(huì)烹飪和加工食物之后，獲取熱量對(duì)于祖先來(lái)說(shuō)容易了一些，因?yàn)榕腼兪斓氖澄锔孟臀?，這也讓祖先們有時(shí)間來(lái)思考，也就逐漸演化成了今天的人類(lèi)。

    聊到這你不難發(fā)現(xiàn)兩件事。

    第一件：我們的祖先在演化過(guò)程中，不斷的利用各種方式攝取能量，甚至攝取能量是他們進(jìn)化的直接成因之一。想想看那一部分“猿人”直立行走那一刻，只是為了一口吃的，這對(duì)于今天躺在床上都可以叫外賣(mài)的你是無(wú)法想象的，但在進(jìn)化的道路上，曾幾何時(shí)獲取能量對(duì)于他們來(lái)說(shuō)意味著生存。

    第二件：長(zhǎng)脂肪是人類(lèi)長(zhǎng)期面對(duì)惡劣的生存環(huán)境所演化出的一項(xiàng)基本技能，如果我們無(wú)法把沒(méi)有消耗完的能量存在身上，那也不會(huì)有今天的人類(lèi)。

    所以你長(zhǎng)胖，說(shuō)明你是正常人，你的身體沿襲了祖先們貯存脂肪的本能，只是“進(jìn)化”沒(méi)有想到的是，人類(lèi)會(huì)在近50年發(fā)展出衣食無(wú)憂(yōu)的生存環(huán)境，而這幾十年對(duì)于人類(lèi)身體、基因的進(jìn)化史來(lái)說(shuō)，如同沙漠中的一粒沙子，即便算上幾千年的農(nóng)耕文化，那也頂多加一粒沙子。

    變胖，目前沒(méi)有發(fā)現(xiàn)上限

    對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，脂肪的增長(zhǎng)幾乎是無(wú)所不在的，它可以在你的器官上附著，也可以在肌肉間隙中暫住，皮下脂肪更不用說(shuō)了，可以說(shuō)它無(wú)孔不入，目前還未發(fā)現(xiàn)人類(lèi)脂肪增長(zhǎng)的上限，即便是你用物理方式把脂肪細(xì)胞抽出去（抽脂），但這種數(shù)量級(jí)的毀滅也絲毫不能摧毀脂肪貯存的能力，因?yàn)橛嘞碌闹緯?huì)在“兄弟們”不足的情況下持續(xù)膨脹，一個(gè)頂倆，維持 一個(gè)脂肪的尊嚴(yán)。

    你可能會(huì)想，那我多抽一些脂肪走不就完了？我把脂肪都抽沒(méi)了……很可惜，如果那樣做的話(huà)，你人可能也沒(méi)了。

    所以從某些方面來(lái)說(shuō)，減肥是一件很反本能的東西，變胖才是人類(lèi)的本能。長(zhǎng)胖了沒(méi)啥不對(duì)的，只是我們的身體還沒(méi)有進(jìn)化到適應(yīng)現(xiàn)在的豐富食物資源。

    想想看我們的身體是如何本能化地設(shè)計(jì)這一切吧。

1克脂肪分解大約釋放9kcal（大卡）的熱量，100克是2兩，所以各位讀者可以算一下，你掉1公斤脂肪需要消耗多少大卡的熱量。

    你吃一個(gè)麥辣雞腿漢堡大約510大卡的熱量，不考慮基礎(chǔ)代謝和食物熱效應(yīng)等因素等話(huà)，如果這510大卡全變成皮下脂肪的話(huà)，大約相當(dāng)于56克脂肪。

    我們通過(guò)食物攝入熱量，人體會(huì)精準(zhǔn)的把你沒(méi)有消耗的部分存成脂肪，同時(shí)吃飯的時(shí)候你會(huì)有很好的愉悅感，因?yàn)槌燥?攝入熱量=生存。

    再加上人體利用熱量又是十分節(jié)能的，因?yàn)樵谀銢](méi)有消耗脂肪之前，我們還有肝糖元和肌糖元為主的消耗，即便是你賣(mài)力地運(yùn)動(dòng)，身體也只有在糖原消耗完之后，才會(huì)增加脂肪的分解供能，同時(shí)脂肪的供能效率又是糖的2倍，也就是說(shuō)同樣消耗1克脂肪和1克糖，脂肪輸出的熱量更多，如果脂肪的消耗和糖一樣的話(huà)，也許運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)比現(xiàn)在容易的多。

    如何成功進(jìn)行減肥這個(gè)違反本能的事兒

    肥胖是一種現(xiàn)代病，有些人會(huì)把肥胖歸咎于垃圾食品和各種企業(yè)。

    實(shí)際上垃圾食品自古有之，我們的祖先茹毛飲血的食物肯定過(guò)不了現(xiàn)代食品衛(wèi)生的要求，原生態(tài)的燒烤也含有大量致癌物，無(wú)良商家也并非現(xiàn)代人首創(chuàng)，其實(shí)只是因?yàn)槲覀兪称饭I(yè)和科技發(fā)展太快，熱量這一對(duì)絕大多數(shù)地球人自古稀缺的資源，在現(xiàn)代變得廉價(jià)、易獲取，而你長(zhǎng)胖了沒(méi)啥過(guò)錯(cuò)，你只是本能地吃而已，不過(guò)吃得太多。

    發(fā)現(xiàn)了嗎？我們長(zhǎng)胖只有一個(gè)原因——吃。

    吃也是我們獲取熱量的唯一方式，也是我們現(xiàn)代人變胖的元兇，所以減肥的本質(zhì)就是先控制好嘴。很多人會(huì)把運(yùn)動(dòng)看得十分重要，運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康來(lái)說(shuō)幫助是很大的，但對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，它遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及飲食控制重要，原因我們?cè)谏弦徽鹿?jié)已經(jīng)聊過(guò)，把它總結(jié)成一句話(huà)就是——吃500大卡容易，消耗500大卡太累。

    所以，如果你嚷嚷著減肥，又控制不好自己的嘴，那就不要談減肥，這只會(huì)讓你更痛苦，感覺(jué)各種受挫和打擊，反而會(huì)寄希望于那些虛假?gòu)V告宣傳下的微商減肥藥。

當(dāng)然一個(gè)人的飲食習(xí)慣不是一天形成，昨天錦衣玉食，今天吃糠咽菜顯然不容易堅(jiān)持。飲食結(jié)構(gòu)要一點(diǎn)點(diǎn)的改變，逐漸減少食物中影響你健康的那一部分，同時(shí)逐漸地減少熱量，尤其 是學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的計(jì)算熱量。

    很多人急于求成，短時(shí)間內(nèi)熱量攝入的過(guò)低，同時(shí)又增加了運(yùn)動(dòng)量，減少熱,量是攝入和增加熱量消耗的確是正確的減肥思路，但正所謂由儉入奢易，由奢入儉難，身體貯存脂肪是為了生存、繁衍，如果你熱量攝入過(guò)低，那么身體也不會(huì)給你一個(gè)好的狀態(tài)。比如很多女生在節(jié)食增加運(yùn)動(dòng)之后都會(huì)出現(xiàn)生理期推遲，這背后的道理很簡(jiǎn)單，你的身體不認(rèn)為你處在一個(gè)好的生育環(huán)境，比如你脂肪下降過(guò)快，同時(shí)脂肪酸又是合成激素的重要物質(zhì)，你的身體時(shí)刻以生存為第一目標(biāo)，而不是你的身材。

體重下降，不代表瘦了

    體重對(duì)于專(zhuān)業(yè)的健身教練來(lái)說(shuō)，只是一個(gè)參考值，所以你也應(yīng)該如此。

不要為體重不變而煩惱，因?yàn)轶w重的構(gòu)成影響因素很多，比如肌肉量比如身體的水分等等，試想一下如果你忙活半天體重下降了1公斤，結(jié)果周?chē)硕紱](méi)有發(fā)現(xiàn)你瘦了，那1公斤的意義何在？

