低聚半乳糖的作用及功效

2021-06-20 18:05:24 ?

低聚半乳糖的作用及功效

低聚果糖不僅是一種水溶性膳食纖維,還是一種天然活性物質(zhì)。 首先它的熱量值較低,可以很好地被腸道吸收利用,不會(huì)導(dǎo)致肥胖;而且它不容易被口腔菌群利用,可以避免齲齒的發(fā)生,還可以提高人體的抵抗力,預(yù)防腹瀉和便秘。 低聚果糖是一種天然活性物質(zhì),除了物理性功能寡聚糖外,其最顯著的生理特性是,可顯著提高腸道內(nèi)微生物群落的比例。

2021-06-21 18:15:23

低果糖是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,也是人體必需的糖分。 該糖份可有效刺激腸道菌群再生,從而穩(wěn)定腸道狀況,改善腹瀉癥狀。 另外,該低聚糖屬于小分子物質(zhì),有促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘,降低血脂含量,加快膽固醇和脂肪代謝,預(yù)防心腦血管疾病的作用。 但是,值得注意的是,這種寡果糖并不建議多吃,主要是因?yàn)樗荒鼙蝗梭w直接消化和吸收,這會(huì)給胃腸造成負(fù)擔(dān)。

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