我們經(jīng)常說(shuō)的一句俗話(huà)就是好花要有葉來(lái)配，如果是光禿禿的花并不是特別的好看，尤其是荷花，有時(shí)候很多朋友不僅是為了看荷花，而是為了荷葉，荷葉的樣子也是非常漂亮的，而且近些年科學(xué)家發(fā)現(xiàn)荷葉具有減肥的作用，而且還能夠燒成灰入藥，那么荷葉灰怎么喝比較好呢？針對(duì)這一問(wèn)題，接下來(lái)我們就一起來(lái)具體的看看文章的介紹吧。

前陣子網(wǎng)上瘋傳一款減肥神器——荷葉灰，具體效果如何暫且不予評(píng)價(jià)，但我想光是荷葉灰那焦色的外表、恐怖的味道就可以讓一大群人望而卻步了吧！這玩意無(wú)論 是從色、香、味還是口感來(lái)說(shuō)都糟糕的要命，對(duì)各位吃貨來(lái)說(shuō)，按三餐服用荷葉灰絕對(duì)是人生一大痛苦回憶有木有！??！在這里分享一下服用荷葉灰的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)， 希望在服用荷葉灰的親們可以少受一些折磨。

荷葉灰怎么喝

工具與原料：咖啡匙或小湯匙、碗、溫水（喜甜的可以用牛奶或稀釋的蜂蜜）、口香糖。

1.一般購(gòu)買(mǎi)荷葉灰商家都會(huì)送你一把小勺，每次大約吃4勺左右，先把4勺灰舀到碗里；

2.一點(diǎn)一點(diǎn)加入溫水，注意，一定要一點(diǎn)一點(diǎn)加，邊加邊用咖啡匙攪拌，因?yàn)樗^(guò)多或過(guò)少都會(huì)讓口感更加糟糕；

3.想像是在和水泥，等到荷葉灰變成橡皮泥那樣的質(zhì)感就行，太稀的話(huà)容易在嘴里擴(kuò)散，弄得滿(mǎn)嘴苦味，太稠的話(huà)灰沖不開(kāi)，吞不下去；

4.鼓足勇氣，暗示自己這是巧克力醬，用咖啡匙或者小湯匙挖著吃吧。吃的時(shí)候一口不要太大，盡量把灰團(tuán)送到離喉嚨口近的地方，屏住呼吸，快速喝一大口溫水輔助吞下去，多喝兩口去去味道，接著吃下一口；記住不要大口吸氣，萬(wàn)一不小心嗆到就慘了。

5.一頓荷葉灰大概有10湯匙左右，吃完后趕緊吃口香糖。

注意事項(xiàng)：用過(guò)的碗和咖啡匙要洗干凈，免得味道留在上面，以及溫水可以用牛奶或稀釋的蜂蜜來(lái)代替。

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