    任何飲食結(jié)構(gòu)的改變，只要你降低了熱量，剛開(kāi)始體重下降是比較明顯的，尤其是生酮飲食和低碳飲食，但也僅限于第一個(gè)月，第二個(gè)月開(kāi)始體重就下降變緩，這也是為什么網(wǎng)上一些減肥班習(xí)慣開(kāi)設(shè)21天或者1個(gè)月，類(lèi)似的飲食法也很難堅(jiān)持，飲食一旦恢復(fù)體重也很快恢復(fù)，你攝入的熱量和你消耗的熱量，與你的體型絕對(duì)是正比的。

    最后，脂肪很難在你不知不覺(jué)中離開(kāi)你，短時(shí)間內(nèi)體重下降過(guò)快往往更有可能是病了，比如很多糖尿病人群在病發(fā)的時(shí)候體重就會(huì)急劇下降，因?yàn)樘谴x紊亂，身體無(wú)法很好的利用糖，只能分解脂肪供能，但這不是減肥，這只是糖尿病的發(fā)病癥狀之一，甲狀腺功能出問(wèn)題也容易出現(xiàn)體重突然下降，總之如果你體重莫名其妙的快速下降，應(yīng)該先去醫(yī)院檢查一下。

    摘引網(wǎng)址: http://www.sohu.com/a/255969818_313701?_f=index_chan24news_13

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想減重減肥降血脂 多喝紅曲滾土豬肉湯

2018-09-26   羊城晚報(bào)

       人到中年，由于工作緊張，缺乏運(yùn)動(dòng)、生活飲食不規(guī)律，尤其是過(guò)量食用高脂肪、高熱量的食物，容易造成高脂血癥。廣東省人民醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師林舉擇介紹，中年以后就更要注意預(yù)防血脂過(guò)高。長(zhǎng)期血脂偏高很容易引起動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓及心腦血管疾病等。因此，預(yù)防應(yīng)該從早做起，少吃動(dòng)物油及糖、奶油、不狂飲暴食，勿酗酒和吸煙過(guò)多。林醫(yī)生特別設(shè)計(jì)了一款可輔助降血脂和減重減肥治療的藥膳湯飲——紅曲滾土豬肉湯。

    紅曲（紅曲米）又稱(chēng)為紅曲米，是以秈米水稻為宿主原料，將曲霉科真菌紫色紅曲霉寄生在秈米上形成的紅色米。其狀如碎米，質(zhì)酥脆，是一種常用的藥食兩用之品?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，紅曲入藥，是一種天然的降血脂藥物，在它的代謝產(chǎn)物中發(fā)現(xiàn)了能降低血清膽固醇的天然他汀類(lèi)物質(zhì)。

       明代李時(shí)珍在《本草綱目》評(píng)價(jià)紅曲說(shuō)：“此乃人窺造化之巧者也”,“奇藥也”，在許多中國(guó)醫(yī)書(shū)中均載紅曲味甘，性溫，具有活血化瘀、健脾消食等功效，用于治療食積飽脹、產(chǎn)后惡露不凈、瘀滯腹痛和跌打損傷等癥。在廣東的客家地區(qū)，紅曲是客家人常用的“食品添加劑”，釀客家釀酒、蒸味酵粄都會(huì)加它作為天然調(diào)色劑食用，非常健康有益。

       林醫(yī)生提醒紅曲入湯，劑量不要放太多，太多湯味會(huì)有點(diǎn)苦。可以湯色判斷紅曲的劑量，湯色淡紅色則紅曲劑量不夠，正常紅色剛剛好，若湯色顏色太紅，則湯會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)苦，說(shuō)明紅曲的劑量放多了。

       推薦食療方

       紅曲滾土豬肉湯

       材料：紅曲18克，土豬瘦肉250克，蔥花適量，生姜2-3片。

       制作：紅曲搓碎；土豬瘦肉洗凈后切成薄片，加入適量生油、花生油和生粉拌腌片刻；生姜片切成姜絲。鍋內(nèi)加入清水1500毫升左右（約6碗水分量）煮沸，加入紅曲，水滾后加入土豬肉片滾至熟，最后下適量蔥花、姜絲和食鹽調(diào)味即可溫服。這是3-4人分量。

       功效：健脾泄?jié)幔o助降脂。

    摘引網(wǎng)址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313140.html

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秋分，清燥調(diào)志盤(pán)腿坐

2018-09-26   人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

       9月23日是秋分節(jié)氣，夏暑熱浪遠(yuǎn)去，氣溫逐漸下降，秋燥帶著涼意緩緩襲來(lái)。在這段時(shí)間，養(yǎng)生一方面要順應(yīng)秋“收”的特性，減少運(yùn)動(dòng)量、避免食用辛辣發(fā)散食物，使體內(nèi)陽(yáng)氣更好地收斂閉藏；另一方面適當(dāng)進(jìn)食西紅柿、大棗、蜂蜜等酸甘食品，以固守津液、滋陰潤(rùn)燥；日常還可以做“盤(pán)坐三式”導(dǎo)引，達(dá)到保健目的。

       本導(dǎo)引改編自古籍《保生心鑒》《頤身集》，在秋分節(jié)氣鍛煉，既可改善因秋燥引起的外感寒熱、口眼干癢、皮膚脫屑等病證，也可預(yù)防抑郁、孤獨(dú)、懶言等不良情緒。具體步驟如下：

       預(yù)備式：正身盤(pán)坐，頭脊中正，兩眼平視遠(yuǎn)前方，自然呼吸（用鼻子吸氣，用嘴呼氣），兩臂下垂，雙手放在膝蓋上，思想集中，安靜放松。

       第一式：自然呼吸，雙掌帶動(dòng)雙手自身前平行上抬，掌心相對(duì)，至胸前屈肘內(nèi)收，使掌心掩蓋該側(cè)耳廓，盡量壓緊，減少周?chē)胍?。十指微屈，好像要觸及頭部，然后食指、中指、無(wú)名指輕輕叩擊腦后枕骨30下。接著手掌突然抬離耳廓，聆聽(tīng)耳中放炮樣聲?shū)Q起，共連續(xù)開(kāi)閉12下。輪流叩擊、鳴耳3次，恢復(fù)至預(yù)備式。

       第二式：自然呼吸，雙掌帶動(dòng)雙手自身前平行上抬，掌心相對(duì)，至胸前屈肘內(nèi)收，使掌心掩蓋該側(cè)耳廓，盡量壓緊，指尖向后扣住枕骨。兩肘外展，使肘尖盡量指向身體兩側(cè)，至極點(diǎn)稍作停頓，然后兩肘內(nèi)收，使肘尖平行指向身體前方。重復(fù)上述動(dòng)作共12次，恢復(fù)至預(yù)備式。

       第三式：自然呼吸，雙掌帶動(dòng)雙手自身前平行上抬，掌心相對(duì)，至胸前屈肘內(nèi)收，使掌心掩蓋該側(cè)耳廓，盡量壓緊，指尖向后扣住枕骨。兩肘外展，使肘尖盡量指向身體兩側(cè)。保持頭部及脊柱挺直，以軀干為軸，左肘帶動(dòng)頭頸、軀干向左側(cè)彎曲，使左肘向下，右肘朝上，至極點(diǎn)時(shí)稍作停頓，然后恢復(fù)中正體位。左右側(cè)肢體輪流做上述動(dòng)作共12次。

       收功：第三式結(jié)束后，恢復(fù)至預(yù)備式，自然呼吸片刻即可。

    摘引網(wǎng)址: http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313934.html

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上海 引社會(huì)辦醫(yī)入“健康”軌道

2018-09-26   健康報(bào)

??上海市普陀區(qū)有個(gè)特別的健康共同體：牽頭單位是一家社會(huì)辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)——上海天佑醫(yī)院，其對(duì)接桃浦鎮(zhèn)兩家社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，以及轄區(qū)內(nèi)敬老院、福利院等11家健康產(chǎn)業(yè)相關(guān)單位。這個(gè)健康共同體雖只成立一年多，卻以服務(wù)老年患者、康復(fù)病人和為貧困尿毒癥患者提供醫(yī)療救助等舉措，得到桃浦鎮(zhèn)居民一致好評(píng)?！盀閰^(qū)域醫(yī)療補(bǔ)短板，就是給自身塑亮點(diǎn)?！鄙虾Ｌ煊俞t(yī)院院長(zhǎng)蔡劍飛的想法，與上海市社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)閆東方不謀而合。

