果大家吃過嗎？它也叫瘦瘦果，是一種原產(chǎn)于越南的特色，因?yàn)榫哂谐錾臏p肥功效而得名，這種水果的味道略甘，含有多種微量元素，現(xiàn)在我國的廣東和廣西等地也有大面積種植。減肥果在生活中并不常見，有些人對它的功效與作用了解不多，今天我就對此做一個(gè)專門的介紹，讓大家能更好的認(rèn)識(shí)和了解減肥果。

1、減肥果能潤腸通便

減肥果雖然能減肥，卻并不只有減肥這一種功效，平時(shí)食用還能起到潤腸通便的作用，它含有多種酸性成分和一些天然的酶類物質(zhì)，平時(shí)人們食用以后能促進(jìn)食物消化和吸收，也能加快腸胃運(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)大便的生成與排出。

2、減肥果能補(bǔ)充營養(yǎng)

減肥果是一種很高的特色水果，這種水果中含有糖類和脂類以及蛋白質(zhì)和維生素與無機(jī)鹽和多種礦物質(zhì)與氨基酸，人們食用減肥果以后可以把這些營養(yǎng)成分快速吸收和利用，能提高身體組織細(xì)胞活性，也能提高身體的抗病能力。

3、減肥果能減肥降壓

減肥果具有出色的減肥功效，它含有的纖維素可以增加人們的飽腹感，而且它的熱量也很低，另外減肥果中的氨基酸還能抑制糖份向脂肪的轉(zhuǎn)化，平時(shí)食用能起到良好的減肥作用。除了這些以外，減肥果還能降血壓也能降血脂，它可以減少脂肪在血管的沉積，能軟化血管，加快血液流動(dòng)，能讓過高的血壓恢復(fù)正常。

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