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假期怎樣減肥

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2012.06.25 回答

不要睡太多懶覺
多運(yùn)動(dòng)  如果不想跳操等 可以改為晚飯后散步或者約好友去逛街
燒烤、煎炸之類的東西不要碰  控制卡路里的攝入
夏天到了  榨苦瓜汁喝  既清熱敗火又能減肥美容

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