??上海社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)共2240家。今年7月，上海出臺(tái)“健康服務(wù)業(yè)50條”，重大戰(zhàn)略方向之一就是建成和發(fā)展一批有一定規(guī)模、一定社會(huì)影響、一定品牌特色的高端化、國(guó)際化社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，建立與上海經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展水平相適應(yīng)、公立和社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)互補(bǔ)發(fā)展、有序競(jìng)爭(zhēng)的多元化辦醫(yī)新格局。那么，上海如何引社會(huì)辦醫(yī)入“健康”軌道？

??設(shè)好“航道”，鋪好“軌道”

??蔡劍飛來(lái)自海軍軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)征醫(yī)院，在公立醫(yī)院做了多年醫(yī)院管理者，為何決心開(kāi)拓新領(lǐng)域？“政府鼓勵(lì)支持社會(huì)辦醫(yī)，做好規(guī)劃、找準(zhǔn)定位，大有可為。”他認(rèn)為。

??同樣，原本是上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院崇明分院副院長(zhǎng)的丁罡，去年來(lái)到上海國(guó)際醫(yī)學(xué)中心擔(dān)任副院長(zhǎng)?！盎颊邔?duì)醫(yī)療服務(wù)要求與日俱增，無(wú)論專(zhuān)業(yè)技術(shù)還是服務(wù)流程、就醫(yī)環(huán)境、人文關(guān)懷，我們都要對(duì)標(biāo)國(guó)際水平，滿(mǎn)足不同人群多層次需求?！倍☆刚f(shuō)，在上海，高端現(xiàn)代醫(yī)療服務(wù)業(yè)雛形已現(xiàn)。他建立腫瘤中心就是打造“試驗(yàn)田”：收治復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移或疑難腫瘤患者，由外科、腫瘤內(nèi)科、放療科等組成10人團(tuán)隊(duì)，全部來(lái)自三甲醫(yī)院，多學(xué)科會(huì)診、一站式服務(wù)真正實(shí)現(xiàn)“醫(yī)生圍著病人轉(zhuǎn)”，并讓患者和家屬詳細(xì)了解治療進(jìn)展、共同決策，“我們探索最新技術(shù)與服務(wù)模式，希望發(fā)揮鯰魚(yú)效應(yīng)和杠桿作用，撬動(dòng)未來(lái)更大變革”。

??高端引領(lǐng)同時(shí)，也要基層補(bǔ)缺。今年“長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)”全市試點(diǎn)，各區(qū)鼓勵(lì)具備條件的醫(yī)療機(jī)構(gòu)積極開(kāi)展長(zhǎng)期醫(yī)療護(hù)理，越來(lái)越多護(hù)理院、護(hù)理站應(yīng)運(yùn)而生，社會(huì)辦醫(yī)成為重要支撐力量。長(zhǎng)寧區(qū)的文杰護(hù)理院院長(zhǎng)張惠琴告訴記者，該院2014年成為上海居家護(hù)理服務(wù)試點(diǎn)機(jī)構(gòu)，持續(xù)培訓(xùn)護(hù)士和護(hù)理員為社區(qū)老年患者提供居家護(hù)理服務(wù)。今年，該院成為“長(zhǎng)護(hù)險(xiǎn)”定點(diǎn)服務(wù)機(jī)構(gòu)，可提供基本生活照料及常用臨床護(hù)理43項(xiàng)服務(wù)。

??“上海把加快發(fā)展社會(huì)辦醫(yī)作為擴(kuò)大民間投資、完善醫(yī)療服務(wù)體系、深化醫(yī)改的一項(xiàng)重要任務(wù)來(lái)推進(jìn)?！遍Z東方說(shuō)，社會(huì)辦醫(yī)既要設(shè)好“航道”，也要鋪好“軌道”，才能全方位發(fā)展。

??“合作之橋”接通綠色通道

??上海“健康服務(wù)業(yè)50條”明確支持高水平社會(huì)辦醫(yī)療機(jī)構(gòu)參與醫(yī)聯(lián)體建設(shè)、成為醫(yī)學(xué)院校教學(xué)基地，萌芽已現(xiàn)。

??今年年初，閔行區(qū)與4家運(yùn)行模式成熟且具代表性的社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)簽約共建醫(yī)聯(lián)體，補(bǔ)充區(qū)域兒科、康復(fù)、檢驗(yàn)等專(zhuān)科資源。其中，上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院與同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院合作，籌建教學(xué)基地。“我們醫(yī)院科研教育仍是短板，希望在醫(yī)學(xué)院校支持下加強(qiáng)人才教育培養(yǎng)，致力成為醫(yī)教研全面發(fā)展的三級(jí)專(zhuān)科醫(yī)院?！鄙虾Ｋ{(lán)十字腦科醫(yī)院院長(zhǎng)項(xiàng)耀鈞表示。

??合作帶來(lái)雙贏(yíng)，上海市浦東新區(qū)浦南醫(yī)院院長(zhǎng)劉衛(wèi)東對(duì)此深有體會(huì)。該院以嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)引入優(yōu)質(zhì)醫(yī)生集團(tuán)，促進(jìn)各學(xué)科發(fā)展：神經(jīng)外科從1個(gè)專(zhuān)科團(tuán)隊(duì)發(fā)展至7個(gè)，放射、檢驗(yàn)、麻醉、重癥醫(yī)學(xué)同步提升?！叭舭磦鹘y(tǒng)方式，如此人才配置或需幾千萬(wàn)元，但平臺(tái)化建設(shè)解決了問(wèn)題，也讓醫(yī)生集團(tuán)釋放能量?！眲⑿l(wèi)東說(shuō)，優(yōu)秀專(zhuān)家資源應(yīng)全社會(huì)共享，我們希望打造一個(gè)符合國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)的“機(jī)場(chǎng)”。

??與該院合作的冬雷腦科醫(yī)生集團(tuán)創(chuàng)始人宋冬雷坦言，如此“優(yōu)質(zhì)機(jī)場(chǎng)”太少，除管理理念外，醫(yī)保和商業(yè)保險(xiǎn)應(yīng)形成互補(bǔ)，但目前我國(guó)商業(yè)保險(xiǎn)對(duì)勞務(wù)的支付仍很缺失。

??截至目前，上海市社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)納入醫(yī)保定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)270家，醫(yī)保開(kāi)放度越來(lái)越高。閆東方認(rèn)為，醫(yī)保不再是上海市社會(huì)辦醫(yī)發(fā)展主要矛盾，應(yīng)著力推進(jìn)社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)建立與國(guó)際接軌的醫(yī)療質(zhì)量管理體系建設(shè)，開(kāi)展國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證，加強(qiáng)與商業(yè)保險(xiǎn)合作，打開(kāi)更多綠色通道。

??“3D導(dǎo)航”走出康莊大道

??“健康服務(wù)業(yè)50條”出臺(tái)前，上海市已多策并舉，為社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)提供支撐，支持設(shè)備技術(shù)準(zhǔn)入。上海市社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)協(xié)會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)李立新介紹，上海市編制醫(yī)療機(jī)構(gòu)審批辦事指南、發(fā)布醫(yī)療機(jī)構(gòu)設(shè)置指引清單，在浦東新區(qū)推進(jìn)“證照分離”改革試點(diǎn)。

??而更令人期待的是人才流動(dòng)。多位采訪(fǎng)對(duì)象均提到希望在公立醫(yī)院推行全職、兼職等不同執(zhí)業(yè)方式；社會(huì)辦醫(yī)機(jī)構(gòu)引進(jìn)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)人才，只要符合相關(guān)政策，就可享有同等優(yōu)惠政策。

??當(dāng)然，行業(yè)規(guī)范自律是“生命線(xiàn)”。從2012年開(kāi)始，上海市開(kāi)展以“管理、質(zhì)量、安全、服務(wù)”為標(biāo)準(zhǔn)的社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)星級(jí)評(píng)審，目前有21家單位成為四星示范醫(yī)院、48家單位成為三星達(dá)標(biāo)醫(yī)院。但6年來(lái)，“五星醫(yī)院”一直空缺?！叭舨荒苓_(dá)標(biāo)，寧缺毋濫。”閆東方說(shuō)，建立一套科學(xué)、規(guī)范、適用性強(qiáng)的社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)評(píng)估評(píng)價(jià)制度，通過(guò)嚴(yán)格、公正的行業(yè)自律，提高社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的誠(chéng)信度，是重中之重。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步優(yōu)化行業(yè)準(zhǔn)入，健全社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)監(jiān)管體系，充分發(fā)揮行政部門(mén)、質(zhì)控中心、協(xié)會(huì)商會(huì)的積極作用，建立全行業(yè)綜合監(jiān)管和評(píng)價(jià)機(jī)制。

??上海市衛(wèi)生和健康發(fā)展研究中心主任金春林認(rèn)為，建立完善社會(huì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)評(píng)估評(píng)價(jià)制度，可與公立醫(yī)院等級(jí)評(píng)審制度互為補(bǔ)充、互相銜接，促進(jìn)所有性質(zhì)和類(lèi)別醫(yī)療機(jī)構(gòu)評(píng)價(jià)評(píng)審工作，推進(jìn)社會(huì)辦醫(yī)發(fā)展和醫(yī)改深入。

??“政策支撐扶持、行業(yè)規(guī)范自律、科學(xué)評(píng)價(jià)監(jiān)管，形成‘3D導(dǎo)航’，才能讓社會(huì)辦醫(yī)走出一條康莊大道?！苯鸫毫终f(shuō)。

    摘引網(wǎng)址：http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0926/439002.html

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新余穩(wěn)步推進(jìn)農(nóng)村“廁所革命”

2018-09-25   健康報(bào)

    江西省新余市穩(wěn)步推進(jìn)農(nóng)村“廁所革命”，實(shí)施“四個(gè)一批”，即裝配式鋼結(jié)構(gòu)新建一批公廁，利用拆“三房”廢舊材料改建一批公廁，利用旱廁和閑置公房改建一批公廁，利用濱湖環(huán)境整治資金等新建一批公廁。截至目前，全市農(nóng)村公廁已竣工929座，旅游廁所完工6座，新（改）建農(nóng)村無(wú)害化戶(hù)廁1876座。

??為使全市農(nóng)村“廁所革命”順利開(kāi)展，該市制定了2018年~2020年3年建設(shè)計(jì)劃，明確全市農(nóng)村公廁建設(shè)涉及34個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)（辦事處）、396個(gè)行政村、2826個(gè)自然村，建成后的公廁總數(shù)量將達(dá)到3426座，受益人口將達(dá)77萬(wàn)，計(jì)劃投資1.1億元，其中2018年計(jì)劃建設(shè)1713座，計(jì)劃投資6006萬(wàn)元。

??市委農(nóng)工部通過(guò)督導(dǎo)發(fā)現(xiàn)，新農(nóng)村建設(shè)點(diǎn)在農(nóng)村公廁建設(shè)過(guò)程中，存在公廁選址不合理、建設(shè)進(jìn)度較為緩慢、改造公廁施工質(zhì)量不高等問(wèn)題。為解決這些問(wèn)題，該市進(jìn)一步統(tǒng)一農(nóng)村公廁建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，制定改造及新建裝配式農(nóng)村公廁建設(shè)圖冊(cè)，明確農(nóng)村公廁的設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)、選址標(biāo)準(zhǔn)、建筑標(biāo)準(zhǔn)、建筑風(fēng)貌、施工圖等。

    摘引網(wǎng)址：http://www.jkb.com.cn/news/industryNews/2018/0925/438939.html

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干嚼食物能健腦

2018-09-26   人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

       大腦每天都在不停工作，是人體的總指揮。但不少老人隨著年齡增長(zhǎng)，出現(xiàn)記憶衰退、思維能力下降等現(xiàn)象。

       科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，牙齒多的老人，記憶力比牙齒少的要好4%。有研究者將猴子的左側(cè)牙齒全部拔掉，保留右側(cè)牙齒。半年后，猴子右側(cè)大腦功能正常，左側(cè)大腦已萎縮。

       所以，牙齒對(duì)大腦很重要。牙齒掉落，記憶力衰退，很大原因與咀嚼有關(guān)。頜部和牙齒咀嚼產(chǎn)生的感覺(jué)刺激，會(huì)直接影響負(fù)責(zé)記憶獲取和形成的大腦海馬區(qū)。一旦缺少牙齒，大腦海馬區(qū)獲取的刺激減少，老人會(huì)出現(xiàn)記憶力減退的現(xiàn)象。

       不少老人牙齒不好，吃飯時(shí)就習(xí)慣靠喝水幫助下咽。其實(shí)如果不喝水，干嚼，用自己的唾液慢慢軟化食物后吞咽，可鍛煉和提高神經(jīng)反射弧的興奮度，增強(qiáng)腦細(xì)胞的信息傳遞，提高大腦的思維能力和工作效率，從而起到防止大腦老化的作用。這是因?yàn)楦山朗澄飼r(shí)，會(huì)刺激口腔黏膜和舌感受器，引起味覺(jué)及其傳入神經(jīng)的興奮，傳到唾液分泌中樞，然后由副交感神經(jīng)傳出到達(dá)唾液腺，促使唾液分泌。這個(gè)過(guò)程能提高神經(jīng)反射弧的興奮度，起到健腦作用。

       老人干嚼食物也要注意方法，咀嚼的刺激強(qiáng)度和時(shí)間要足夠，才能激發(fā)機(jī)體反應(yīng)，產(chǎn)生生理效應(yīng)。老人由于唾液分泌量減少，反射遲鈍、吞咽動(dòng)作欠靈活，進(jìn)食或服藥時(shí)易噎在咽喉部，或吸入氣管而引起窒息。老人干嚼要小心，如果噎著了，請(qǐng)到醫(yī)院緊急處理。

    摘引網(wǎng)址：http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313823.html

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家里12個(gè)地方招蟲(chóng)子

2018-09-26   人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

       消滅家中蟲(chóng)子的最好方法就是封死所有吸引蟲(chóng)子的“誘餌”。近日，美國(guó)《讀者文摘》雜志總結(jié)出這些誘餌，提醒大家自查。

       骯臟的餐盤(pán)。盤(pán)子里的殘羹剩飯對(duì)蒼蠅、螞蟻和蟑螂很有吸引力。飯后立即刷碗，不要拖延，更不能把碗盤(pán)放進(jìn)水槽整夜浸泡。

       熟透的水果。過(guò)熟的水果會(huì)吸引果蠅等小飛蟲(chóng)。不要把水果隨意放置，應(yīng)放在冰箱保鮮盒或密封容器里。

       寵物食品。以谷物為食的蛾子最喜歡鳥(niǎo)食；貓狗的糧食則吸引蟑螂。最好把儲(chǔ)存的寵物食品密封起來(lái)，吃剩的食物及時(shí)倒掉。

       食物碎屑。廚房里掉落的食物碎屑是蟑螂和螞蟻等昆蟲(chóng)的盛宴。因此，一旦有食物碎屑，要及時(shí)清掃。

       廚余垃圾。廚余垃圾的難聞氣味對(duì)于蒼蠅和蟑螂來(lái)說(shuō)就是甜美的香氣。有垃圾時(shí)要密封好，蓋上垃圾桶的蓋子，并及時(shí)倒掉。

       長(zhǎng)期不用的排水管。有水和頭發(fā)、肥皂等有機(jī)物質(zhì)的排水管是蒼蠅完美的家園。水管的內(nèi)壁會(huì)形成一層黏稠的膜，為蒼蠅提供理想的滋生地。

       潮濕處。潮濕能吸引多種昆蟲(chóng)。被水浸泡過(guò)的木頭對(duì)白蟻很有吸引力；花盆里的水是蚊子的最佳棲息地；蟑螂通常順著排水溝進(jìn)入家中。

       暖和的地方。當(dāng)天氣變冷時(shí)，許多蟲(chóng)子都在尋找舒適的過(guò)冬住所，家就是完美的地方。冬季不必整天將暖氣調(diào)得溫度很高，每天打開(kāi)窗戶(hù)透透冷空氣。

       不流動(dòng)的空氣。夏季多開(kāi)風(fēng)扇，不僅能省電，還能讓蒼蠅遠(yuǎn)離。風(fēng)扇會(huì)使氣流變得不穩(wěn)定，阻止蒼蠅的逗留。

       文件紙張。紙張對(duì)蠹（音dù）蟲(chóng)和蟑螂頗有吸引力。為避免蟲(chóng)子損壞重要的文件，應(yīng)把它們放在密封塑料箱里。

       雜亂。如果能保持家里相對(duì)干凈，就不會(huì)有多少地方可供昆蟲(chóng)躲藏。

       裂縫和縫隙。蟲(chóng)子總是在尋找能偷偷溜進(jìn)家里的通道，所以窗戶(hù)周?chē)目p隙、松散的門(mén)封條和地基上的裂縫為它們提供了藏身之處。應(yīng)常檢查門(mén)窗封條，不給昆蟲(chóng)留入口。

    摘引網(wǎng)址：http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313771.html

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人們更相信直覺(jué)

2018-09-26   人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

       “三思而后行”勸誡人們做決定前應(yīng)該冷靜思考。然而，美國(guó)《情緒》雜志刊登一項(xiàng)新研究稱(chēng)，基于直覺(jué)做出的選擇讓人對(duì)所做決定更加自信。換言之，人們更相信自己的直覺(jué)。

       為了研究直覺(jué)對(duì)決策的影響，加拿大多倫多大學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)學(xué)教授山姆·馬格里奧博士與美國(guó)耶魯大學(xué)管理學(xué)院研究員泰利·賴(lài)克完成了四項(xiàng)“消費(fèi)選擇”試驗(yàn)。試驗(yàn)一中，研究人員要求90名多倫多市民對(duì)兩種DVD播放機(jī)進(jìn)行二選一。參試者被隨機(jī)分為三組，分別憑直覺(jué)隨心所欲、不詢(xún)問(wèn)只觀(guān)察或反復(fù)詢(xún)問(wèn)思索后做出消費(fèi)選擇。直覺(jué)組參試者對(duì)自己的選擇更傾心、滿(mǎn)意。試驗(yàn)二中，88名參試者網(wǎng)購(gòu)時(shí)選擇黑白或彩色保溫杯。杯子的信息描述內(nèi)容集中于“制造材質(zhì)”和“網(wǎng)友心得”兩部分。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，參試者更樂(lè)意選擇彩色杯子或網(wǎng)友評(píng)價(jià)高的杯子。試驗(yàn)三中，在線(xiàn)招募的215名志愿者對(duì)不同類(lèi)型的旅行住處進(jìn)行選擇，當(dāng)被告知“所選住處一定要展現(xiàn)出‘你自己’”時(shí)，根據(jù)直覺(jué)做出選擇的參試者對(duì)自己的決定變得更加確定。試驗(yàn)四中，60名大學(xué)生選擇吃飯的餐廳后，被詢(xún)問(wèn)是否愿意在社交媒體上分享餐廳信息，并提供家人、朋友的真實(shí)電子郵箱地址，發(fā)放該餐廳的優(yōu)惠券。一半?yún)⒃囌吒鶕?jù)直覺(jué)做出選擇；另一半人慎重分析比較后再?zèng)Q定。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，直覺(jué)組人對(duì)自己的選擇更有信心，提供親友電子郵箱者也比三思組高27%。

       馬格里奧博士指出，一個(gè)人越是依靠直覺(jué)做出選擇，他（她）越會(huì)覺(jué)得這個(gè)選擇反映了其“真實(shí)自我”；事件發(fā)生后，對(duì)自己所做決定也更加自信。也就是說(shuō)，你的直覺(jué)不一定是最正確的，但一定是你最喜歡的。

    摘引網(wǎng)址：http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313680.html

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罕見(jiàn)病醫(yī)療的春天來(lái)了

2018-09-26   人民網(wǎng)－人民日?qǐng)?bào)海外版

       “希望我們可以及時(shí)獲得診斷和治療，希望我們可以病者有所醫(yī)、病者有其藥?！痹谌涨芭e行的第七屆中國(guó)罕見(jiàn)病高峰論壇上，上海四葉草罕見(jiàn)病家庭關(guān)愛(ài)中心主任黃如方如是說(shuō)。

       黃如方是罕見(jiàn)病“瓷娃娃”（成骨不全癥）患者，也是一名罕見(jiàn)病社群工作的參與者。在此次論壇上，像黃如方一樣的罕見(jiàn)病患者及家屬、各領(lǐng)域?qū)＜覍W(xué)者齊聚一堂，為國(guó)內(nèi)罕見(jiàn)病醫(yī)學(xué)研究、藥物研發(fā)、社會(huì)關(guān)愛(ài)等領(lǐng)域發(fā)展建言獻(xiàn)策。

       罕見(jiàn)病又稱(chēng)“孤兒病”，是指流行率很低、很少見(jiàn)的疾病，一般為慢性、嚴(yán)重性疾病，常危及生命。目前國(guó)際上確認(rèn)的罕見(jiàn)病約有7000多種，約占人類(lèi)疾病的10%。而在中國(guó)，罕見(jiàn)病患者的總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過(guò)2000萬(wàn)。

       隨著罕見(jiàn)病的社會(huì)關(guān)注度提高、診斷和治療的渠道增加，越來(lái)越多的罕見(jiàn)病患者看到了曙光。不過(guò)，很多與會(huì)者認(rèn)為，罕見(jiàn)病在醫(yī)療保障等方面依然有很多問(wèn)題待解，需要各方協(xié)力推動(dòng)。

       藥品審批提速

       “10多年前，罕見(jiàn)病剛開(kāi)始宣傳的時(shí)候，很多人不以為然。罕見(jiàn)病就是少見(jiàn)的病，找到一例都很難而已。常見(jiàn)病都顧不過(guò)來(lái)，為什么關(guān)注罕見(jiàn)?。俊鄙虾Ｐ氯A醫(yī)院小兒內(nèi)分泌、遺傳代謝病科主任顧學(xué)范回憶起罕見(jiàn)病的“歷史”時(shí)感慨道，經(jīng)過(guò)多年的持續(xù)行動(dòng)，“罕見(jiàn)病醫(yī)療的春天來(lái)了”。

       在講述中國(guó)罕見(jiàn)病醫(yī)療發(fā)展的現(xiàn)狀時(shí)，很多專(zhuān)家和業(yè)內(nèi)人士表示，國(guó)家層面的重視和規(guī)劃，有望讓罕見(jiàn)病不再“罕見(jiàn)”。

       今年5月，國(guó)家衛(wèi)健委等5部門(mén)公布了第一批罕見(jiàn)病目錄，納入了121種罕見(jiàn)病。專(zhuān)家指出，此舉有望提高國(guó)內(nèi)罕見(jiàn)病的診療水平、加速罕見(jiàn)病治療藥物和診斷試劑的研發(fā)，為罕見(jiàn)病患者提供更好的診療服務(wù)。

       而在藥品審批環(huán)節(jié)，2017年，中辦、國(guó)辦發(fā)布的《關(guān)于審評(píng)審批制度改革鼓勵(lì)藥品醫(yī)療器械創(chuàng)新的意見(jiàn)》中，提出支持罕見(jiàn)病治療藥品醫(yī)療器械的研發(fā)，注冊(cè)申請(qǐng)人可提出減免臨床試驗(yàn)的申請(qǐng)。國(guó)家藥監(jiān)局也明確，對(duì)于境外已上市的罕見(jiàn)病藥品，在不存在人種差異的情況下，可以提交境外取得的臨床試驗(yàn)數(shù)據(jù)，直接申報(bào)藥品上市注冊(cè)申請(qǐng)。

       國(guó)家藥監(jiān)局藥品審評(píng)中心黃云虹博士表示，上述舉措為罕見(jiàn)病藥物的注冊(cè)申請(qǐng)?zhí)峁┝藘?yōu)先特權(quán)，為加快罕見(jiàn)病用藥上市打開(kāi)突破口。

       罕見(jiàn)藥審批的“加速”初見(jiàn)成效。9月19日，京、滬、穗三地的多發(fā)性硬化患者拿到了治療藥物奧巴捷（特立氟胺片）。該藥從在華獲批到供藥，僅用了58天，創(chuàng)下了國(guó)內(nèi)罕見(jiàn)病創(chuàng)新藥物上市的最快速度。

       由于罕見(jiàn)病藥品研發(fā)和生產(chǎn)成本過(guò)高、利潤(rùn)極低，過(guò)去極少有企業(yè)愿意研發(fā)、生產(chǎn)。“以前，對(duì)于罕見(jiàn)病的投資，大家都在說(shuō)，但真正行動(dòng)的很少?！敝袊?guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院藥物研究所研究員馮文化說(shuō)，今后很多藥企會(huì)以更高的熱情去投資罕見(jiàn)病藥品。

       診療中心提上日程

       “我國(guó)罕見(jiàn)疾病患者明確診斷率不足40%。許多患者有可能正在用錯(cuò)誤的方式治療，或者正在艱難地忍受和等待?！闭劶昂币?jiàn)病的診治時(shí)，黃如方說(shuō)。

       對(duì)罕見(jiàn)病而言，診斷是首要的難題。只有完成診斷，才能知道有沒(méi)有路徑去治療以及治療所能達(dá)到的極限效果。由于罕見(jiàn)病發(fā)病率低、有關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)認(rèn)知有限，極易出現(xiàn)誤診或診斷周期長(zhǎng)，延誤治療。

       四川大學(xué)華西醫(yī)院心內(nèi)科門(mén)診部主任饒莉說(shuō)，罕見(jiàn)病往往涉及多學(xué)科，尚未形成診斷體系。一方面患者到處求醫(yī)問(wèn)藥，浪費(fèi)就醫(yī)成本；另一方面，不少醫(yī)生尤其是基層醫(yī)院的醫(yī)生，缺乏罕見(jiàn)病知識(shí)，不能很好地診治。

       因此，在罕見(jiàn)病目錄制定和發(fā)布之后，如何為罕見(jiàn)病診斷和治療提供明確參考，成為各方呼吁的重點(diǎn)。

       饒莉說(shuō)，華西醫(yī)院兩年前設(shè)立了罕見(jiàn)病診治中心，集合優(yōu)勢(shì)資源服務(wù)罕見(jiàn)病患者。此外，醫(yī)院還設(shè)立了微信公眾平臺(tái)，患者可以將檢查資料發(fā)送并接受審核，如果可能罹患罕見(jiàn)病，醫(yī)院將為其提供號(hào)源，由專(zhuān)科醫(yī)生或進(jìn)入罕見(jiàn)病門(mén)診診治。

       有業(yè)內(nèi)人士表示，罕見(jiàn)病的資源和專(zhuān)家不可能分布在全國(guó)各地，因此要更好利用、管理現(xiàn)有的罕見(jiàn)病資源，搭建有效的分級(jí)診療和轉(zhuǎn)診的機(jī)制。

       如今，這一愿望也有望實(shí)現(xiàn)。近日，國(guó)家衛(wèi)健委有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，目前正計(jì)劃建立各地的罕見(jiàn)病診療中心，同時(shí)組織專(zhuān)家編寫(xiě)罕見(jiàn)病診療指南，用于指導(dǎo)各地開(kāi)展罕見(jiàn)病的預(yù)防、篩查、診療和康復(fù)。

       構(gòu)建多元保障體系

       “如果能夠出臺(tái)宏觀(guān)規(guī)劃或政策，讓各地根據(jù)地區(qū)發(fā)病率和經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平等情況，建設(shè)合適的醫(yī)療保障體系，就能改變罕見(jiàn)病患者用藥困境。”北京大學(xué)第一醫(yī)院研究員、國(guó)家衛(wèi)健委罕見(jiàn)病診療與保障專(zhuān)家委員會(huì)副主任丁潔說(shuō)。

       有藥用，但用不起藥，是很多罕見(jiàn)病患者面對(duì)的困境。北京市醫(yī)改辦原處長(zhǎng)王友學(xué)說(shuō)，罕見(jiàn)病最大的特點(diǎn)就是醫(yī)療費(fèi)用相對(duì)比較高，一些患者多年用藥，最后難以承受。對(duì)個(gè)人和家庭來(lái)說(shuō)，罕見(jiàn)病負(fù)擔(dān)很重。

       罕見(jiàn)病的治療費(fèi)用能否納入醫(yī)保范圍？這是很多患者關(guān)注的問(wèn)題。近年來(lái)，各地對(duì)罕見(jiàn)病醫(yī)療和社會(huì)保障制度進(jìn)行改革探索。浙江、青島等地方性模式陸續(xù)誕生。

       青島市社會(huì)保險(xiǎn)研究會(huì)副會(huì)長(zhǎng)劉軍帥介紹，這些模式都是由當(dāng)?shù)卣鲗?dǎo)，部分病種多方共付的模式，具有政府多部門(mén)聯(lián)動(dòng)、社會(huì)多方資源共享的特點(diǎn)?；颊咴趫?bào)銷(xiāo)后，自己支付的費(fèi)用在承受范圍內(nèi)，最大程度減輕患者經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

       多名業(yè)內(nèi)人士表示，國(guó)家應(yīng)建立完善的罕見(jiàn)病醫(yī)療保障系統(tǒng)。通過(guò)醫(yī)保談判等方式，逐漸將罕見(jiàn)病藥物納入醫(yī)保，減輕罕見(jiàn)病患者的藥費(fèi)負(fù)擔(dān)。

       北京市醫(yī)療保險(xiǎn)事務(wù)管理中心副主任鄭杰說(shuō)，要解決罕見(jiàn)病費(fèi)用問(wèn)題，單靠醫(yī)保還不夠，需要建立多元保障體系。“醫(yī)療保險(xiǎn)、醫(yī)療救助和醫(yī)療保障三部分缺一不可，能夠解決大部分病人的困境。同時(shí)，也要靠商業(yè)保險(xiǎn)發(fā)揮作用，這樣才能做到‘天衣無(wú)縫’。”

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愛(ài)是教育的靈魂

2018-09-26   人民網(wǎng)－人民日?qǐng)?bào)

       人們常說(shuō)“媽媽是超人”，不久前一位女教師抱著熟睡的孩子出黑板報(bào)的照片，讓很多人感慨教師媽媽“比超人還偉大”；很多人退休后選擇頤養(yǎng)天年，但91歲的退休教師葉連平卻堅(jiān)持義務(wù)為留守兒童補(bǔ)課，希望呼出的最后一口氣是在講臺(tái)上。這些源自師者心底的愛(ài)，賦予了教育事業(yè)獨(dú)特的魅力，為無(wú)數(shù)心靈照亮了前行之路。

       教育家夏丏尊曾將教育里的愛(ài)比作池塘里的水，“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”。何謂愛(ài)？當(dāng)父母松開(kāi)攙扶的雙手，愛(ài)是一種信任，讓孩子能夠?qū)W會(huì)走路、獨(dú)立向前；當(dāng)老師悉心傳道授業(yè)解惑，愛(ài)是一種欣賞，能從學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)特質(zhì)、激活潛質(zhì)；當(dāng)學(xué)生踏入社會(huì)課堂，愛(ài)是一種理解和尊重，激勵(lì)個(gè)人堅(jiān)定信念、勇毅果敢。在不同的時(shí)刻，愛(ài)有多種詮釋。然而，無(wú)論形式如何多樣、時(shí)代怎樣變遷，愛(ài)都是澆灌成長(zhǎng)的陽(yáng)光雨露，堪稱(chēng)教育的靈魂。

       “愛(ài)是一種偉大的感情，它總在創(chuàng)造奇跡，創(chuàng)造新的人?！弊屓藫碛胸S富的內(nèi)心和充沛的情感，是教育的一個(gè)重要目標(biāo)。我們感慨于海倫·凱勒在黑暗中尋找到光明的人生奇跡，也應(yīng)看到與她朝夕相處的莎莉文老師用愛(ài)點(diǎn)亮的燭火；我們感動(dòng)于烏蒙山孩子們“苔花如米小，也學(xué)牡丹開(kāi)”的美妙歌聲，也應(yīng)體悟旋律背后純真而質(zhì)樸的愛(ài)。教育不僅僅意味著知識(shí)的傳授，還有心靈與心靈的交流。培育愛(ài)、激發(fā)愛(ài)、傳播愛(ài)，以情動(dòng)人、以情育人、以情化人，才能鑄就更健全的人格、更高貴的精神。

       缺少愛(ài)的教育，注定是冰冷的、空洞的，是沒(méi)有靈魂的。如今，一些優(yōu)秀學(xué)生歷經(jīng)寒窗苦讀進(jìn)入名校，個(gè)人條件優(yōu)越、不愁吃穿用度，卻時(shí)常感到內(nèi)心空洞，鎖定不了真正想要的目標(biāo)，找尋不到生命的意義和前進(jìn)的動(dòng)力，就像漂泊在茫茫大海上一樣。之所以會(huì)患上“空心病”，一個(gè)重要原因就在于，長(zhǎng)期以來(lái)我們的學(xué)校、家庭、社會(huì)太在意成績(jī)分?jǐn)?shù)，讓教育變得僵硬，結(jié)果孩子的成長(zhǎng)過(guò)程負(fù)重不堪，缺乏愛(ài)的滋養(yǎng)。這也啟示我們，要投入感情、投入真愛(ài)，在課堂教學(xué)之外熱情關(guān)懷、慰藉心靈，以人的全面成長(zhǎng)豐富教育的時(shí)代內(nèi)涵。

       教育家顧明遠(yuǎn)歷任小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)老師，從教逾一甲子，始終踐行“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育，沒(méi)有興趣就沒(méi)有學(xué)習(xí)，教書(shū)育人在細(xì)微處，學(xué)生成長(zhǎng)在活動(dòng)中”的教育理念，被稱(chēng)為“充滿(mǎn)愛(ài)的教育家”。事實(shí)證明，像春蠶吐絲那樣竭盡心力，像蠟炬成灰那樣發(fā)揮光熱，像和風(fēng)細(xì)雨那樣滋潤(rùn)心田，方能“捧著一顆心來(lái)，不帶半根草去”，用真情換來(lái)真心。當(dāng)然，愛(ài)的教育并非愛(ài)的縱容、愛(ài)的泛濫。點(diǎn)燃愛(ài)、激發(fā)愛(ài)、播撒愛(ài)、守護(hù)愛(ài)，在愛(ài)中感悟生命、收獲成長(zhǎng)、止于至善，這樣的教育，必將使人終身受益。

       “真教育是心心相印的活動(dòng)。唯獨(dú)從心里發(fā)出來(lái)，才能打到心靈的深處。”用父母的關(guān)愛(ài)之心、教師的仁愛(ài)之心、社會(huì)的博愛(ài)之心，啟人心智、助人成長(zhǎng)，為孩子架設(shè)一條條愛(ài)的軌道，教育的未來(lái)會(huì)更美好。

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豐富營(yíng)養(yǎng)帶給女性好心情

2018-09-26   人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

       美國(guó)紐約州立大學(xué)賓漢姆頓分校的研究者發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食可以使女性擁有積極陽(yáng)光的情緒。

       已有多項(xiàng)證據(jù)表明，男性和女性的生理差異影響了他們對(duì)精神疾病的易感性。與男性相比，女性患焦慮、抑郁癥的可能性高一倍，且癥狀持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。然而，人們對(duì)飲食模式在兩性心理健康中所起作用知之甚少。研究團(tuán)隊(duì)通過(guò)社交媒體對(duì)563名參與者進(jìn)行匿名調(diào)查（男性占48%，女性占52%）。分析結(jié)果顯示，營(yíng)養(yǎng)密集型飲食對(duì)女性心理健康狀況的影響程度明顯高于男性。換言之，女性比男性更需要均衡、豐富的營(yíng)養(yǎng)來(lái)保持好心情。

       科學(xué)家指出，我們的祖先食用高能量營(yíng)養(yǎng)密集型飲食，這不僅對(duì)人類(lèi)大腦容量增長(zhǎng)和認(rèn)知能力進(jìn)化有很大貢獻(xiàn)，也對(duì)保護(hù)精神健康起到輔助作用。當(dāng)代飲食與進(jìn)化的人腦可能不匹配，擾亂了大腦中某些系統(tǒng)的正常功能。研究人員表示，男性和女性承擔(dān)著不同的生理和情感責(zé)任，導(dǎo)致了不同的能量需求和食物偏好。因此，基于性別制訂營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃意義重大。

    摘引網(wǎng)址：http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313667.html

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我國(guó)農(nóng)業(yè)科技進(jìn)步貢獻(xiàn)率達(dá)57.5%農(nóng)業(yè)發(fā)明專(zhuān)利申請(qǐng)量全球第一

2018-09-26   人民網(wǎng)－人民日?qǐng)?bào)

       日前從2018中國(guó)農(nóng)業(yè)農(nóng)村科技發(fā)展高峰論壇上獲悉：我國(guó)農(nóng)業(yè)科技進(jìn)步貢獻(xiàn)率由2012年的53.5%提高到2017年的57.5%，取得了超級(jí)稻、轉(zhuǎn)基因抗蟲(chóng)棉、禽流感疫苗等一批突破性成果。主要農(nóng)作物良種基本實(shí)現(xiàn)全覆蓋，自主選育品種面積占比達(dá)95%，畜禽水產(chǎn)供種能力不斷提升。

       此次論壇由農(nóng)業(yè)農(nóng)村部科技教育司、中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院、農(nóng)業(yè)農(nóng)村部科技發(fā)展中心、中國(guó)農(nóng)學(xué)會(huì)等舉辦，論壇發(fā)布了《中國(guó)農(nóng)業(yè)農(nóng)村科技發(fā)展報(bào)告（2012—2017）》《2017全球農(nóng)業(yè)研究前沿分析解讀》等5個(gè)專(zhuān)項(xiàng)研究報(bào)告和智庫(kù)報(bào)告。

       《中國(guó)農(nóng)業(yè)農(nóng)村科技發(fā)展報(bào)告（2012—2017）》顯示：2017年農(nóng)作物耕種收綜合機(jī)械化水平達(dá)到67%。農(nóng)業(yè)高新技術(shù)產(chǎn)業(yè)不斷壯大，帶動(dòng)農(nóng)村新產(chǎn)業(yè)新業(yè)態(tài)蓬勃發(fā)展，為保障國(guó)家糧食與食品安全、促進(jìn)農(nóng)民增收和農(nóng)業(yè)綠色發(fā)展發(fā)揮了重要作用。報(bào)告強(qiáng)調(diào)，我國(guó)農(nóng)業(yè)農(nóng)村科技工作要面向世界農(nóng)業(yè)科技前沿、面向國(guó)家重大需求、面向現(xiàn)代農(nóng)業(yè)建設(shè)主戰(zhàn)場(chǎng)，不斷提升農(nóng)業(yè)農(nóng)村自主創(chuàng)新能力和科技成果轉(zhuǎn)化應(yīng)用水平，力爭(zhēng)到2035年，農(nóng)業(yè)農(nóng)村科技創(chuàng)新整體實(shí)力進(jìn)入世界前列，部分關(guān)鍵領(lǐng)域居世界領(lǐng)先水平，若干領(lǐng)域引領(lǐng)全球農(nóng)業(yè)科技發(fā)展，全面支撐我國(guó)鄉(xiāng)村振興戰(zhàn)略和農(nóng)業(yè)農(nóng)村科技現(xiàn)代化發(fā)展。

       《2017中國(guó)農(nóng)業(yè)科技論文與專(zhuān)利全球競(jìng)爭(zhēng)力分析》顯示：2014—2016年間，我國(guó)農(nóng)業(yè)發(fā)明專(zhuān)利申請(qǐng)量全球第一，且近5年技術(shù)發(fā)展增速保持第一；同時(shí)在園藝、種植和播種技術(shù)、飼料和肥料幾個(gè)領(lǐng)域相對(duì)技術(shù)優(yōu)勢(shì)排名第一。分析結(jié)果顯示：2014—2016年間，我國(guó)農(nóng)業(yè)領(lǐng)域基礎(chǔ)研究受到重視，論文產(chǎn)量不斷提高，總發(fā)文量全球排名第二；我國(guó)農(nóng)業(yè)科技論文的國(guó)際影響力較高，論文總被引頻次排名全球第二，學(xué)科規(guī)范化引文影響力指標(biāo)高于全球平均水平；我國(guó)農(nóng)業(yè)科技論文產(chǎn)出質(zhì)量受到研究同行和高級(jí)別期刊的高度認(rèn)可，高被引論文發(fā)表量和Q1期刊論文發(fā)表量均在全球排名第二；在分析化學(xué)與應(yīng)用化學(xué)、農(nóng)業(yè)工程以及食品科學(xué)與技術(shù)等學(xué)科領(lǐng)域表現(xiàn)突出。專(zhuān)利全球競(jìng)爭(zhēng)力分析結(jié)果顯示：中國(guó)有16家機(jī)構(gòu)進(jìn)入全球前五十重要專(zhuān)利權(quán)人排名，其中中國(guó)科學(xué)院排名第二；中國(guó)農(nóng)業(yè)科學(xué)院排名第四。

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跳舞可延緩衰老

2018-09-26   人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

       老人常跳舞，快樂(lè)又健康。在美國(guó)馬里蘭州亞瑟默里舞蹈中心，一群老人正跟著教練不亦樂(lè)乎地練習(xí)舞蹈，氣氛熱烈，令人鼓舞。74歲的格麗是一名非常熱愛(ài)舞蹈的老人，她坦言，剛開(kāi)始時(shí)的確被“在他人面前表演”的想法嚇呆了，現(xiàn)在卻非常期待表演能快點(diǎn)進(jìn)行。格麗表示，舞蹈是表達(dá)自我和保持健康的一種絕佳方式，比長(zhǎng)時(shí)間待在電視機(jī)前強(qiáng)多了。

       中心主任、經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈教練泰斯介紹，當(dāng)退休夫婦和老年單身人士報(bào)名參加舞會(huì)時(shí)，她聽(tīng)到最多的原因是：“我厭倦了健身房，想找一些有趣的鍛煉方式?！崩先藙倢W(xué)舞蹈時(shí)可能感覺(jué)身體不適，需不時(shí)地坐下來(lái)休息休息。1個(gè)月之后，這些學(xué)員就會(huì)有足夠的耐力堅(jiān)持整個(gè)舞蹈教學(xué)過(guò)程，這種進(jìn)步非?？上?。

       美國(guó)新澤西州羅斯曼骨科研究所理療康復(fù)專(zhuān)家法爾肯表示，跳舞可緩解衰老進(jìn)程，給老人帶來(lái)真正的健康益處。跳交際舞是充分利用自身體重的一種有效鍛煉方式；華爾茲有利于老人的心血管健康。法爾肯還強(qiáng)調(diào)，舞者必須保持的不同姿勢(shì)對(duì)鍛煉核心肌肉群至關(guān)重要。美國(guó)《老年病學(xué)與老年醫(yī)學(xué)檔案》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，參加舞蹈訓(xùn)練的體弱老人比對(duì)照組老人平衡能力更強(qiáng)，摔倒次數(shù)更少。

       美國(guó)《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》刊登一項(xiàng)研究表示，舞蹈是唯一可降低老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)的身體活動(dòng)。此外，老人練習(xí)舞蹈還是音樂(lè)療法和社交療法的完美結(jié)合，有助于觸發(fā)身體釋放更多的激素內(nèi)啡肽，使人感覺(jué)更快樂(lè)。跳舞愉悅身心的效果絲毫不亞于按摩。

    摘引網(wǎng)址：http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30313887.html

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衛(wèi)計(jì)部門(mén)發(fā)布提示：接種流感疫苗正當(dāng)時(shí)

2018-09-26   新華網(wǎng)

       甘肅省衛(wèi)生和計(jì)劃生育委員會(huì)近日發(fā)布提示稱(chēng)，我國(guó)北方每年都會(huì)發(fā)生一次流感的季節(jié)性流行，接種疫苗可以顯著降低罹患流感的風(fēng)險(xiǎn)，當(dāng)前正是流感疫苗的最佳接種時(shí)間。

       專(zhuān)家介紹，流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，不是普通感冒，主要通過(guò)空氣飛沫傳播，常見(jiàn)癥狀為發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽痛、鼻塞和流涕等。流感能加重潛在疾病，老年人、患有各種慢性病或者體質(zhì)虛弱者，患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。

       甘肅省衛(wèi)計(jì)委稱(chēng)，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。由于流感病毒易發(fā)生抗原變異，因此流感疫苗需每年接種才能獲得有效保護(hù)。

       甘肅省衛(wèi)計(jì)委介紹，居民可在各預(yù)防接種門(mén)診自愿自費(fèi)接種。孕婦、６月至２３月齡嬰幼兒、２歲至５歲兒童、大于或者等于６０歲的老年人、特定慢性病患者每年需優(yōu)先接種流感疫苗。

    摘引網(wǎng)址：http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30314108.html

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英國(guó)人均壽命增長(zhǎng)停滯不前

2018-09-26   中國(guó)新聞網(wǎng)

       英國(guó)國(guó)家統(tǒng)計(jì)辦公室25日公布數(shù)據(jù)顯示，2015年至2017年英國(guó)女性人均壽命一直持續(xù)為82.9歲、男性為79.2歲。英國(guó)人均壽命“停止增長(zhǎng)了”。

    國(guó)家統(tǒng)計(jì)辦公室分析認(rèn)為，人均壽命增長(zhǎng)停滯、甚至縮短，與在2015年-2017年之間較高的死亡率有關(guān)，冬季嚴(yán)重感冒大面積頻發(fā)、病患激增而醫(yī)護(hù)資源短缺是導(dǎo)致高死亡率主要原因之一?！昂芏嘣蛘谟懻撝小?，并且在預(yù)測(cè)其未來(lái)趨勢(shì)。

       英國(guó)曼切斯特大學(xué)社會(huì)研究方法和數(shù)據(jù)高級(jí)講師金斯利·普達(dá)姆(Kingsley Purdam)稱(chēng)，這個(gè)數(shù)據(jù)“很令人震驚”。“貧困、節(jié)儉和對(duì)公共醫(yī)療服務(wù)開(kāi)支縮減，正在影響生活在英國(guó)的人們壽命”。

       在整個(gè)20世紀(jì)，英國(guó)經(jīng)歷了穩(wěn)定的平均壽命增長(zhǎng)。這得益于更健康的生活方式，比如年齡增大之后，吸煙比率降低；與此同時(shí)，傳染病、心腦血管病癥的醫(yī)療手段得到較大改善。

       在最新的數(shù)據(jù)中，人均壽命增長(zhǎng)不但放緩了，近些年這一趨勢(shì)已經(jīng)停滯不前。英國(guó)一些地方，人均壽命有所減短。在威爾士和蘇格蘭的女性、男性，人均壽命減短了1個(gè)月。北愛(ài)爾蘭男性人均壽命也有略微縮減。

       國(guó)家統(tǒng)計(jì)辦公室比較數(shù)據(jù)顯示，英國(guó)人均壽命落后于很多發(fā)達(dá)國(guó)家，比如瑞士、日本、法國(guó)、荷蘭、西班牙和意大利。瑞士是男性人均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家，日本則是女性人均壽命最長(zhǎng)的國(guó)家，分別為81.5歲和87歲。(完)

    摘引網(wǎng)址：http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30314105.html

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孩子懂規(guī)矩，長(zhǎng)大易成功

2018-09-26   人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)

       面對(duì)調(diào)皮孩子，父母感嘆很難讓小家伙懂規(guī)矩。英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道稱(chēng)，父母管教嚴(yán)厲，孩子更懂規(guī)矩，長(zhǎng)大更易成功。

       為了弄清嚴(yán)厲母親對(duì)孩子在校學(xué)習(xí)情況的影響，英國(guó)埃塞克斯大學(xué)心理學(xué)研究員艾麗卡·拉斯康·萊米雷茲博士及其研究小組對(duì)1.55萬(wàn)名13~14歲女生展開(kāi)跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，擁有嚴(yán)厲母親的孩子，學(xué)習(xí)成績(jī)更好。父母給孩子制定的規(guī)矩越多，越容易成功，上大學(xué)的機(jī)會(huì)更多，更容易找到高薪理想工作，失業(yè)可能性幾乎為零。研究還表明，每個(gè)成功女性背后都可能有個(gè)嘮叨的媽媽。

    摘引網(wǎng)址,：http://health.people.com.cn/n1/2018/0926/c14739-30314001.html

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采集：駱念　聶孝漢

編排：賈路

審校：張衛(wèi)

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